Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Повышенная тревожность 25.03.2025

3 ответа Страхи и фобии 280

Здравствуйте. Мне 38 лет. Проблема такая, по мне так уже конечно давно. Но почему то стало очень это напрягать м беспокоить. У меня видимо, повышенная тревожность. Сейчас прям стала очень на этомакцентировать. Один из примеров. На работе допустим. Ищет все своим чередом. Я медицинская сестра, выпускаю водителей в рейс. Приходит начальник. и говорит, что нужно тогда тогда, поехать на другой объект,

25.03.2025

Материнство без радости: почему нет привязанности к ребенку и что с этим делать? 25.03.2025

2 ответа Стресс и депрессия 326

Ничего не радует - ребенку 5 месяцев, раздражает его крики и плач, я работаю из дома, работа в радость, но занимает всё свободное время, в том числе и время ребёнка. С отцом ребенка вместе не живем - но знакомство с ним было как цель рождения ребенка, так как уже подходил возраст. Мне 30, ему 34. Он помогает и с ребенком (и приезжает и забирает и все покупает), помогает моя мама, подруга. Но общее

25.03.2025

Сын украл деньги, ушёл из дома 25.03.2025

3 ответа Семья 305

Здравствуйте , мне 45 лет, моему сыну через 5 дней будет 18. Я бы хотела помогли как мне быть в этой ситуации. Он снял деньги смоих карт в сумме 30.000р и написал сообщение что взял в долг, как толко начнет работать вернёт.но я точна знаю что он пока не сможет жить самостоятельно. Он трудности не видел ему нравится хорошо жить на чужой счет.Взял деньги и ушёл из дома . Если его оставлю в покое то

25.03.2025

Не знаю, как общаться с сестрой 25.03.2025

4 ответа Отношения 323

Здравствуйте. Мне 50, сестра по отцу, на 6 лет старше. Живем в разных городах, общаемся голосовыми сообщениями через мессенджер. В юности были близкими по духу, но в последнее время не знаю, как с ней разговаривать. Во-первых, потому, что ничего нового наше общение не приносит уже много лет. На каждое мое сообщение и у нее своя почти всегда противоположная версия, которая подразумевает, что у нее

25.03.2025

Муж молчит после ссор неделями: как поступить и стоит ли сохранять отношения? 25.03.2025

3 ответа Отношения 713

Здравствуйте, так много хотела написать, спросить, но я постараюсь коротко о главном.Мне 50, ему 59, второй брак и у него и у меня, он увел меня из первой семьи, (живем 15 лет),детей у нас с ним нет, я даже не могу понять когда это началось, но последнее время (это года 3), как только мы ссоримся ,он замолкает и на долго (неделя ,две) для него это не проблема молчать (со своей матерью и сестрой

25.03.2025

Страх езды на автомобиле на месте пассажира 25.03.2025

3 ответа Страхи и фобии 321

Здравствуйте. Год назад попала в аварию. Въехали в стоячую фуру, я сидела на переднем пассажирском, удар пришёлся преимущественно на мою сторону. В результате сильно порезало лицо осколками лобового, оскольчатый перелом плечевой кости. Сделали операцию по установке титановой металлоконструкции. Пролежала месяц в больнице, потом ещё пол года на восстановление ушло. Сразу же, что естественно,

25.03.2025

Постоянно ощущаю тревожность 25.03.2025

3 ответа Страхи и фобии 267

Здравствуйте, я Лиза. Мне 18. Детей конечно же нет, отношений никаких тоже. Весь свой осознанный возраст чувствую тревогу, которую даже не могу объяснить. Даже в моменты, когда всё замечательно, учеба идёт хорошо, активное общение с друзьями и так далее, всё равно в один прекрасный момент появляется это чувство. Бывает я подолгу не могу заснуть из-за этого. Тревога бывает как и из-за будущего, так

25.03.2025

Живем с женой в разных квартирах: как наладить отношения и избежать развода? 25.03.2025

3 ответа Семья 337

Мы с женой живём в разных квартирах. Временно. Из за вопросов жилплощади.У нее сын 19 лет. У меня сын 15 лет.Она ночует у меня. У себя ночевать не разрешает. Не знаю по каким причинам. Думаю не хочет травмировать сына. Мне обидно. Ссоримся. Даже до развода дошло. С ее сыном отношения не нейтральные. Пытался подружиться. Но он не получаеться.

25.03.2025

Почему мне быстро надоедает общение? 25.03.2025

2 ответа Самопознание 311

В чём причина того, что я поддерживаю постоянную переписку лишь с одним человеком, но при его временном отсутствии ищу новых собеседников, переключаясь на них, и так неоднократно? Общение я не прерываю без веских причин, однако со временем интерес ко всем предыдущим собеседникам угасает. Прошу разъяснить подобную закономерность в моём поведении.

25.03.2025

Страх езды на авто у ребёнка после просмотра видео аварии 24.03.2025

2 ответа Страхи и фобии 248

Добрый день! Прошу помощи в вопросе, как проработать тревожное состояние у ребёнка, 7 лет. Всегда без проблем ездили в авто пока случайно не увилел в инете видео страшной аварии. Стех пор отказывается садиться в машину, говорит, что не доверяет отцу как водителю, вспомнил ситуацию годовой давности, когда в пробке чуть не столкнулись с передистоящей машиной.. Говорит что будучи взрослым тоже

24.03.2025

Как вернуть доверие мужа? 24.03.2025

2 ответа Отношения 330

Здравствуйте! У нас с мужем произошла ссора 7 месяцев назад, но началось всё усугубляться около 3-х месяцев до момента ссоры. У нас был ремонт в новой квартире, я была беременна на 7-м месяце. Началось всё с того, что выбором строительных, отделочных материалов, мебели и всего остального занималась я. А с финансами у нас очень всё напряжённо, но муж этими вопросами не занимается, просто отдаёт мне

24.03.2025

Почему меня раздражает племянница и как наладить с ней отношения? 24.03.2025

3 ответа Самопознание 449

Здравствуйте. У нас дома живёт племянница и мне она приносит дикий дискомфорт. Нельзя так говорить,но всё что она делает,меня это дико напрягает. Я отношусь ко всем детям хорошо с теплом и заботой. У самой двое детей. Но к племяннице что-то другое,я сдерживаю себя кое как,ну не лежит мне к ней душа. Я не знаю что это и как вообще сделать так чтобы моё сердце к ней оттаяло.

24.03.2025

Как найти смысл жизни и вернуть мотивацию, если кажется, что всё пошло не так? 24.03.2025

8 ответов Самопознание 347

Мне кажется, что я была не то что счастлива, но близка к этому, пять лет до середины 24 года. Но я не знаю что делать, как понять что мне нужно и как этого достичь. Я жила с родителями и бабушкой, училась в университете, потом искала работу, потом влюбилась, потом рассталась, потом переехала от родителей, пять лет свободы, а потом вернулась к родителям. И все, жизнь не знаю зачем нужна мне такая.

24.03.2025

Ощущение одиночества и грусть: как вернуть радость в жизнь? 24.03.2025

6 ответов Самопознание 305

Меня зовут Лида. Мне 41 год. Живу с с сыном. Мне часто очень грустно, нет друзей, так пару знакомых. Есть собака. Работаю на удаленке, так как сын школьник. Я очень сильный человек, стержень. Но часто ощущение, что живу не свою жизнь. Из родных только мама, папы уже нет, сестёр братьев нет. То есть все время вместе с сыном, и одна, когда он в школе. Мужчин на горизонте нет. Как не давать себе

24.03.2025

Как справиться со страхом? 24.03.2025

3 ответа Страхи и фобии 270

Здравствуйте мне поставили диагноз энцефалопатия токсико-метаболическо генеза и из-за этого я боюсь что будет эпилепсия хоть врачь и сказала что нет но эти мысли все больше одолевают меня и я не знаю как с этим справиться

24.03.2025

Страх и навязчивые мысли 24.03.2025

2 ответа Страхи и фобии 289

Здравствуйте,мне 31 год меня зовут Анастасия. Последний год у меня в голове,в мыслях возникают вспышками разные ситуации,которые могут привести к травмам и смерти моей и моих близких. Казалось бы банально перехожу дорогу,после того как перешла думаю вон та машина меня если бы сбила я бы упала так,лежала бы так,такие то такие то повреждения у меня были бы. Еще пример я еду за рулем,избегают

24.03.2025

Взрослая дочь не хочет общаться, как наладить отношения? 24.03.2025

2 ответа Семья 505

Здравствуйте. Я хочу наладить отношения с дочерью (ей 20). Она живёт отдельно, не пишет, не звонит, пока первая не напишу. Я понимаю, что сама испортила отношения. Излишняя гипер опека, не разрешала гулять до поздна, пыталась навязать свою правоту. Были скандалы, и слова, что я ей не даю дышать. А я просто боюсь за неё Сейчас, живя отдельно, она практически перестала общаться. Что делать, как

24.03.2025

Депрессия в декрете 24.03.2025

3 ответа Стресс и депрессия 321

Здравствуйте. Подскажите, есть ли антидепрессанты, совместимые с грудным вскармливанием? Я была очно у психотерапевта, мне хотели прописать а/д, но узнав, что ещё кормлю, сказали, что ничего нельзя. А у меня нет радости жизни, я пытаюсь наполнять дни, но уже ничего не восполняет ресурс. Я вечно недовольная. Ребенку почти 2 года, плавно завершаем гв, сейчас остались только на ночной сон и ночные

24.03.2025

Развод после 6 лет брака: как пережить разрыв и справиться с чувством вины? 24.03.2025

2 ответа Семья 412

Здравствуйте .помогите пожалуйста .я не могу справиться с собой. мне очень жаль что моя семья распалась после 5 лет брака вместе были 6 лет . есть дети маленькие сын 3 года дочь 5 лет. Чтобы семья не в чем не нуждалась когда не было возможности пришлось брать кредиты для лучшего условия жизни семьи . один работал за всё платил . но были трудности что когда не мог платить. При этом Жене помогал по

24.03.2025

Как наладить отношения с дочерью после конфликта? 24.03.2025

2 ответа Дети 224

Здравствуйте.Дочери 11,5 лет.На 8 Марта,она пошла к подруге на вечер и осталась ночевать там,хотя я ей не разрешила,я ей сказала,что накажу ее,но она все равно осталась.Утром следующего дня она бояламь идти домой,пришла и устроила такое представление,что я ее убью,что я ей угрожаю,что пинаю ее и хотела уйти из дома.Прошло 2 недели ,она меня игнорирует,удалила мой номер из телефона,.Я давно

24.03.2025

Как вернуть доверие после измены и сохранить отношения? 24.03.2025

2 ответа Семья 258

Что делать и как себя вести. Изменила .ывшему мужу вышла замуж за уголовника развелась вернулась к бывшему. Не целует не обнимает секс это физиология. Но простил. В голове месть за мой поступок. Я люблю его и боюсь потерять. Он орёт на меня по щелчку пальца. На каждый пустяк. Говорит никакой личной жизни. Реву каждый

24.03.2025

Не хочу терять мужа, но в отношения всегда вмешивается свекровь 24.03.2025

2 ответа Отношения 204

Свекровь знает, что я импульсивна. Всегда старается задеть так, чтобы муж не видел. Муж к ней очень привязан. Может сорваться к ней в любое время, ведь мама попросила. И раньше были конфликты, но мы разговаривали, я извинялась перед ней (хоть и была не виновата, она провоцирует) и всё дальше было хорошо. Прошла 20 лет брака, двое детей (14 и 17 лет). После последней ссоры с ней сказала мужу, что

24.03.2025

Непонимание своих эмоций, тревога 24.03.2025

2 ответа Страхи и фобии 233

У меня резко переменчивое настроение. Я уже много лет живу тревогой. Да, я сама себе поставила этот диагноз, потому что я не ходила к психологам и не могу сама объяснить это. Последние дни меня преследует такая картина: пытаясь уснуть, когда вспоминаю что то, просто думаю меня начинает угнетать паника и тревога. Лезут различные мысли, вспоминается все плохое и слезы текут без причины. Но при этом

24.03.2025

Слышу голоса и шаги, но никого нет: что это может быть? 23.03.2025

2 ответа Страхи и фобии 593

Здраствуйте меня завут Денис мне 21 годМоя проблема в том что я стал что то слышать Получаеться живу с семьёй отдельный дом и там я нечего не слышу А моя бабушка живёт в 10 метров от нас почти на против дом и когда я к ней прихожу слышу голоса ночь будто бабушка сказала меня а когда я приходил она спала Потом опять захожу в свою комнату Закрыл дверь начинаеться какие то шаги по каледору на

23.03.2025

Муж раздражает после командировок: что делать, если в браке стало легче без него? 23.03.2025

2 ответа Семья 384

Здравствуйте, в браке с мужем уже 21 год. Практически весь период брака мой муж ездил по командировкам, по приезду домой оба радовались встречам, но последние 6 лет по приезду домой он мне вот прям мешает дома, он приезжает домой отдохнуть, но его дела накапливаются, на просьбу их сделать он на меня бурчит, что не даю покоя. Ему кажется, что мы ничего не делаем, хотя я также работаю, забота о

23.03.2025

Нервный срыв у ребенка, как все исправить? 23.03.2025

2 ответа Дети 248

Я своего ребенка своими криками и истериками довела до нервной одышки ,очень сожалею о своем поведении ,хочу вернуть любовь ребенка и исправить свое поведение

23.03.2025

Непринятие себя, зависимость от людей 23.03.2025

3 ответа Стресс и депрессия 273

Здравствуйте, в данный момент я нахожусь в ужасной депрессии, я не могу полностью отказаться от человека,которому не нужна. Мне как будто страшно жить, осознавая что я одна. Мне постоянно хочется плакать, я не могу найти смысл в жизни. От душевной боли болит все тело. Я понимаю, что мне нужна помощь, но в нашей стране нет психологов. По этому прошу вас о помощи...

23.03.2025

Агрессия во сне: почему парень меня бьет и не помнит этого? 23.03.2025

3 ответа Сон и сновидения 1398

Добрый день, мне 19 лет, живу с молодым человеком, собственно в этом и заключается вся проблема. Так вот, у него проблемы со сном, но эти проблемы со сном касаются и меня. Он такой человек, что не слышит будильники и просит разбудить его на работу, то в свой адрес я слышу грубые выражения «отстань, что ты делаешь» и прочее, включая маты. Ладно если бы это были просто слова, но он перешел на

23.03.2025

Он не любит, но расставаться не хочет»: что делать, если в отношениях нет чувств? 23.03.2025

5 ответов Эмоции и чувства 448

Здравствуйте меня зовут Алёна мне 19 лет, я очень добрая девушка и импульсивная иногда , у меня такой вопрос , я встречаюсь с человек 3 месяца почти 4, он старше меня на 12 лет ему сейчас (32) все эти 3 месяца было хорошо да бывали ссоры ну они такие мелкие, мы сейчас живём вместе, и сегодня он мне сказал что у него до сих пор не появились ко мне чувства то есть он меня не любит, но и в тоже время

23.03.2025

Это любовь, или нет? 23.03.2025

3 ответа Эмоции и чувства 327

Я встречаюсь с парнем 5 месяцев. Он мне нравится, но я сомневаюсь, что люблю его. Раньше, когда я влюблялась, я жить без человека не могла, все время думала о нём, если не виделась, то на каждое сообщение реагировала моментально. А сейчас я даже игнорю его иногда. Иногда мне кажется, что люблю и я говорю ему об этом, а иногда кажется, что нет и мне тяжело даже в сообщении смайлик-сердечко

23.03.2025

Парень хочет, чтобы я устроилась на работу, чтобы мы могли жить вместе 23.03.2025

2 ответа Отношения 332

Мы с парнем одного возраста и оба учимся.Он на очном ,я на заочном.Говорит мне каждый день чтобы я искала работу для нашего совместного проживания.Он работать не сможет потому что учится.Но у него бывают свободные дни и мало учебы,в которые он же может подработать как мне кажется.Снимем квартиру и с его стороны будут половину платить родители ,а с моей стороны половину буду платить я ,но мои

23.03.2025

Развод на фоне беременности и конфликтов: что делать, если больше не хочется жить с мужем? 23.03.2025

3 ответа Семья 358

Здравствуйте! Меня зовут София, мне 26 лет, в браке с июля 2024 года. Беременна на 6 месяце. Мужу 31 год, зовут Рамазан. Я работаю медсестрой, муж агроном, у нас есть собака, маленький спаниель Каспер, которого он подарил мне за год до свадьбы. Сейчас мы живем на съемной квартире, ну как живем, вчера он собрал вещи и уехал домой к своим родителям в другой город. Начну с того, что перед свадьбой мы

23.03.2025

Как защитить ребенка от травмирующего прошлого тренера и сложных отношений в гимнастике? 23.03.2025

2 ответа Дети 228

Доброго времени суток.У меня есть дочь. Она занималась художественной гимнастикой у тренера, около 1года, в спортивной школе. С тренером она не сработалась (речь о 4-5летних детях), плюс дефекты личности тренера дали такую ситуацию: тренер гнобила и унижала мою дочь, превознося девочку с природной грациозностью, это цитата. Прилюдно выставляла мою дочь со словами «девочки не дружите с ней»,

23.03.2025

Муж пьет, нет ни сил, ни терпения, ни желания понимать его 23.03.2025

4 ответа Зависимости 395

Здравствуйте. Все банально. Муж пьёт, и раньше пил. Но раньше как будто терпения у меня было больше, больше могла закрыть глаза. А сейчас нет ни сил, ни терпения, ни желания понимать его. Почему он не хочет понять меня? Что его выпивка доводит нас до скандалов. В дни когда он пьёт мы можем разводиться до 5 раз на дню, он то обожает меня то ненавидит каждый час. Это уже все надоело мне. Почему

23.03.2025

Навязчивые родители друга моего сына: как реагировать на скрытые уколы и сравнения? 23.03.2025

3 ответа Отношения 323

Здравствуйте! У меня есть маленький сын, у сына есть лучший друг. Они хорошо ладят, но родители просто невыносимые. Каждым своим словом пытаюстся как то задеть и унизить, а не общаться с ними не получается - дети гуляют вместе, а мы как родители за ними следим. Как пример - наш сын заболел, а их не заболел, и начинается. Вот, наш сыночка редко болеет, а ваш постоянно болеет, мы такие правильные

23.03.2025

Как понять: к чему нужно привыкнуть, а к чему не стоит? 23.03.2025

2 ответа Самопознание 253

В жизни у каждого бывают ситуации,когда объективно надо привыкнуть и дальше будет проще. Но для меня таких явных границ нет. Люди могут привыкнуть даже к рабству,так что в плане осуществления тут границ нет. Повсеместно вижу как люди привыкли к дискомфорту и это,как не парадоксально,их зона комфорта. Вопрос собственно такой: как понять когда ситуация требует просто перетерпеть и дальше будет

23.03.2025

Муж хочет интим с женщинами за 40 лет: как реагировать и что делать? 23.03.2025

3 ответа Секс 504

Добрый день!Сложилась очень нестандартная и тяжелая для меня ситуация.Дело в том, что я в браке не так давно. Это мой второй брак в 24 года. Мужу 26 лет. Вместе 2,5года.Ушла от бывшего мужа к настоящему.Сначала все было просто прекрасно. В принципе, любовь, интим, эмоции - все и сейчас хорошо.Но нас всегда преследовала фоном проблема - у мужа, несмотря на кучу его положительных качеств,

23.03.2025

Как пережить развод? 23.03.2025

4 ответа Семья 309

С мужем браке были 1.5 года. Ему надоела бытовая вся эта тема. Очень изменился, после года женадьбы, сначала не согласилась на развод, а теперь да дала, вот как дальше быть?

23.03.2025

Как пережить разрыв отношений? 23.03.2025

3 ответа Отношения 280

Как пережить расстование с мужчиной которого очень любила была сложная ссора вместе были 10 лет последние лет пять шесть практически жили вместе но сильно поругались я выгнала его с вещами и он начал встречаться с моей бывшей коллегой у которой сомнительная репутация но ему на это плевать он сказал что искал такую женщину всю жизнь я схожу с умв прошел почти год стала пить хотя ухаживаю за собой

23.03.2025

Любовь с разницей в 19 лет: как разорвать отношения, если тянет друг к другу? 23.03.2025

4 ответа Отношения 435

Добрый час! Как отказаться от мужчины 35-лет, мне - 54? Но нас, уже год, тянет друг к другу, нам обоим тяжело, не выносимо переживать расставания (включаются мозги и я дергаю стоп-кран) и опять мы вместе. И всегда он первый делает шаг к примерению. Но невозможно мне примерится с такой разницей в возрасте. Нам обоим просто даже слышать голос друг друга - спасение от душевных мук. Очень тяжело

23.03.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм