Как научиться доверять мужу и не контролировать его?

Мы с мужем живем уже тринадцать лет,у нас гражданский брак,один совместный ребенок.Не давно узнала,что у него отношения с другой женщиной уже три года.Всегда верила,что он у меня надежный человек и никогда не предаст,а тут такое!Он сам мне сказал,что больше не может меня обманывать и хочет уйти к ней,даже вещи собрал,но так и не ушел,приехал за мной на работу,якобы поговорить и расставить все точки,но пока вез меня до дома,в его сознаниии как будто что-то переменилось и он сказал,что дороже нас у него ни кого нет и он ни куда не уйдет.А я теперь схожу с ума,когда он на работе,боюсь,что он не вернется в один прекрасный момент или что решил все оставить как есть,продолжая дальше с ней встречаться.Даже в его телефон залезла,хотя знаю,что это очень плохо и там от нее звонки были,она его в покое не хочет оставлять,хотя он при мне ей звонил и сказал,что жить с ней не хочет и встречаться они больше не будут.Как научиться ему доверять,и можно ли вообще этому научиться?Не ужели это теперь на всю жизнь?