Я краснею

Катя, краснеть - это такую специфическая  реакция  сосудов на внешние раздражители, которая, вполне вероятно, является наследственной, однако научить уменьшать степень ее проявления  вполне можно. 

В ситуации, когда Вы чувствуете, что чем-либо смущены – постараться понять себя, и высказать вслух то, что Вы чувствуете. Например, если Вас заставил раскраснеться неожиданный вопрос, то прямо скажите о своих чувствах: "Вы меня смутили". Так как ситуация является повторяющейся, придумайте реплики, которые будете произносить, когда кто-то обратит внимание на Ваш румянец. Например- "я краснею, что бы не казаться совершенной и идеальной".

Добивайтесь успехов в освоении искусства владения собой. 

Удачи Вам!