Почему у меня перепады настроения?

Здравствуйте мне 22года я живу с мол.чел. уже как 7 лет работаю на комбинате ЦБК в г. Кондопога. Проблема в том что я месяца 1,5 начинаю заводится меня начинает всё раздрожать буквально мелочи, посуда оставленная на столе, одежда раскиданная, не могу дома сидеть сутки, хоть и погулять не с кем и не куда сходить т.к город скучный.ещё не замужем детей нет а уже всё так пошло я его люблю и он меня тоже, но всё меня в буквальном смысле постоянно раздражает и я ругаюсь меня многое не устраивает и я бывает сама понимаю что не права что не отступаю.Пью валерианку ни помогает.У меня много комплексов и мол.человек пытается порой меня надавить на больные места специально словами задеть, унизить одно и тоже каждый день фраза-глупая,пусть хоть ни для каждого обидно но меня задевает.Т.к каждый день я это слышу.к врачу сходить к психологу я не хочу т.к объяснить мне будет всё сложно.