Почему я так ранима?

Здравствуйте психолог мне 15, я хочу пожаловаться на то что меня никто не любит не понимаю почему. Это длится уже давно, понимаете я такая ранимая и мне очень обидно когда мне говорят какую то гадость даже безобидный подкол. И я отвечаю очень грубо но ничего не могу поделать это защитная реакция как мне быть? Я не могу полюбить себя стать уверенней в себе и не обращать внимание на ерунду. Из за этого у меня постоянные мысли о том что я никчемна никому не нужна и частые депрессии и комплексы всякие не только из за того что меня не любят