Конфликт с собой

Здравствуйте, меня зовут Ольга, мне 22 года. Выросла в семье где пил отец, мама врач и сестра. Детство было не из лёгких. в пять лет пережила переезд с востока в Сибирь. я не замужем и детей у меня нет,но есть сожитель. У меня присутствует постоянная смена настроения без причины(вплоть до агрессии и депрессии, когда как), не могу это постоянно контролировать, плохо сплю, постоянные кошмары, плохое самочувствие,усталость,нервозность. Постоянно думаю о проблемах. Стимул к чему либо практически отсутствует. Пила курсом новопассит, сейчас перешла на настойку пиона, при депрессии углубляюсь в книги З.Фрейда,а иногда и компьютерные игры. Скажите что делать с этим состоянием...