Как простить измену мужу?

Здраствуйте, хотела задать вопрос именно вам, поскольку считаю что вы идеальный психолог.

Меня завут Татьяна мне 23 года. В 17 лет я встретила своего будующего мужа. С тех пор мы вместе, прожив совместно 4 года я настаивала на свадьбе, но он открещивался и переводил все в шутку говоря что жениться не раньше 39 лет( на данный мамент ему 28, он старше меня на 5 лет). 4 с лишним года я не могла забеременит может поэтому он не хотел на мне жениться. Но я и подумать не могла что человек мой любимый, дорогой может акозаться полным нечтожеством.

За прожетые вместе годы а это более 5 лет, натерпелась я много, звонки девушек, его постоянные гулянки( а мне даже с подругами погулять нельзя было). В итоге он разругал меня со всеми подругами, а точнее со всеми переспал ( об этом я узнала не так довно).

Но самое мое большое разочерование было в мае этого года. На 5- ти годах семейной жизни я забеременила и мы поженились, мои мечты о красивой свадьбе и белом платье разбились в дребезги.

Во время беременности для меня наступил в прямом смысле этого слова-АД!!!!!! Он пил, кричал на меня, кидался что бы ударить ( при чем у меня срок был 7-8 месяцев и было это в кругу друзей). Гулять со мной не ходил говорил постоянно что я толстая и ему со мной спать противно, только бог знает сколько я слёз пролила. На кануне родов он загулял, дома его не было трое суток, я плакала и помтоянно нервнечала,на фоне этого мне стало плохо. Я званила ему и просила его придти что бы вызвать скорую моло ли вдруг бы меня забрали а я даже вещи свои собрать не смогу. В итоге при разговоре со своей мамой я не смогла промолчать и рассказала ей все как есть, спустя час мама была у меня, она на такси приехала с другого города, а он будуче со мной в одном городе не мог приехать. Все обошлось славо богу как оказалась нервничать беременным нельзя!!!!

16 мая я радила прекрасную девочку, муж сейчас в ней души нечает. Но спустя 3- и месяца после родов вскрылась вся сущность моего блоговерного.... как аказалось он мне изменял, с самого начала, но что я простить не могу это дувушку которую он полюбил. Это была замужняя девушка, его возраста ( при чём она была тоже беременная на таком же сроке как и я. Ребёнок не от него) самое страшное что он ее действительно любил возил ее на природу переодически гулял с ней по паркам и скверам а я в этот мамент не зная о таких подробностях сидела и плакала дома, думая почему же муж ко мне так холоден. Вскрылось очень многое в итоге у меня пропало молоко, ребенок с стрех месяцев искуственник. Но я его простила зачем сама не знаю, страх перед недостатком меня одолел и я осталась жить с ним. Я стала озлобленой, мне обидно что он выье ноги об меня и об нашего ребёнка. Я от всей души жилала сопернице смерти.....при чем мне не капельки не жалко её детей!

Сейчас ребенку 11- ть месяцев и муж вроде любит и одумался, но у меня нет к нему больше веры, я не верю не единому его слову и каждый день вспоминаю о ней....и как они отдыхали вместе ( когда мне было плохо он был с ней и променял меня и своего будующего ребенка на секс с этой особой). Я бы не сказала что она красавица и чем то лудтше меня, всю беременность она пила курила и тоскалась не только с мойм мужем.

Простите за такую долгую историю но излить мне свои переживания некому...... Подскажите, как мне быть???? Как забыть и ежедневно не вспоминать о них... как действительно простить не только на словах но и в душе человека который так сильно меня обидел. Я чувстаую что я на грани.........