У меня депрессия!

Здравствуйте у меня депрессия!уже неделю я реву как дура все раздражает уже а мне всего 18 лет (я обращаюсь к вам потому что мне больше некому выговорится у меня нет родителей и родственников)встречаюсь с парнем уже 2 года все было хорошо но вот началось!!!и может это поможет вам я курила после смерти мамочки(она умерла когда мне было 11 лет)и вот реши бросать не курю уже месяц!меня все допекает у меня уже честно белочка будет скоро!я перестала ухаживать за собой,начала прогуливать пары,всех друзей послала далеко!не с кем не общаюсь!!!просто уже неделю не вылезаю из кровати!как мне выйти из этого состояния????помогите пожалуйста!!???