Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Состояние после родов, стресс, тревога 24.10.2024

4 ответа Страхи и фобии 491

Недавно родила ребёнка,ребенок желанныйПосле родов морально на меня надавила свекровь,поставила мне кучу несуществующих диагнозов,говорила что я плохая мать и что заявит на нас в опеку,так же обзывала ребёнка больным,угрожала что если с ребенком что-то случится продаст квартиру и нам негде будет жить,оскорбляла меня и мою маму,самое неприятное это фраза о том что «бог послал ребёнка не тем

24.10.2024

Нарушение дыхание, паника, страх 24.10.2024

1 ответ Страхи и фобии 244

Добрый вечер! Меня зовут Виктория, мне 23, есть молодой человек, сын 2 года. ИС молодым человеком отношения «качели», то все хорошо, то все плохо. Сын очень требует от меня внимания, капризный. С июля начались проблемы со здоровьем. Сначала тонзиллит, потом бронхит. Потом начались панические а атаки, чувство внутренней напряженности, горло напряженно, иногда болит, тяжелая грудная клетка с правой

24.10.2024

'Выгорание" в декрете, или с чем бороться? 24.10.2024

1 ответ Страхи и фобии 368

Здравствуйте . Мне 34 года . У меня есть замечательный сыночек ,ему 3 года. Так сложилось ,что с его отцом мы развелись когда ему был год ( кажется я до сих пор это не прожила , хоть у меня сейчас есть мужчина, который нас любит ). Через пол года после родов мы заболели ковидом ,тогда и начался ад. Меня накрывали жуткие панические атаки и тревога. Лечилась мед

24.10.2024

Как выйти из сложной, запутанной ситуации? 23.10.2024

3 ответа Страхи и фобии 285

Я жила в квартире одной и там мне не по себе было было плохо но в интернете наткнулась на одних людей они сказали сделать один обряд но он не к спеху мне они меня обманули я получила негативные последствия а потом ещё к одной женщине попалась она сказала что поможет но она мне столько гадостей делала я знаю что своим доверием загубила жизнь помогите пожалуйста с этим справиться

23.10.2024

ОКР - навязчивые мысли и действия 23.10.2024

1 ответ Страхи и фобии 239

Здравствуйте уважаемые доктора! Очень прошу помощи у вас. Примерно с 2018 года у меня началось это состояние (сердцебиение, резкие боли в животе , страхи, тревожность, оркестр симптомов за грудиной. Ставили соматофорное рас-во, эмоц.лабильность, по разному лечилась у неврологов, потом сама по интернету прописала себе флуоксетин 20 мг с утра, состояние эмоциональное улучшилось, но симптомы телесные

23.10.2024

Как избавиться от страха? 22.10.2024

3 ответа Страхи и фобии 377

Здравствуйте, у меня постоянно какие то страхи о смерти детей мужа . Не с того не с чего резко в голове эти ужасные мысли , очень боюсь не знаю что делать.

22.10.2024

Постоянная одышка и тревога: как распознать признаки панических атак? 22.10.2024

1 ответ Страхи и фобии 201

Здравствуйте, у меня с детства отдышка , не могу бегать, заниматься кардио, даже подняться на 3 этаж уже задыхаюсь.Сейчас мне 30 и отдышка появилась даже при разговоре с людьми, сердце , легкие проверила, всн в порядке.Стало часто трясти, бросать в рот, ночью не сплю часами, хочется расплакаться а иногда умереть.Проблем с детства очень много, касаемо как финансовых так и моральных. Что это?

22.10.2024

Как справиться с тревогой за детей после развода во время болезни? 22.10.2024

1 ответ Страхи и фобии 228

Добрый вечер. Мне в голову очень сильно засела одна мысль и теперь она мне мешает. Как ее проработать и избавиться от нее? Ситуация такая - я больна раком, сейчас прохожу химиотерапию, большую часть времени провожу в больнице, а не дома. По этой причине мы летом развелись с мужем. У него теперь новая семья, новая женщина. И теперь я очень сильно боюсь отпускать детей к нему на каникулы даже, не

22.10.2024

Перестала различать: где мои мысли, а где реальность 22.10.2024

3 ответа Страхи и фобии 406

Добрый вечер. Я начинаю сходить с ума. Начнем с того, что я очень впечатлительный человек, так уж сложилось в моей жизни, что мой близкий человек оказался в тюрьме и я естественно начала смотреть все видео про тюрьмы ну естественно мне стали попадаться видео про опасных маньяков и убийц в Ютубе. У меня есть маленький ребенок, которой я очень дорожу и она для меня самое святое, что есть в жизни.

22.10.2024

Как справиться с тревогой из-за строгого контроля времени? 20.10.2024

2 ответа Страхи и фобии 515

Мне бы хотелось узнать, со мной все нормально или нет? У меня почему-то в голове заложено все по времени, стоят будильники на телефоне на дела, даже в выходные дни. Испытываю тревогу когда у меня всё идет не по времени как я рассчитывала, даже если я где-то что-то начну на минуты две позже, мне уже будет нервно от этого. Все действия у меня по времени, часто смотрю на часы и не могу без них

20.10.2024

Как справляться с чувством тревоги и ревности в здоровых отношениях: когда мелочи становятся проблемой 19.10.2024

2 ответа Страхи и фобии 423

Здравствуйте. Мне 23 года, в своих первых серьезных отношениях я уже больше года, и наши отношения действительно здоровые, партнер любит и поддерживает меня, а я его, у нас общие интересы, мы общаемся на всевозможные темы. Но я часто за собой замечала моменты, когда он может что-то сделать не так, как я в своей голове напридумывала, и в моей голове уже мысли "он меня не любит, я ему не

19.10.2024

Тошнота от волнения у ребёнка, ему 10 лет 18.10.2024

2 ответа Страхи и фобии 706

Здравствуйте. Ребёнку 10 лет, занимается греко-римской борьбой. Последний год очень сильно стал переживать и волноваться перед соревнованиями, ни ел и ни пил. Чаще всего занимает первые места, отец тренер. В апреле мы пострадали от паводка, 4 месяца жили на съемной квартире, там у сына перед сном было что-то подобие панических атак, его трясло, бросало в жар и при этом была тошнота... Потом это

18.10.2024

Как побороть страх перед свадьбой? 18.10.2024

4 ответа Страхи и фобии 462

Начались сильные панические атаки,кошмары по ночам,просыпаюсь в слезах и руками ищу своего молодого человека,кошмары про его уход. И вечный вопрос «а за того ли я выхожу замуж,правильный ли выбор я сделала» вечно хожу плачу,без настроения. Сильный страх выходить замуж

18.10.2024

Панические атаки 18.10.2024

2 ответа Страхи и фобии 318

Я боюсь за свое будущее, что не смогу нормально жить из за панических атак

18.10.2024

Тревога за взрослого сына 17.10.2024

5 ответов Страхи и фобии 1135

Постоянно испытыааю тревогу за взрослого сына, 26 лет, хотя поводов доя этого нет. В целом, он самостоятельный и умный парень. Работает сменами, и я не успокоюсь, пока не получу сообщение до и после, что он отработал и все хорошо. Отдельная тема, если он куда то поехал. Могу себе такого напридумывать, аж расплачусь от своих фантазий, что с ним что то случилось. Это тревожный синдром или уже что

17.10.2024

Сильная тревога из-за денег: как справиться с эмоциями, даже если нет финансовых проблем? 16.10.2024

1 ответ Страхи и фобии 261

Я юля, мне 18 лет.Я вообще не понимаю как это объяснить, даже не нашла ничего похожего в интернете. Если вкратце, я из обеспеченной семьи, но раньше меня часто попрекали по поводу денег. Сегодня мы с мамой случайно обе купили продукты, получается, что что-то испортится. Когда я узнала, я начала рыдать, и не могла успокоиться долгое время, так как это лишние траты, но объяснить это никому не

16.10.2024

Страх заражения, панические атаки 14.10.2024

2 ответа Страхи и фобии 426

Здравствуйте, я молодая девушка 24 лет, не знаю что мне делать.. Страх заражение присутствует с самого детства, но раньше это не было ярко выраженно. Вроде, мне удавалось это подавить. Когда начала работать в клинике мастером электроэпиляция (это работа с иголочкой) я стала бояться игл, причём везде на работе на улице не важно. По мере работы там, страх усиливался, я начала бояться не только игл,

14.10.2024

Страх перед спаррингом 14.10.2024

3 ответа Страхи и фобии 952

Добрый день!Сыну 12 лет. Занимался ушу. 2 года занимается карате. Был страх перед спаррингами. Потом стал выходить. Сегодня соревнования. И спарринги без защиты. Испугался, снялся. При этом занятия бросать не хочет.Как помочь ему победить страх? Тренер всегда поддерживает. Никогда не ругает за проигрыши. Но сегодня отругал. Сказал, что он подвел клуб и команду.

14.10.2024

Боюсь своих неконтролируемых мыслей 13.10.2024

1 ответ Страхи и фобии 218

Здравствуйте. Вчера у близкого человека было плохое настроение и он сказал вслух "когда я уже умру?", а у меня в это время в голове как-то сам прозвучал ответ "скоро". То есть мысль случайная, я ее не контролировала, стояла и занималась своими делами, а она вырвалась у меня в голове непонятно откуда. Я очень переживаю, что это может быть знак, интуиция и не просто так эта

13.10.2024

Преследует бывший парень, как справиться со страхом? 13.10.2024

2 ответа Страхи и фобии 450

Добрый день!Мне 23 года, детей нет. Почти полгода назад рассталась с парнем-абьюзером: часто пил, бил в конфликтных ситуациях. В таких отношениях пробыла 2 года (первые полгода все было хорошо). Работала с психологом над выходом из этих отношений. Расстались, потому что начала встречать других людей на пути, выросла, почувствовала, что другие меня уважают, а этот человек нет. В результате после

13.10.2024

Постоянная тревога за детей 12.10.2024

3 ответа Страхи и фобии 395

Не знаю что со мной происходит, я очень сильно начала реагировать на малейшие проблемы в том числе и болезни детей будь то головная боль или что то похожего характера. Начинает трусить и какая-то внутренняя паника. Как справится с этим

12.10.2024

Как избавиться от панических атак? 12.10.2024

2 ответа Страхи и фобии 295

Здравствуйте. Мне 18 лет. 4 года назад столкнулась с проблемой панических атак. Выявила, что их вызывают любое упоминание или мысль о смерти, о том, что ничто не вечно. Если эти мысли закрадываются в голову, то сидят там часами, а я не хочу верить, что со мной это случится. Хочется словно вылезти из тела и убежать куда-то далеко. По этой же причине я страдаю бессонницей и не могу заснуть раньше 3

12.10.2024

Страхи, фобии 10.10.2024

2 ответа Страхи и фобии 370

Проснулась около недели назад утром и хотела пойти позавтракать. Как только начала прием пищи , сразу в голове возник страх о том что я подавлюсь. И так уже неделю не могу ничего есть, только что то жидкое. Не о чем не думала , ничего не боялась, оно вдруг возникло из ниоткуда.

10.10.2024

Как избавиться от страха, от плохих мыслей? 10.10.2024

5 ответов Страхи и фобии 492

Меня зовут Екатерина, мне 38 лет. У меня есть проблема она мучает меня много лет периодами, это навязчивые мысли, причём они бывают ненормальные до абсурда, но жить полноценно мне это мешает. Первый мой страх начался в 21 год, тогда я подумала, что могу заболеть ВИЧ, вроде прошёл, когда вышла замуж начался снова, самое важное я сдавала анализы до идиотизма по несколько раз, забеременела

10.10.2024

Замкнутость, как избавиться от страха? 10.10.2024

6 ответов Страхи и фобии 412

Здравствуйте! Когда в меня влюбляются парни, я не могу с ними общаться, меня оцепеняет страх внимания к себе, страх сцены, выступлений. Мне трудно сдавать экзамены, т. к. На меня смотрят (даже если я хорошо знаю предмет, мне страшно выступать). Глицин, медикаменты не помогают, физические упражнения тоже. Как мне с этим быть?

10.10.2024

Постоянно, невыносимо тошнит 09.10.2024

4 ответа Страхи и фобии 434

Здравствуйте.Меня тошнит утром,днем, вечером,ночью из за тошноты не могу заснуть постоянная отрышка громкая воздухом грудь печёт я устала без сна от тошноты круглосуточный я жить уже не хочу вот честно все чаще задаюсь вопросом почему все это со мной случилось и происходит(( уже тону в депрессии, жить не хочется, делать ничего не хочется, амебой стала... руки опускаются.. хождения по врачам

09.10.2024

Подозреваю всех людей в плохих мыслях обо мне 09.10.2024

1 ответ Страхи и фобии 323

Здравствуйте, мне 19 лет и я студентка. Уже два года живу отдельно от родителей в связи с учебой. Я часто подозреваю людей в чем-то. Будто я знаю их мысли, которые координально отличаются от их слов. "Будто ты лучше", " В отличии от тебя", "Просто заткнись" и т. д. Всегда всё в негативном виде. Также кажется, будто все (даже незнакомые) следят за мной. Везде, даже где

09.10.2024

ОКР и тревожное расстройство 09.10.2024

2 ответа Страхи и фобии 454

Здравствуйте.У меня постоянно навязчивые мысли,мысли везде и обо всюду,мне кажется что по мне ползает кто-то,если я увижу насекомое,то потом думаю что он где-то рядом со мной,постоянно страхи

09.10.2024

Как преодолеть страх материнства и обрести баланс между личной жизнью и карьерой? 08.10.2024

7 ответов Страхи и фобии 562

Добрый день, мне 36 лет, замужем 6 лет, детей нет. Всю свою взрослую жизнь начиная с пубертата я очень много работала и училась, вся молодость прошла под девизом "первым делом самолёты". К 30 годам закрыла материальные вопросы , встретила мужа и... сломалась. Внутри что-то перевернулось и я вместо достигаторки стала тепличной домохозяйкой, и мне это нравится. Все годы замужества я не

08.10.2024

Не могу справиться со страхом 04.10.2024

2 ответа Страхи и фобии 306

Здраствуйте.однажды до меня докапалась гопники.После этого момента я боюсь что это повтриться,мне страшно устраиваться на работу страшно посещать клубы и тд

04.10.2024

Страдаю от очень сильной тревожности во время болезни ребенка 04.10.2024

2 ответа Страхи и фобии 442

Добрый день! Страдаю от очень сильной тревожности во время болезни ребенка. Не важно как она болеет, если я вижу минимальные симптомы болезни, температуру 37 и выше, то меня охватывает паника. Учащенное сердцебиение, плаксивость, нет аппетита и зачастую тошнота, бегаю часто в туалет(извините за подробности), плохо сплю. Ночью каждый час мерю ей температуру. Успокаиваюсь только

04.10.2024

Постоянно кажется, что грязно не могу выйти из дома, пока не уберусь 04.10.2024

2 ответа Страхи и фобии 651

Каждый день мне кажется что есть пыль что грязно , как болезнь какая то протирают каждый день пыль как график уже , постоянно зеркало протирают кажется что оно грязное если есть точка какая то на зеркале мне нужно протереть , уже надоело такое хочу от этого избавиться

04.10.2024

Страх стука в дверь 03.10.2024

5 ответов Страхи и фобии 501

Здравствуйте, мне 22 года, я замужем, имею двоих деток 4 и 2 года, когда ушла от мужа, он часто приходил в неадекватном состоянии и в прямом смысле чуть ли не выбивал двери, и после этого я начала бояться стука в дверь, сразу учащается сердцебиение, я начинаю заикаться, скачет давление, трусятся руки, как побороть свой страх?

03.10.2024

Страх за маму 02.10.2024

3 ответа Страхи и фобии 525

Моя мама уже несколько месяцев находится в другой стране, и мы с ней очень близки. Иногда меня накрывает паника, особенно когда я думаю о ней. У меня возникает страх, что с ней может случиться что-то плохое, и она окажется в больнице. Это чувство беспокойства вызывает у меня слезы. Сегодня я испытывала панические атаки на протяжении всего дня, а ночью не смогла заснуть до пяти утра. Я не понимаю,

02.10.2024

Страх перед новой работой, не могу найти работу 01.10.2024

2 ответа Страхи и фобии 485

Я 4 месяца назад потеряла работу незнаю что делать какойто страх внутри и паника боюсь что не справлюсь незнаю куда идти и что делать ходила на 2 собеседование но все не то не знаю куда идти работать и кем.

01.10.2024

Нестабильное психическое состояние, тревога 01.10.2024

2 ответа Страхи и фобии 213

Добрый день, меня зовут Александр, мне 20 лет, я студент. Последние несколько лет, начиная со страших классов школы, я начал переодически (пару месяцев в году) испытывать странное чувство - повышенная до максимум социофобия и беспричинное чувство тревожности, от которого невозможно избавиться. Последний месяц это чувство сново вернулось, какая-то тревога, чувство чего-то ужасного не отпускает меня

01.10.2024

Боязнь люстр 01.10.2024

1 ответ Страхи и фобии 335

Мне 29 лет.Меня с детства пугают некоторые светильники, на вид как-то от них тревожно.В подъезде на 1 этаже у нас был раньше светильник как с намордником (антивандальный), я как выходила из лифта, сразу бежала к выходу на улицу быстро, боялась даж на него смотреть.Ещё в церкви старая люстра есть, маленькая, тёмная, как паук тож меня пугала. Я это вспомнила, как смотрела фильм "Женщина в

01.10.2024

Закрываю глаза и вижу страшные образы, как избавиться от этого? 30.09.2024

1 ответ Страхи и фобии 1067

Здравствуйте, мне 18 лет, когда закрываю глаза вижу изуродованные лица людей. Случается это в любой момент даже когда просто моргаю, вижу и женщин и мужчин, все абсолютно разные ни одно лицо не повторялось, могу увидеть либо просто кровавые с порезами, следами от ударов, или уже наполовину сгнившие. Подобная проблема у меня уже была примерно в 12 лет, но потом она резко пропала. Подскажите

30.09.2024

Тревога, не могу уснуть 30.09.2024

4 ответа Страхи и фобии 474

Как мне сегодня уснуть ? Снотворное уже не помогает , спать сильно охото , но так как крутишь эти мысли весь день , вечером ложишься и начинается , вот я не могу уснуть , опять не буду спать , когда это закончится , и пульс начинает фигачить , и руки неметь , и внутри грудной клетки такое расщепление и горячо , и потом думаешь только об этом ощущении и как же оно дискомфортно , и просыпаешься и

30.09.2024

Мир кажется фальшивым 30.09.2024

1 ответ Страхи и фобии 243

Здравствуйте, есть такая проблема, у меня в рандомный момент может начаться такая фигня,что всё вокруг меня мне резко кажется нереальным, и каким-то фальшивым, хочется быстрее очутится дома и заснуть, и проходит это когда я посплю. Это у меня со здоровьем проблемы или всё-таки с психикой?

30.09.2024

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм