🔥 ТЕКСТОВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ (480 ₽)
- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
ОНЛАЙН ПСИХОЛОГИ
+ гарантия сайта
+ гарантия сайта
- Если психолог не подойдет:
- Предложим другого
- Вернем оплату
Меня очень сильно раздражает коллега. она работает в компании на 5 лет больше, чем я. однако, за это время она занимает одну и ту же должность, расти она ни как не хотела, до того момента, как яне появилась в отделе. я человек целеустремленный и достаточно амбициозный, работу свою очень люблю и ценю. моя коллега, спустя какое-то время после начала нашего общения начала копировать мои привычки и манеру говорить, она считает, что достойна руководящей должности, а сама как специалист из себя ни чего не представляет. она даже элементарных вещей о компьютере не знает. как она работает в этой компании такое длительное время для меня загадка. и не смотря на то, что у меня меньше зар.плата и должность, руководство поручает мне задания в большем количестве и труднее по сложности. а эта девушка только целыми днями мечтает о устройстве своей личной жизни и принце. меня она раздражает из-за своей амебности и неспособности действовать, но тем не менее ей все на работе сходит с рук.
Овсяник Людмила Михайловна
Овсяник Людмила Михайловна
...Раздражает коллега..
Используйте психологический прием отстранения. При контакте с сотрудницей, мысленно, выстривайте перед ней большую бетонную стену.
...ей все на работе сходит с рук...
Зависть, так же как и ревность - это настоящая страсть. Это чуство говорит как о неудовлетворенных потребностях, так и в"дырке" в самооценке.
Как справиться с завистью
1.Перестаньте постоянно сравнивать себя с другими людьми в терминах «лучше» — «хуже». Здоровое сравнение: «то, какая я являюсь сегодня» и «то, какой я был год (два, десять лет и т.д.) назад».
2. Почаще напоминайте себе, что Вы – это Вы, это ваша судьба и Ваша жизнь. Нельзя прожить ее за другого человека. Опыт других людей можно и нужно использовать, особенно если они добились успеха в важной для Вас сфере. Постарайтесь проанализировать: что позволило человеку добиться успеха, какие качества, какие действия. Но что-то из этого опыта Вы все равно будете использовать по-своему.
3. Постарайтесь смотреть на вещи объективно. Обычно, когда мы завидуем, то идеализируем достижения другого человека. Например, совершенно упускаем из вида, что для того, чтобы добиться успеха ему потребовалось 12 лет, а мы хотим уже через год иметь то, что есть у него сейчас. Многие вещи имеют свою цену, и мы не всегда знаем о ней, а судим лишь по тому, что видим.
4. Научитесь радоваться тому, что у Вас есть и ценить это.
5. Лучшее лекарство от зависти –повышение своей самооценки
Овсяник Людмила Михайловна, психолог Минск
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
