Как это изменить?

Здравствуйте! меня зовут Диана мне 26 лет,у меня трое детей. раньше я была пессимистичной и неуверенной в себе. я начала искать выход,и нашла одну книгу по психологии и начала меняться.я поменяла свое мировозрение и многое изменилось в моей жизни. но наступил тот момент,когда пропал весь интерес к жизни,ни чего не жду,ни чему не удивляюсь,ни чего не расстраивает и не радует.только моменты,какие то вспышки эмоций быстро угосающие. даже на детей когда кричу не злюсь а наказываю потому что, просто надо. объясните пожалуйста что происходит,и как это изменить???????????