Очень хочется вернуть душевное равновесие

В последнее время начала совсем сдавать..уже срываюсь на ребенка,хоть и понимаю что так нельзя.начну по порядку.2 года назад сошлась с мужчиной-показалось принц на белом коне))прям весь именно такой о каком всю жизнь мечтала.оказалось наоборот-полный сборник всего того.что я всегда в мужчинах избегала.и ни одной положительной черты даже!)но он успел меня растоптать как личность,под себя прогнуть,короче сломал меня.я не собираюсь больше с этим мириться и хочу вновь стать целостной,уверенной,сильной,счастливой.только вот перебороть страх и условно выработанные реакции очень сложно.да,я продолжаю жить с ним,видимо совсем без головы я)его не изменить- считает что он истина в последней инстанции,родня Богу)да и привык что я подчиняюсь и никуда не уйду.да и я еще очень люблю,чтоб за меня все решали и несли ответственность.а еще очень его боюсь и физически и морально.