Как научиться радоваться жизни?

Здравствуйте, Оксана!

             Внимательно прочла ваше письмо! Радует то что вы сами написали с заботой о своем здоровье! Вы пишите о том что у вас Тревога по поводу  самочувствия - вашей Грусти.  Это не просто грусть, а невозможность радоваться! Вы замечаете, что происходят изменения а именно ситуация ухудшается.

 Вам грустно плохо вас не радует жизнь Вы не обязаны, не должны находиться в этом состоянии одна.  Вам необходима помощь специалистов и друзей, близких.

  Профессиональный, своевременный подход помогает сохранить здоровье! При всем моем желании вам помочь сделать это в рамках одного письма сложно! Поскольку работа с эмоциями, психологическая поддержка это процесс занимающий время и требующий живого участия. 

 Истоки могут быть гормонального, неврологического характера так содержать и психологическую составляющую!

Положительные эмоции необходимая составляющая - это естественный способ проживать жизнь особенно в молодом возрасте. Рекомендую вам обратится к специалистам, работать с психологом  индивидуально и в группе детей. Это поможет вам осознать сложности вашего состояния и справиться с настроением!

Параллельно вам необходимо  получить консультацию, диагностику эндокринолога  и невролога.

С наилучшими пожеланиями!

Мирманова Мария Болатовна, психолог Костанай