Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Измена и доверие 11.12.2025

3 ответа Семья 286

Я недавно женился, спустя время после свадьбы я изменил своей нынешней жене со своей бывшей женой. Получился такой момент, что я заснял наш секс на видео, потом его удалил в папку. Через пару месяцев, моя нынешняя жена взяв мой телефон пока я спал, нашла это видео, естественно получился скандал. Я раскаиваюсь, я очень переживаю что натворил, доверие я потерял. Пытаюсь его вернуть обратно, много

11.12.2025

Сравнение себя с более удачными знакомыми 11.12.2025

4 ответа Самопознание 278

Я нахожусь в состоянии постоянной депрессии и неудовлетворенностью жизнью, потому что моя жизнь кажется мне недостаточно успешной и состоявшейся по сравнению с другими женщинами моего возраста и круга. Я понимаю, что не следует сравнивать свое закулисье с чужим фасадом, но все же даже объективно моя жизнь сложилась не так удачно, как у других. И, конечно, как большинство женщин, я сравниваю больше

11.12.2025

Боюсь делать уколы 11.12.2025

3 ответа Страхи и фобии 280

Я медсестра , и жутко боюсь делать уколы до паники когда просят Тревога и волнение неуверенность

11.12.2025

Смерть матери, снятся умершие родные 11.12.2025

1 ответ Смерть, потеря близкого 322

Добрый день. Меня зовут Ольга. В августе 2025 умерла мама. У нас была сильная связь, мы каждый день общались, я все ей рассказывала, делилась с ней всеми своими шагами. Она меня всегда поддерживала, утешала, говорила, что все будет хорошо. Всегда была рядом когда мне было плохо или хорошо. Когда она умерла, в груди , будто вырвали кусочек сердца. Я плакала вечерами, голосила, доводила себя до

11.12.2025

Подстригла чужую собаку которую мне отдали на передержку 11.12.2025

1 ответ Отношения 266

Вчера мне знакомая отдала свою собаку на неделю, так как сама улетела отдыхать. Ко мне пришла вечером подруга, выпили вина и меня переклинило. Я взяла ножницы и подстригла мордочку этой собачке. Собака породы ши цу, у нее на голове был хвост и бантик. И с двух сторон от мордочки длинная шерсть. Все это было такое засаленное и грязное. Я сама не знаю зачем взяла и все это отстригла. Написала

11.12.2025

Навязчивое поведение и раскачивание взад-вперёд: как остановить этот цикл? 11.12.2025

2 ответа Зависимости 186

Здравствуйте. Меня тревожит навязчивое поведение, которое я не могу контролировать. Я постоянно думаю о том, чтобы уединиться, включить на полную громкость музыку в наушниках и, сидя на кровати, интенсивно раскачиваться вперед-назад. Во время этого чувствую мощную разрядку, но сразу после — полное опустошение, апатию и неспособность концентрироваться. Этот цикл отнимает силы и время, мешает жить.

11.12.2025

Проблема взаимоотношений моих родителей и родителей мужа 11.12.2025

Ответы ожидаются Семья 129

Здравствуйте! Проблема в том, что мои родители и родители мужа не ладят между собой. Все началось в мою беременность, тогда на меня наехал папа мужа, муж никак меня не поддержал. И тогда мама мужа с младшей сестрёнкой осталось у нас на 3 месяца, в связи с. Тем что она поругалась со своим мужем. У меня были первые месяцы беременности, был токсикоз, но муж поддерживал тогда не меня, а свою маму. Я

11.12.2025

Боюсь летать на самолете 11.12.2025

4 ответа Страхи и фобии 231

Добрый день, очень боюсь летать на самолете, с появлением ребенка этот страх обострился, если раньше со слезами, но летела, то сейчас даже думать страшно о самолете, хочется решить эту проблему и полететь с сыном отдыхать

11.12.2025

Почему отношения ухудшились после ссоры и её отъезда? 11.12.2025

Ответы ожидаются Отношения 135

Здравствуйте, помогите пожалуйста, Мне 30 лет моей спутнице 19 . У меня такая ситуация, мы вместе 6 месяцев и она беремена,Мы из разных городах она студент учиться в своём городе, я работаю в своём городе, месяц назад она уехала в свой город закрыть сессию и за это время мы один раз сильно поссорились на тему её учебы, я ей сказал давай я за тобой приеду на что она мне ответила криком "что то не

11.12.2025

Не могу выйти из абьюзивных отношений 11.12.2025

2 ответа Отношения 302

Здравствуйте, меня зовут Юлия, мне 35 лет. В разводе, есть сынок. Уже три года состою в очень эмоциональных отношениях с молодым человеком. Он мой ровесник, но у него это первые серьезные отношения, живёт с родителями и никогда без них не жил и не пробовал. Проблему вижу в том, что попала в какую-то зависимость от этого человека, и не могу понять, могу ли из нее выйти. В "хорошие"

11.12.2025

Как возобновить хорошие отношения с мужем? 11.12.2025

3 ответа Семья 313

В браке 25 лет. У нас двое детей, живут с нами. Муж решил уйти, сказав, что есть другая женщина. Предлагал остаться друзьями, но вспылила и выгнала. Сейчас все осознала, что нужно было отпустить. Я правда желаю ему счастья. Как возобновить хорошие отношения?Что написать и как правильно написать или поговорить?

11.12.2025

Партнёр сказал, что нужно расстаться 11.12.2025

3 ответа Отношения 410

Партнёр сказал что нужно расстаться, я сама этого хочу, веду себя так, хотя я этого не хотела, сказал соберу вещи завтра и уйду, утром поцеловал и ушел на работу, не знаю что думать

11.12.2025

Токсичные отношения и постоянные унижения: как принять решение о разводе? 11.12.2025

3 ответа Отношения 226

Добрый день, на протяжении 2 лет жена постоянно оскорбляла унижала, гнобила, делала смерти! Попал в больницу она мне говорила поскорей бы я сдох. Каждый день соры скандалы из за обычной неипомытой кружки или упавшей крошки! Не уважение не понимание полнейшее! Есть маленький ребёнок! Всегда ей помогал, все давал, все что в моих силах. Не пью не курю. А ей как будто плевать. Решил развестись. Начала

11.12.2025

Родной брат не даёт жизни, я устала от того, что он меня унижает, обзывает 11.12.2025

1 ответ Отношения 208

Родиной брат буквально меня тиранет обзывает запрещает буквально все от обычного похода на концерт в клуб до запрета многих вещей

11.12.2025

Мои подруги неадекватные 11.12.2025

2 ответа Отношения 308

Я очень любила своих четырех подружек, мы вместе со школы. Одна из них с психологическими проблемами. И в какой-то момент она начала надо мной издеваться. Я это терпела, молчала. Она так поступала только со мной. В итоге мой парень с ними поговорил в очень грубой форме, они перестали с ним общаться. Когда я пришла поговорить с ними они обвинили меня во всех грехах, сказали что когда я терпела я

11.12.2025

Как полюбить свой город? 11.12.2025

2 ответа Самопознание 255

Я сейчас живу в Ростове-на-Дону. Ненавижу это город и считаю, что мне не повезло здесь родиться.Город грязный и неухоженный, даже в центре города стоят разрушающиеся постройки, климат мне не подходит (не нравится бесснежная зима и жара +45°). Люди хабалистые, косо смотрят и хамят просто так. Этакий "южный менталитет", который мне совсем не близок.Мечтаю переехать в город Владивосток,

11.12.2025

Проблемы у ребенка из-за школы 11.12.2025

2 ответа Дети 161

Моей дочери сейчас 16 лет. Учиться в 10 классе, отличница. Но с этого года начала постоянно болеть, уже 4 раз за 3 месяца. Вместе с этим постоянно говорит мне, что не хочет ходить в школу, не хочет разговаривать и видеть своих одноклассников и учителей, хотя у неё с ними нормальные отношения. Говорит, что сейчас ей вообще ничего не приносит радости, как раньше. Начала часто плакать, как только

11.12.2025

Семейный конфликт 11.12.2025

1 ответ Отношения 263

Здравствуйте! У меня две дочери 15 лет и 3 года. Второй ребенок родился недоношенный, муж был вынужден уволиться с работы, чтобы помочь мне ухаживать за ребенком в первое время. Через 2-3 недели после ее рождения он стал каждую неделю ходить в гости к моему отцу и напиваться. У родителей очень сложные отношения, отец стал внушать ему что все женщины плохие, не нужно их слушать и т.д. Он приходил,

11.12.2025

Подозреваю мужа в измене 11.12.2025

Ответы ожидаются Отношения 105

Здравствуйте. Нам с мужем за 60. Вместе мы 39 лет, всегда и везде вместе. Всё было замечательно в отношениях, секс 2-3 раза в неделю. Этим летом муж,-65лет стал постоянно перезваниваться по 10- 30 мин. и переписываться со своей 50-летней сотрудницей, я обнаружила это в октябре, спросила у него,что ЭТО, ответил, что она просто подружка, которая называет его просто Миха. Я спросила какие у них

11.12.2025

Эмоциональное выгорание 11.12.2025

2 ответа Эмоции и чувства 255

Здравствуйте. Я Юлия, мне 31 год. Я-многодетная мама и домохозяйка. Старшему ребёнку 12 лет, младшей-2 года, нахожусь в ожидании ещё малыша. Я столкнулась с серьезным выгоранием. С самого утра у меня начинается работа. Вечная уборка и готовка, в которых у меня помощников нет. Трое младших детей в садик не ходят. Если их ничем не занимать, то либо включается телевизор, либо разбрасываются по всему

11.12.2025

Парень перестал доверять после разговора о бывшем: что делать? 11.12.2025

Ответы ожидаются Отношения 169

Мой брат общается с моим бывшим, и рассказал про ситуацию, которая происходила когда мы были в отношениях, я рассказала нынешнему парню об этом, я ему сказала что мне всё равно на бывшего, а он позже понял, что мне интересно знать о бывшем мч, и сильно разозлился, мы вроде бы договорились, что не будем больше обсуждать пошлое, но в нашим отношениям что-то поменялось, он перестал мне доверять,

11.12.2025

Муж переписывается с другой 10.12.2025

1 ответ Отношения 187

Здравствуйте! Помогите пожалуйста понять что происходит...мне 37,мужу 47. В общей сумме вместе 5 лет,из них 2 года в браке. Характер супруга очень тяжелый,можно сказать вампир-абьюзер. Увидела не давно звонок от женщины по вацапу. При мне отвечать ей не стал. Я забрала у него телефон и пошла ждать повторного звонка. Она перезвонила,я ответила. Услышав мой голос она бросила трубку. По словам

10.12.2025

Я очень сильно хочу ребеночка 10.12.2025

2 ответа Отношения 274

Здравствуйте, я Арина, учусь в мед институте, живу с парнем уже год , ему 21 мне 19 , он учится и работает . у нас есть своя квартира и машина. я очень сильно хочу ребеночка , парень считает , что рано , мы для этого завели кота , что бы я отвлеклась от этих мыслей, но все больше и больше хочу , мне кажется, что из за этого я на него срываюсь , когда говорим об этом я хочу плакать , потому что

10.12.2025

Проблемы со злым настроением 10.12.2025

2 ответа Эмоции и чувства 247

Я стала очень нервной и злой, из-за ерунды могу начать психовать и раздувать скандал , хотя рантше была спокойной и терпеливой. Была последняя ситуация что муж хотел погулять с друзьями я сказала что почему меня не зовешь и у меня пошло и поехало что он такой он сикой, он как всегда хочет гулять а не с семьей посидеть, он не реагирует на ребенка который только что попросил поиграться с ним, и

10.12.2025

Сообщения от бывшей после расставания с ней 10.12.2025

1 ответ Отношения 522

Расстался с бывшей, у нас в отношениях начали проблемы из за моей ревности, пока я пытался наладить отношения с ней, она нашла себе друга, с которым она общалась так как будто в отношениях( писали друг другу что любят друг друга и так далее) я узнал это, попросил не общаться с ним, она не послушала и продолжила, но скрывая от меня, я все равно это узнал и ушел от нее, спустя 3-4 дня после

10.12.2025

Проблемы с сыном (6 лет) 10.12.2025

Ответы ожидаются Дети 122

Здравствуйте моему сыну 6лет и он постоянно берет мое нижнее белье? Что с этим делать , страшно(((??

10.12.2025

Часто впадаю в неконтролируемые состояния 10.12.2025

1 ответ Стресс и депрессия 256

Обычно я взвешенный, логичный, адекватный человекВ последнее время сталкивалась часто со стрессом: сменила работу, переживала конфликты в семье и на работе, сдавала зачёты и выступала на концертахНа работе приходится много замалчмвать, тк я боюсь конфликтов, боюсь что у меня нет ресурса с этим справиться, что наговорю лишнего и что в итоге придётся уволитьсяВ последние дни начала м

10.12.2025

Проблема с ребенком, не хочет учиться 10.12.2025

1 ответ Дети 170

Здравствуйте меня зовут Ольга я многодетная мама. Один из детей не хочет учится. На отрез отказывается идти в школу много времени проводит за телефоном сказал что хочет быть один что в этом случае предпринимать.

10.12.2025

Доверие в отношениях 10.12.2025

1 ответ Отношения 234

Мой парень, с которым мы долго встречаемся написал комплименты в канал к своей одноклассницы , когда я об этом узнала спросила почему он так поступил, он сразу признался что он писал, но сказал что не придавал этому такого значения и знает что он идиот и ему искренне жаль за свой поступок, он плакал, долго извинялся Я простила его, но заметила что часто злюсь и вспоминаю ситуацию и это плачу и

10.12.2025

Тревога, очень часто и много переживаю 10.12.2025

5 ответов Страхи и фобии 263

Здравствуйте, я очень часто и много переживаю. Например, через неделю защита диплома, я боюсь, что не смогу его защитить. Моя тревожность меня настораживает, потому что иногда она бывает слишком «острой» я чувствую очень сильную боль в груди, панику, страх, расплывчатость сознания, плачу и не могу никак это контролировать. Только если меня кто то сильно напугает каким то резким звуком и тд. Это

10.12.2025

Рвотные позывы 10.12.2025

2 ответа Здоровье 267

Здравствуйте! Частые рвотные позывы и напряжение в гортани и желудке. Я работаю в театре и позывы начались прямо на спектакле, после этого постоянно преследует напряжение и чувство , что сейчас все начнется , просыпаюсь с этим состоянием. Перед спектаклями рвет, но не только перед ними. Помогите пожалуйста, пью антидепрессанты , но пока эффекта нет. Все анализы сдавал , со здоровьем асе хорошо

10.12.2025

Муж постоянно обманывает, а я теряю силы и желание жить: что делать? 10.12.2025

2 ответа Стресс и депрессия 303

Я вышла замуж 3 года назад, с начало все было более менее хорошо , но после я стала замечать что я погружаюсь в апатию и вечную усталость , ничего не хочу, ничто не радует, за собой не слежу, сил нет еле себя заставляю ходить на работу и готовить, убираться дома.думаю причина начала появляться что я разочаровалась в муже как в человеке, перестала ему доверять так как ловила на обмане и не раз ,для

10.12.2025

Как избавиться от чувства страха? 10.12.2025

6 ответов Страхи и фобии 257

Я пришла к осознанию, что у меня проблема и у меня уже не получается справится самой. Я наверное зависимый человек. У меня нет вредных привычек в плане алкоголя, курения, наркотика, но я зависима эмоционально от людей. Это переросло в то, что я впадаю в зависимость от кого-то(не важно мужчина, мама, друзья) и начинаю жить проблемами человека, чувствами его и даже его мнением. В один прекрасный

10.12.2025

Не получается устроить личную жизнь 10.12.2025

6 ответов Отношения 251

Добрый день. Вчера мне исполнилось 36 лет. Замужем не была, детей пока нет. На проотяжении нескольких лет общалась с мужчиной вк, не заметила, как влюбилась в него, хотя не мой типаж. Вживую встретились всего 2 раза, при этом он говорил, что не так просто вырваться со службы и тп. На др от него сообщение с др, на 8 марта курьер привез цветы 10 марта (я не приняла). Прекратила с ним общение, очень

10.12.2025

Последствия детских травм: как вырасти морально и построить здоровые отношения? 10.12.2025

4 ответа Самопознание 273

У меня умер папа, когда мне было примерно 3 года. Мама выпивала ещё и до моего появления. К 4-5 годам появился отчим, который пил, бил и оскорблял меня. Также было насилие с сексуальным контекстом со стороны дедушки (отца отчима) и самого отчима, мама меня не уберегла.Также мама сама психически пострадала от такого "окружения".Что мне делать? Сейчас мы живём отдельно от отчима. Я, мама

10.12.2025

Отношения в семье 10.12.2025

3 ответа Семья 212

Сошлись с мужчиной,живём с моей мамой уже год,отношения стали поститься,и я осознала что я живу так как мне говорит мама,и мужчине говорю её слова но получается от себя. Что делать?

10.12.2025

Отношения на работе 10.12.2025

4 ответа Работа, бизнес, карьера 274

Знакома с человеком 5 лет. Позвал работать на себя, согласилась. Теперь на работе он часто и не совсем по доброму издевается надо мной, пытается задеть и обидеть. Говорит что хочет меня "ударить"( называются разные предметы, от стартера до линейки) контролирует где я нахожусь во время работы. Если не за рабочим столом я, может сказать иди на место. Пару раз забирал телефон , пока я

10.12.2025

Отношения с мамой 10.12.2025

1 ответ Семья 196

Не могу жить с мамой, испытываю жуткое чувство вины.В том году повредила коленку приехала домой из-за болезни вынуждена была жить с мамой.Своего жилья нет,живу и работаю в Москве.В этом году переболела пневмониеей с осложнениями, тоже внуждена приехать домой т.к.процесс востановления длительный.Поблема в том, что мама меня кормит(живем на ее пенсию),но есть наследство к которому я тоже имею

10.12.2025

Тревожность 10.12.2025

5 ответов Страхи и фобии 219

Не могу в обществе на работе трясутся и потеют ладони краснею,эмоционально реагирую,краснею,смешно а мне плохо

10.12.2025

Муж ведёт интимные переписки 10.12.2025

3 ответа Семья 610

Я с мужем в браке 10 лет, есть ребёнок 11 лет, оба работаем, живём в общей квартире. Проблема нашей семьи в том, что муж ведёт интимные переписки с рандомными женщинами. Особенно когда переберет с алкоголем. Как раз в таки моменты я его и подлавлива. Я знаю что муж меня любит и в принципе я первая женщина которую он полюбил. Эти переписки очень меня ранят. Предпоследний раз когда я его поймала

10.12.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное: