Страх перед смертью своих детей и близких

Оксана 35лет воспитатель детского сада. очень боюсь за жизнь своих детей что сними может приключится страшная смертельная болезнь и я несмогу им помочь или где-то кудато попадут ведь сейчас очень много разных страшных историй происходит с детьми.Я постоянно им звоню пытаюсь быть в курсе их каждого шага недаю самостоятельности чем их раздражаю. От этого сама схожу с ума но поделать ничего немогу.дошло до того что я контролирую действия своих родителей, брата у которого своя чемья. Муж очень раздражается по этому поводу иногда делает мне назло отключая телефон ( хотя звоню ему я 1-2раза и то невсегда) Помогите мне! Что сомной? Как с этим боротся?