Мне не с кем гулять

Здравствуйте!я даже не знаю с чего начать..мне 15 лет,и у меня очень часто бывают перепады настроения,я то чувствую себя слишком весёлой,то совсем наоборот-хочется умереть.вот больше всего меня беспокоит второе.я часто чувствую себя очень одинокой и никому не нужной..в плане того что у меня как бы нету друзей..ну конечно есть три очень хорошие подруги,но с ними я вижусь крайне редко-раз в неделю...в школе конечно одноклассница-подруга,я с ней хорошо общаюсь,но у неё помимо меня есть ещё подруги две,тоже одноклассницы,с которыми она дружила ещё до меня,вот и я так сильно переживаю что бы она меня не бросила...и она совсем не выходит гулять..а я так не могу ..мне не с кем гулять..и переживаю как-то..