Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Всегда хочу спать 11.02.2026

2 ответа Сон и сновидения 230

Здравствуйте. Почему-то всегда хочу спать , это случается в будние дни, после работы примерно с четырёх часов дня и до 6 вечера . После 6 часов я начинаю домашними делами заниматься. И до ночи , до 00.00 ч или до 2.00. Потом естественно я утром встать не могу. И так каждый день. Подскажите пожалуйста из-за чего это?

11.02.2026

Хочу развестись и боюсь, что муж навредит 11.02.2026

2 ответа Семья 291

Живу в токсичных отношениях с агрессивным и неуравновешенным мужем. Общий ребенок, 1г. К мужу давно нет ни чувств, ни уважения. Мысленно я давно с ним развелась. Причины - его агрессия, маты и оскорбления в мой адрес, в том числе при ребенке. Отсутствие бытовой и материальной помощи. Жмотит лишний рубль на меня и сына. Угрожал физической расправой "я тебя уган*ошу! Голову тебе оторву!" Обзывает

11.02.2026

Ненавижу свою мать 11.02.2026

1 ответ Семья 151

Здравствуйте моя мать меня постоянно выгонять из дома с детьми это происходит уже постоянно с 15 лет она меня выгоняет я ее сейчас не навижу

11.02.2026

Меня постоянно друзья унижают, подкалывают 11.02.2026

4 ответа Отношения 390

Меня постоянно друзья унижают, подкалывают, даже когда я прошу их это не делать, они все равно продолжают это делать - и в этом всем я чувствую себя чужим. Но с кем бы я не общался, все приходит к одному и тому же - надо мной начинают издеваться морально.Вопрос в том, как так выходит? Это я нахожу таких людей или я такой, что любой будет надо мной издеваться…

11.02.2026

Как мотивировать мужа зарабатывать больше? 11.02.2026

2 ответа Семья 207

Живëм в Копейске Муж Андрей 30 лет работает сварщиком, а работу в кризис не найти. Раньше проблем с деньгами не было не у меня не у мужа. Муж в конце октября 2025 г не работал месяц смотрит вакансии и всë. В Челябинске работа далеко ездить 1 или 1,5 часа . Муж старается зарабатывает 30 000 платит кредиты свои и коммуналку. В мае 2025 г за 2 недели 50 000 зарабатывал Прокормит нас муж с дочерью

11.02.2026

Чувство вины после смерти бывшего мужа: как отпустить прошлое? 11.02.2026

5 ответов Смерть, потеря близкого 274

Я развелась с мужем 12лет назад ,он был пьющим человеком,при этом говорил что хотел изменить меня но я не меняюсь.Я всегда чувствовала себя виноватой во всем т.к.он об этом говорил прямо,что его не устраивало постоянно что-то со мне.Сейчас он умер а у меня чувство вины что я виньвата в его смерти.Как отпустить это?

11.02.2026

Сын не хочет учиться. Ленивый 11.02.2026

2 ответа Дети 173

Здравствуйте. У меня похожая ситуация. Сыну 17лет. В школе учился неплохо, но страшно ленивый. Ни слова лишнего нём напишет, ни лучшей строчки не прочитает. Учился в Подмосковье, в колледж поступил в Санкт-Петербург(я там родилась и жила до 25 лет, потом переехала к мужу). Всегда хотела вернуться домой и сына настраиваоа на перензд. Муж сначала был против, потом сдался. Переехал и поступил в

11.02.2026

Расстройство у молодого человека 10.02.2026

2 ответа Отношения 141

мне 18 лет и молодому человеку тоже мы столкнулись с такой ситуацией и меня беспокоит здоровье и состояние его, молодой человек начал реже выходить из дома говорит что 2 месяца проводит нормально следующие 2 месяца хочет отстраниться от всех, это на протяжении 8 лет, пыталась ему помочь что бы он задал себе вопросы «а почему так со мной происходит, из за чего я стал такой, как найти способ что бы

10.02.2026

Как справиться с выгоранием на работе? 10.02.2026

2 ответа Работа, бизнес, карьера 200

Последние 3 месяца меня шантажируют лишением премии. Сегодня была последняя капля. Звонит начальница и говорит «тебя не было почти пол месяца — не будешь работать как «хомяк бегает в колесе» — будешь без премии в феврале. Ранее всегда сразу писал заявление на увольнение, и шел довольный искать новую работу, как правило брав больничный на период 2-х недельной отработки. На текущей работе почему-то

10.02.2026

Проблемы с мужем, вроде хочется наладить всё, но и в тоже время хочу уйти от него 10.02.2026

2 ответа Отношения 201

Частые ссоры с мужем, мы как будто стали чужими друг другу. С одной стороны хочу всё наладить, а с другой стороны хочется уйти от всего этого развестись и жисть спокойно с ребёнком. Очень сильно устала от всего, мы не понимаем друг друга, он постоянно на работе, я постоянно сижу дома с ребёнком и мне хочется выбраться погулять. С ребёнком не помогает, если дома что то не успеваю сделать то

10.02.2026

Бросить ли такого мужа 10.02.2026

1 ответ Семья 207

Здравствуйте! С мужем живём 10 лет, две дочери. Поменяли место жительство. Я работала, сейчас вынуждена заниматься детьми. Муж работал, сейчас работает в такси. Деньги не большие, а здоровье и нашу машину кончает.я спрашивала почему не едешь вахтой, где хорошая зп, уходил от ответа. Зарабаток очень маленький и я из своих накоплений содержу семью. И ещё даю ему то на сигареты, то ему нужно было о

10.02.2026

Социальная тревожность и страх общения с людьми 10.02.2026

3 ответа Самопознание 215

Здравствуйте всем кто это читает, мне нужна помощь. Сейчас попытаюсь объяснить все свои проблемы: Мне 18 и я сталкиваюсь с социальной тревожностью — мне сложно чувствовать себя спокойно среди людей, возникают страх оценки и дискомфорт в общении. Меня часто беспокоит будущее: учеба, профессия, стабильность и то, получится ли у меня реализоваться. Из-за этого появляется неуверенность в себе,

10.02.2026

Расстались с девушкой 10.02.2026

1 ответ Отношения 218

Мне 18 лет. Недавно (2 недели назад) мы расстались с девушкой, с которой встречались 2,5 года. Началось все еще в ноябре, у меня начались проблемы с ментальным здоровьем из-за некоторых причин, которые не хотел бы здесь освещать. Это отразилось на отношениях. Моя девушка всячески поддерживала меня, пыталась помочь, предлагала что либо делать. На некоторое я соглашался, некоторое (поход к

10.02.2026

Как встать с постели? 10.02.2026

4 ответа Стресс и депрессия 221

Каждый день я ненавижу себя за то, что не могу встать с постели, почистить зубы иногда несколько дней, просыпаюсь уже с чувством усталости и безнадёги какой-то… Все надоело ещё даже не начавшись. Несколько лет такое состояние.

10.02.2026

Внешне счастливая жизнь, а внутри пустота: почему нет чувств к мужу и детям? 10.02.2026

8 ответов Эмоции и чувства 353

Здравствуйте, все хорошо, семья обеспеченная, полная ! Есть супруг, трое детей. Муж любит сильно, изменяла, узнала, прощал и никогда не попрекал. Я не люблю. Прошу пазвода, он говорит нет, совсем справимся, все переживем. Живу за его счет, не работаю. Деньги все у меня, дети послушные , радуют, везде первые места. Учатся в кадетских классах. Младшая в садике, тоже везде первая. А у меня нет ни

10.02.2026

Виртуальная измена 10.02.2026

4 ответа Семья 212

Узнал о переписке жены с другим человеком , познакомилась в соцсетях в игре, переписка 6 месяцев признание в любви , встречь судя по переписке не было он из другого города, сейчас просит прощения, говорит просто флиртО нас двое детей вроде все нормально было до переписки, сейчас не знаю что делать , предал родной человек Жену любил и люблю но доверия нет

10.02.2026

Парень взял паузу в отношениях 10.02.2026

3 ответа Отношения 214

Парень сказал что любит но нет искры и взял паузу в отношениях на месяц что делать

10.02.2026

Как поменять своё денежное мышление? 10.02.2026

4 ответа Самопознание 308

Здравствуйте ! Меня зовут Анастасия , 27 лет на данный момент в декрете 1 год и 2 месяца . В октябре 2025 году случилась со мной неприятная ситуация мошенники взяли кредит на меня 557 000 . Напугали тюрьмой и я отдала деньги свекрови 400 000 , чтобы не посадили в тюрьму . Заплатила таким образом за свою свободу . Я отпустить ситуацию раз и навсегда ? приятянуть в свою жизнь деньги ? с Мужем и

10.02.2026

Как справиться с навязчивыми мыслями? 10.02.2026

8 ответов Страхи и фобии 271

Помогите справиться с навязчивыми и тревожными мыслями пожалуйста. Я постоянно мою руки без надобности и обрабатываю их антисептиком. Я боюсь заразиться инфекцией или забеременеть

10.02.2026

Проблемы в отношениях с матерью 10.02.2026

3 ответа Семья 150

Мама родила меня в 19 лет и воспитывала одна. Отец в моей жизни ни разу не появлялся. В детстве я много времени провела у бабушек, но сказать что совсем не было теплых моментов с мамой не могу. Но отношения у нас всегда были непростые, она очень скандальная, а я плохо переношу скандалы, всегда очень переживаю и я довольно упрямая. Я действительно не вижу в чем я не права. В 18 лет уходила из дома

10.02.2026

Переписки мужа 10.02.2026

3 ответа Отношения 535

Вместе мы 4 года,в браке 1 год,у нас есть маленький ребенок. Секс,быт и в целом семейная жизнь хорошая. Но у мужа есть склонность к перепискам с другими женщинами. Когда я находила он отвечал что не знает зачем переписывается,обещает больше так не делать. Хочет семью нашу и все устраивает в наших отношениях. Но потом опять повторяется эта переписка. Мне очень больно и тяжело от этого,я устала

10.02.2026

Как полюбить себя? 10.02.2026

8 ответов Самопознание 317

Здравствуйте, прошу совета. Как полюбить себя? принять безоговорочно.Все время кажется, что что-то делаю не так, что я какая-то не такая, не соответствую чьим-то требованиям, недостойна большего и пр., и еще всем что-то должна. Сравниваю себя с другими и кажется, что эти другие лучше, успешнее, красивее и т.д. Умом понимаю, что я обычный нормальный среднестатистический человек. Есть дети, но

10.02.2026

Непонимание мужа 10.02.2026

2 ответа Отношения 213

Здравствуйте.Я замужем .4 детей.Родители мои живут далековато(300 км от нас).Я все время мама с детьми.И в больницу хожу с одним иду другого тащу с собой,когда была беременной ,иду на консультацию и тащу с собой ребенка,на занятия с одним ,а тащу другого,и на собрание всегда хожу с детьми.По дому тоже все сама.В том году ребенок из за дисграфию остался на второй год.яяСечас ездием на занятия в

10.02.2026

Ссоры с супругой 10.02.2026

3 ответа Отношения 237

Доброго дня. Проблемы возникают от алкоголя, супруга запрещает мне выпивать по своему желанию, можно только с ее одобрения. Соответственно из за запретов, мне приходится выпивать скрытно. Много я не выпиваю- 2-3 рюмки. Или пива 2-3 бутылки. Договорился с ней об отмене запрета, на месяц, как эксперимент, что бы я как взрослый сам контролировал себя. Первая неделя принесла результат, я перестал

10.02.2026

Девушка говорит, что начали пропадать чувства 10.02.2026

1 ответ Эмоции и чувства 318

Я офицер, служу в одном городе, она учиться в другом, встречаемся мы с ней уже 6 лет, но вот недавно приезжал к ней во время своего отпуска и заметил её странное поведение, она стала отдаляться, холодно со мной разговаривать. После выяснения всех причин этого, оказалось что она не готова жить так дальше, что ей трудно ждать меня, боится за наше будущее, да я уже все сделал что перевестись служить

10.02.2026

Я очень боюсь остаться одна с тремя малышами, что мне делать? 10.02.2026

3 ответа Дети 338

Мы в браке 3 года и 2 месяца, у нас 2 сына - 2 года 8 месяцев и 1 год 4 месяца, сейчас я беременна 13 недель. Всех детей мы оба хотели с мужем, планировали долгую и счастливую жизнь. Но тут я узнала, что он общается с коллегой по переписке и звонками (всё удаляет), попробовала с ним поговорить, он обвинил меня, что я слежу за ним и вообще жить со мной не хочет, хотя с утра всё было хорошо. Я очень

10.02.2026

Отношения с сестрой 10.02.2026

1 ответ Отношения 190

Здравствуйте. Помогите понять сестру. Ситуация такая. У нас болеет мама, онко, давно. Решили, что нужно свозить ее в Москву на консультацию (мы в Самаре). Мама живет отдельно, сама себе готовит, гуляет и тд.Сестра одна растит 10летнего сына. У меня муж, сын 22 года, сын 17 лет. Младший диабетик инсулинзависимый, ЕГЭ через несколько месяцев. Я уговариваю сестру поехать с мамой. Племянника беру на

10.02.2026

Влюбленность 10.02.2026

3 ответа Эмоции и чувства 288

Я влюбилась в человека. Но я боюсь ему признаться в любви, не оттого, что он мне откажет, нет, я больше думаю, что он ответит взаимностью.Раньше, когда я признавалась в любви, то получала отказ, плакала, а затем возвращалась к своему обыденному образу жизни. А тут я не знаю, как поступить, вроде и в любви хочется признаться, но душа ждет отказа, чтобы повторить алгоритм, который давно выработался,

10.02.2026

Апатия, отвращение к еде, нестабильный сон, перепады настроения 10.02.2026

4 ответа Стресс и депрессия 292

Здравствуйте, девушка 18-и лет. Недавно переехала в другой город из за учебы и меня настигло какое то состояние овоща. Я сама по себе очень нестабильна, часто меняю место учебы, место жительства и тп. В целом по жизни происходят периоды сверхактивности, а потом апатии. Так же очень часто и ярко меняется настроение в течение дня из за всяких мелочей. Не скажу, что я сильно ощущала проблемность

10.02.2026

Остыли чувства к партнёру: как расстаться и не чувствовать вину? 10.02.2026

4 ответа Эмоции и чувства 361

Здравствуйте,у меня проблема с партнёром С недавнего времени я к нему остыла ,мы вместе уже 3 месяца ,изначально все было нормально,но потом стала понимать что это не мое ,когда заявила ему о рассавани ,он стал просить чтобы я с ним не расставались, хотела бы видеть около себя мужчину ,а он простой мальчик Подскажите пожалуйста,как мне поступить

10.02.2026

Расставание с парнем 10.02.2026

2 ответа Отношения 284

Я встречалась с парнем год, а расстались мы почти два года назад. Я давно всё выплакала, привязанность, вроде, прошла — живу дальше. Но есть моменты, которые меня не отпускают. После него я пыталась знакомиться, но сама заканчивала отношения из-за страха, что меня отвергнут. Поэтому пока живу так.Он — открытый, общительный, душа компании. Я — наоборот, закрытая, спокойная. Подруга у меня одна —

10.02.2026

Насилие в семье 10.02.2026

1 ответ Отношения 198

Муж пил запойный алкоголик был на реабилитациях не однократно .Гнобил моих детей за все.Разъехались ,разведись .прошел год Решили попробовать . Опять запои может пить и не ночевать по двое суток домой но я уже перестала реагировать мне стало все равно. , За эти пол года что сошлись я вышла первый раз к подруге и выпила и уснула у нее (так не употребляю часто).(Сожитель из запоя только вышел пил

10.02.2026

Отпустила ли я отношения? 10.02.2026

2 ответа Отношения 262

Здравствуйте! Мои первые отношения были в начале 2024 и продлились примерно полгода. Не так давно, примерно месяц назад, я пришла к выводу что отпустила человека.. Он перестал меня интересовать и я как будто бы по-другому посмотрела на ситуацию, но.. Мне по-прежнему очень тяжело о нем говорить, я боюсь его. Я боялась его в отношениях и боюсь сейчас. Что мне делать? Я боюсь вступать в новые

10.02.2026

Тревога у ребенка 10.02.2026

1 ответ Дети 201

Здравствуйте, я мама двоих детей (5 и 7 лет), мальчик и девочка. Вопрос по девочке: приходит со школы часто расстроенная, не может найти себе друзей, последнее время даже срывается на крик, истерику и рвет на себе волосы. Дети (в первом классе) её обижают, не берут в командные игры. Она очень ранимая и болезненно это воспринимает. Кроме этого, она ревнует меня к своему брату, по этому поводу тоже

10.02.2026

Муж абьюзер 10.02.2026

1 ответ Отношения 210

В 2021 году познакомилась с мужчиной у которого как несколько месяцев назад циеиоа жена и у него на воспитании осталось 2 детей дочь 6 лет и сын 9 лет так как у меня неп было детей преграды в этом не увидела так как всегда хотела детей но мои планы не разделили превелущие партнёры. Все бы ни чего он был вежлив и обходителен когда приезжал ко мне на квартиру в гости,но когда я познакомилась

10.02.2026

Апатия, потеря себя 10.02.2026

1 ответ Стресс и депрессия 276

Мне кажется, что я никогда себя не полюблю и не приму. Всегда, когда я остаюсь одна, я возвращаюсь к мыслям о грусти. Мне одиноко и грустно. И я не знаю, что это значит. С одной стороны я бы хотела человека рядом, который меня поддержит, обнимет и пожалеет. С другой стороны, мне как будто всегда не хватает признания от других людей, не хватает их одобрения и подтверждения, что я лучшая, что я

10.02.2026

Отношения длинной в 5 лет 10.02.2026

3 ответа Эмоции и чувства 207

Я с парнем в отношениях 5 лет, за это время мы успели расстаться и соответственно повстречаться с другими людьми, при этом контакт мы не обрывали общались, но отдаленно чисто переписка Немного прошло времени и мы снова сошлись, перых пол года все было очень хорошо, потом начались проблемы он сказал что остыл и не хочет ничего, я соответственно говорила что это период все пройдет все будет хорошо,

10.02.2026

Как вернуть радость в жизнь и перестать зависеть от отношений и алкоголя? 09.02.2026

1 ответ Стресс и депрессия 241

Устала от всего: работа, какие-то вечные рпп замашки, постоянные мысли о бывшем молодом человеке, решившем закончить отношения из-за максимально бредовой ситуации. Разузнав мнение со стороны, единогласно сказали одно- он просто напросто незрелый, никогда меня не любил и не ценил по настоящему, что даже не пытался как-либо бороться за эти отношения.( от этого мне не легче) Безусловно моя лепта в

09.02.2026

Мужчина сожитель алкаш 09.02.2026

1 ответ Зависимости 273

ЗдравствуйтеМой мужчина перевернул стол. Его взбесило , что я спрятала. Водку. Он не может остановиться. Так он не плохой.Деньги зарабатывает. Меня балует.Добрый.Очень агрессивным становится.Теперь думаю.На самом деле он добрый.Или все таки плохойМожет мне хватит терпеть его пьянки.Будто живу с двумя мужчинами

09.02.2026

Разгульный образ жизни 09.02.2026

3 ответа Отношения 286

Здравствуйте! Почти с самого детства я была таким ребенком, что меня всегда тянуло к каким-то приключениям и была очень гиперактивной. С самых раних лет начала заниматься разными видами спорта. Училась я в школе неплохо и проблем с учебой никогда не было. Но в период когда мне было почти 15 лет начало все меняться.Я познакомилась с компанией и в возрасте 14 лет и начала много пить, раньше мне это

09.02.2026

Советы психологов и рекомендации

Популярное: