Любимый сказал, что остыл и хочет остаться друзьями

Встречаемся с молодым человеком около года. Мне 21, ему 22. До последнего момента мне казалось, что у нас взаимная любовь. Ссоры иногда были, прежде всего потому, что он очень жесткий человек и требует постоянного подчинения, а я не всегда хочу подчиняться. Буквально 3 дня назад он еще, как всегда,говорил мне,как он меня любит, что я только его, что я его подарок судьбы, любовь всей его жизни, строил планы на Новый год и обдумывал, когда и как мы можем жить вместе. На следующий день он очень устал на работе, и был совсем не в настроении, при этом совершенно не мог понять, что я тоже устала и был недоволен всем, что я говорила. Я тоже стала резко разговаривать, мы обвинили друг друга в неудачном разговоре и поругались. На следующий день написала ему, чтобы позвонил. Он не позвонил и мне отвечал нехотя. Я решила подождать. На следующий день мы вообще не разговаривали. А еще на следующий день он мне пишет в социальной сети, что он меня очень ценит, я ему дорога, но чувства его остыли, он начал понимать это недавно. Говорит, что поскольку не хочет меня терять, хочет остаться "очень хорошими друзьями". Но я не могу остаться друзьями с человеком, которого очень-очень люблю. Написала ему об этом и о том, что если мы расстаемся, мне будет легче совсем прекратить общение. Он ответил только "эм", и больше вообще ничего. Говорит, что о чувствах никогда мне не врал и никого другого он не нашел. Я не понимаю, как могло все так резко измениться? И не понимаю, что мне делать дальше. Ведь я все равно его очень люблю.