Не могу доверять

Я по своей сути доверчивый человек, никогда не переживала об изменах и т.п. Но в моей жизни случился такой переломный момент, когда я познакомилась с девушкой, которая рассказала и показала своих знакомых, которые изменяют своим женам,девушкам и как умело они это делают, именно по этому она и не хотела никаких серьезных отношений.

Вскоре я встретила парня, которого его бывшая бросила пока он был в армии (они 3 года встречались, жили вместе и он собирался на ней женится).Вот, когда мы с ним познакомились прошло около года как они расстались. По началу я переживала, что он всё еще любит...

Это прошло, но появилась новая проблема, у него была подруга, с какой как он мне говорит, что у него ничего и никогда не было. Его семья говорила, что она ему нравилась, ноя верила парню. Потом он мне рассказал, что, когда он еще не жил, а просто встречался со своей бывшей, то изменял ей так умело, что она ничего не догадывалась, говоря что спит после работы (рассказал он по его словам из лучших намерений, хотел быть искренним, чтобы я это от других не услышала). Я начала переживать и боятся, чтобы он и со мной так не поступил.

Сейчас мы живем вместе, недавно выявилось (он проболтался), что так с которой он изменял это и была та его подруга (я так разочаровалась и у меня пропало последнее доверие, ведь я спрашивала, а он говорил. что ничего не было). Я не знаю, что делать, мы часто ссоримся, но не из-за доверия. Я не знаю, что делать. В душе я его постоянно ревную, ужасно не доверяю. Он меня иногда этим упрекает. Я понимаю, что отношения строятся на понимании и доверии, но постоянно жду подвоха, кажется, что он или изменит мне или вот-вот изменит. В общем, я не знаю, что делать, помогите пожалуйста, не знаю как начать доверять(Скоро уезжаю в командировку и вообще места не буду себе находить