Устала, что делать?

Здравствуйте. даже не знаю с чего начать! я так устала. экзамен на носу а я ничего не учу! надоела школа, приходя домой хочется закрыться и молчать...хочу привести себя в порядок даже нет сил взяться за себя и сесть на диету, эта усталость не понятная даже в теле...тошнит от всего... не с кем поговорить, высказать, не хватка общения. даже какая то боль внутри будто тебя бросили...:(