Советы  психологов  и рекомендации

Задать вопрос психологам

Популярное:

Тревога, скачки давления, как с этим жить? 19.04.2025
2 ответа Страхи и фобии 145
Здравствуйте! На протяжении очень долгих лет, с какой-то периодичностью затишья, у меня случается тревога на фоне тревоги уже могут быть и скачки АД, вплоть до панической атаки, или эта самая тревога приходит не одна, а с чувством нехватки воздуха и навязчивым зеванием,которое не приносит облегчение....Устала, помогите...=((( не могу нормально радоваться тем вещам которые должны радовать человека,
19.04.2025
Как вернуть чувства жены? 19.04.2025
2 ответа Эмоции и чувства 44
Жена сказала, что разлюбила, уделял ей моло внимания -хочет развестись. Но я люблю еë. Что мне делать?
19.04.2025
Как избавиться от страха? 19.04.2025
2 ответа Страхи и фобии 55
Есть стах что то сделать не так, пропустить, например сейчас я боюсь, что если допустим в носовом платке окажется ватная палочка я ее не почувствую и дам ребёнку и он может подавиться или ткнуть ею себя, пробую сижу класть палочку в платок вроде чувствую её, ведь нельзя не почувствовать что она в платке лежит, верно
19.04.2025
Как сообщить родителям об отчислении? 19.04.2025
2 ответа Страхи и фобии 82
Я Артём, мне 20 лет. Так вышло, что меня отчислили из университета(с 3 курса). Я понимаю, что это полностью моя вина и с этим уже ничего не сделаешь.Я просто не понимаю как сообщить об этом родителям, основная проблема в том, что я учился на платной основе, на направлении которое сам выбрал, и первые 2 курса мне оплатил отец + помогал оплачивать квартиру. Я понимаю чем может закончиться этот
19.04.2025
Я выбираю не тех мужчин. Что со мной не так? 19.04.2025
5 ответов Отношения 104
Добрый день! Почему-то мне всегда нравятся мужчины, или которые заняты или которым не нравлюсь я. С одним я ходила на свидания, общалась каждый день и все было хорошо, пока я не узнала, что он уже 4 года встречается со своей девушкой и в период общения со мной они не расставались. После него, я встретила другого мужчину, полную его противоположность (и по возрасту, и по внешности, и по социальному
19.04.2025
Мне 22 года, я ни разу не целовался: как справиться с одиночеством и чувством безысходности? 19.04.2025
3 ответа Отношения 68
Проблема в том, что мне 22 года, а я ни разу не то что просто девственик, ни разу даже не целовался с девушкой. Постоянно пытаюсь с кем-то за встречаться, даже получилось с одной, а в итоге оказалось что она меня обманывала. Очень депрессую по этому поводу, даже появляются такие страшные мысли как первую встречную взять и износ..это если вкратце.
19.04.2025
Панические атаки 19.04.2025
5 ответов Страхи и фобии 54
Меня беспокоят панические атаки. И есть проблемы со сном
19.04.2025
Не получается строить отношения: тревожная привязанность, страх близости и сомнения в себе 18.04.2025
3 ответа Страхи и фобии 59
У меня по тесту тревожно-вовлеченный тип привязанности. Но проблема в том, что я не могу войти в отношения вообще. За всю жизнь у меня был один партнер, мой муж. Целовалась я только с ним. На свидание меня приглашали только дважды оба раза мужчины мне не нравились. Я пошла с одним. И мне потом было стыдно, что люди видели нас со стороны и воспринимали как возможную пару. Также было и с теми, с кем
18.04.2025
Депрессивное состояние, как из него выйти? 18.04.2025
4 ответа Стресс и депрессия 69
Добрый день. Я хочу обратиться по поводу странного ощущения у меня, которое периодически у меня возникает. Время от времени я чувствую себя будто упавшей в яму и вылезти не могу. У меня нет настроения и я ничего не хочу вообще делать, вообще ничего не хочу, ни поесть, ни даже просто за собой ухаживать. Злоба ко всему миру, всех ненавижу, все плохие, все раздражают, и дикая неконтролируемая
18.04.2025
Проблемы с учебой у ребенка 18.04.2025
3 ответа Дети 59
Сыну 10 лет. Начиная с садика часто слышу замечания в его адрес. То поведение не то, то задания не выполняет. Часто наказывали, в программах утреника не участвовал, воспитатели объясняли тем, что не хотят срывать праздник. В школе в первом классе тоже частые замечания по поведению и не выполнению заданий. Затем учитель отказалась его обучать и он был переведён в другой класс. В период адаптации
18.04.2025
Вернётся ли парень, или ушел навсегда? 18.04.2025
3 ответа Отношения 108
Здравствуйте.Познакомилась с молодым человеком на сайте знакомсв 7.07.2024 общались месяц, потом через месяц он предложил встретиться, увидется , увиделись посидели у меня дома чай попили , пообщались, у меня ребенок есть 3 года сыну , на момент встречи с молодым человеком моему сыну было 2 года и 3 месяца . То что у меня есть ребенок молодого человека не смутило, я на сайте знакомсв говорила
18.04.2025
Конфликты с родителями в детском саду: как реагировать на обвинения и защитить себя? 18.04.2025
2 ответа Отношения 61
Место конфликта группа в садике.С одной из мам. Началось с того момента, когда мой ребёнок испытал стресс с резкой смены воспитателя группы или может не поделил игрушку и в итоге покусал 3 детей в том числе оказался и её ребёнок.Тогда она заявила что я не умею объяснять своему ребёнку, что кусаться нельзя. На минутку ребёнку тогда было 1,8.Потом мой ребёнок переболел ОРВИ и вышел в
18.04.2025
А может парень прав и мне действительно стоит худеть? 18.04.2025
4 ответа Отношения 53
Здравствуйте! Я год встречаюсь с молодым человеком, до этого дружили 4 года. Редко виделись и редко общались, но очень тепло и всегда весело. Когда вступили в отношения - это было сказкой. Меня чуть ли не на руках носили и говорили как я прекрасно выгляжу. Где-то через 3-4 месяца отношений мне сказали что у меня лишний вес и его не устраивает мой живот... Чтобы всем стали понятны мои параметры и
18.04.2025
Есть ли возможность восстановить отношения с женой? 18.04.2025
3 ответа Отношения 76
Ситуация такая. Прожили с женой 13 лет. Двое детей, сын инвалид, требуется постоянный уход, операции реабилитации. Жена уехала в санаторий в Евпатории, живем мы Новороссийск. На месяц. Там она психанула на то, что я возмущался и грозил перестать общаться и подумать о разводе, так как она общается со мной в поездках мало и в основном в ночное время по мессенджеру.Жена виервые за 13 лет ухватилась
18.04.2025
Как помочь себе контролировать гнев и не обижать дочку? 18.04.2025
5 ответов Эмоции и чувства 44
Стала часто обижать свою дочь ей 7 лет. Я понимаю, что очень перегибаю и травмирую её. Мне не нравится что со сверстниками она боится проявляться и всегда делает то что скажут другие. Я на это злюсь. Я злюсь на беспорядок в доме. Могу шлепнуть, обозвать, дать пинка, потом стою и извиняюсь всегда. Очень стыдно. Ощущение бывает что мне будто бы нравится её доводить когда я на эмоциях, потом себя
18.04.2025
У моего парня проблемы с деньгами. Как мне себя вести? 18.04.2025
3 ответа Деньги 71
Здравствуйте! У меня есть мужчина, мы в отношениях 2 года . Он работает , я работаю , зарабатываю я больше , но не намного . Около полугода назад у него случилась финансовая трудность ( он отдал большую сумму денег родственнику , требовалась помощь). До этого он часто дарил мне цветы , любой наш поход в ресторан оплачивал конечно же он , отдых и т.д.) Подарки дарил , но не часто и не сказать что
18.04.2025
Беспричинная агрессия на собаку 18.04.2025
3 ответа Эмоции и чувства 71
Здравствуйте, я недавно привела домой пса, совсем еще маленького.Мы живём вместе с молодым человеком , у нас есть кот ( тоже мой). На счет собаки он был против, но в итоге смирился и даже играл с ним , пытался учить командам.Но недавно он начал жаловаться на беспричинную агрессию к псу.Т. е. собака может просто кушать или лежать а он смотрит на него и хочет причинить боль, а сегодня он его все
18.04.2025
Почему я боюсь одних людей, а другим могу грубить? 18.04.2025
3 ответа Отношения 82
Здравствуйте. Заметила за своим поведением очень странный момент. Я со всеми людьми стараюсь всегда быть вежливой, дружелюбной,приятной в общении. Но, если человек мне неприятен своими действиями, или давит на меня в какой то ситуации,то могу всем видом это показать. Сказать что то грубое.Странность в том, что так не со всеми людьми. Некоторых людей я откровенно боюсь. Кому то могу ответить, а
18.04.2025
Беременность, измена и ложь: как быть, если партнёр говорит, что остался из жалости? 18.04.2025
3 ответа Отношения 68
Здравствуйте. Мы с парнем живем вместе уже 4 года. Сейчас я беременна и в отчаянии. Подловила его на месячной переписке с другой женщиной в эротическом формате . Он сказал, что я сама виновата, что не даю ему прежней любви. Он меня любит и готов измениться , что нам надо найти компромисс, что бы вернуть мои чувства, но на следующий день он пишет подруге, что он со мной из-за жалости. Опять
18.04.2025
Нет сил, нет эмоций, как справиться с этим состоянием? 17.04.2025
4 ответа Эмоции и чувства 80
Доброе утро! У меня такая проблема!Дело в том, что у меня не осталось энергии!Неделя длится бесконечно, на работу не хочется идти совершенно, приходя туда полное бессилие. Дома сейчас ежедневные уборки, готовки. И стала замечать, что я будто в прострации. У меня усталость, я немного рассеяна, не собрана. На настроение это не повлияло, но я такая равнодушная ко всему. Тепло наступило, можно
17.04.2025
Депрессия ли и у меня и к кому обращаться? 17.04.2025
3 ответа Стресс и депрессия 56
В последние несколько лет чувствую себя подавленно,ничего не приносит какие то эмоции,в добавок к этому у меня началась зависимость от азартных играх,никакого желание работать,кушать,и вообще чем то заняться нету,записался в зал,читал книги что бы как то себе помочь не вышло ,не знаю уже что делать,начинает трясти руки и чувствую себя просто отвратительно
17.04.2025
Беспокоят страхи, душевные боли 17.04.2025
3 ответа Страхи и фобии 65
Навязчивые мысли, порой не могу спать из-за этого, порой кажется что меня обсуждают за спиной.. Подскажите как лучше избавиться это этого состояния? сам по себе занимаюсь спортом но порой это не даёт мне покоя.
17.04.2025
Обесценивание конкретного человека подрывает мое эмоциональное состояние 17.04.2025
2 ответа Отношения 57
Меня зовут Анна, 27 лет. Замужем, детей нет. РаботаюУ меня был друг, с которым общалась ранее очень много на протяжении лет 5. Последние года мы практически не общаемся, но проблема сохранилась: мне по прежнему слишком важно его отношение ко мне. А с его стороны я все время ощущала сильное обесценивание: например, мы разговариваем о каких-то личных вещах и он слушает ровно до того момента, пока он
17.04.2025
Дочь замкнута и малообщительна — как помочь адаптироваться к жизни после школы? 17.04.2025
2 ответа Дети 63
Моей дочери 16 лет, с учителями и взрослыми мало идет на контакт, малоразговорчива, в друзьях выборочна. Классный руководитель говорит ей сложно будет в институте, там нужно общение и коммуникативность. Подскажите что нам делать?
17.04.2025
Не получается взаимодействовать с противоположным полом 17.04.2025
2 ответа Отношения 76
Здравствуйте. Буду писать как есть. Мне 23 года, живу с родаками, пока. Работаю, ЗП ≈ 60-65К, для моего города среднее число. Не учусь. Так исторически сложилось что хобби нет, интересы есть. Проблема моя в следующем - я никак не могу подавить в себе интерес к противоположному полу. Вот раньше, я там знакомился , пытался по крайней мере, ничего у меня не получалось. Никогда , абсолютно
17.04.2025
Лишний вес из-за страха перед отношениями 17.04.2025
6 ответов Страхи и фобии 73
Добрый день! Мне 40 лет. 12 лет назад я сильно поправилась после беременности. При росте 156 весила 90 кг. Взяла себя в руки, ходила в спорт зал, увлекалась пешими прогулками в горы. Очень похудела до 58. В среднем, вес все равно колебался сильно около 10 кг. Но за 70 не переходил. Рассталась с мужчиной, разлюбила и стала по-настоящему счастливой, как бы это ни странно звучало. Работаю на любимой
17.04.2025
Жена говорит, что я её не слышу и не стараюсь — как вернуть отношения? 16.04.2025
5 ответов Отношения 89
В браке с супругой 11 лет. Молодые, в самом расцвете сил. Есть ребенок. В какой то момент жена начала говорить мне о неисполнение своих желаний, что она ужимается до моих потребностей. Что она хочет большего, получать все чего она хочет. Я в определенный момент времени закрылся в жизни от окружающего мира, перестал хотеть чего-либо, масштабные цели и планы были выполнены и я перестал чувствовать
16.04.2025
Дочери 8 лет: врет, и скатывается по учёбе 16.04.2025
3 ответа Дети 84
Здравствуйте, моя 8 летняя дочь, начала много врать, особенно, что касается учебы, прячет тетради, делает не все уроки, под предлогом, что забыла. Что делать?
16.04.2025
Почему я рисую кровь с детства: нормально ли это для художника? 16.04.2025
3 ответа Самопознание 64
Мне 18 лет я девушка. Я художница и с раннего детства рисую, недавно перебирала рисунки и нашла рисунки с возраста 5 лет до 9 где я изображаю мучения людей, но самая главная черта всех рисунков это кровь, очень много крови нарисовано, так же перебирала куклы и заметила, что на почти всех куклах красным фломастером около рта, глаз, носа нарисована красным, как я поняла тоже рисовала кровь, на
16.04.2025
Меня измучило чувство вины, что не могу взять пожилую маму к себе жить 16.04.2025
4 ответа Семья 101
Здравствуйте! Хочу получить совет.У меня старенькая мама, в этом году ей 90 лет. Она практически слепая на оба глаза. Живет одна, в своей квартире. Живет в 1 комнате, а всего их 3. В квартире вещи за много лет, ничего не выбрасывалось, все жалко. Хранятся и мои вещи, и вещи моей дочери. На улицу этой зимой мама не выходила. Последний раз гуляли с ней осенью. Один глаз тогда еще немного видел.
16.04.2025
Я реально некрасивая, или себя так преподношу? 16.04.2025
4 ответа Самопознание 89
Парни меня вообще не видят, совсем, за всю жизнь никто не предложил познакомиться, кроме одного, и то он пьяный был. Пример сиьуации: подруга идёт в мешклватой одежде и кроссах, растрепанная, к ней подойдут знакомиться почти всегда, а я иду на каблуках в пальто с причёской - ноль реакции от парней. Я реально некрасивая или в чем дело, не пойму
16.04.2025
Почему родители равнодушны, а по бабушке тоскую до слёз? 16.04.2025
5 ответов Семья 59
Здравствуйте! Живу заграницей одна уже 5 лет и последние 3 года очень тяжелые отношения с мамой, воспитывала меня бабушка с детства, хоть и жила с родителями полноценная семья мама, папа. Бабушки не стало когда мне было 12 лет и после этого были очень сложные отношения с мамой, в 17 лет уже начала ездить за границу и после уехала на пмж. Очень скучаю по бабушке последнее время всегда ее вспоминаю,
16.04.2025
Стоит ли выходить на работу? 16.04.2025
3 ответа Работа, бизнес, карьера 51
Здравствуйте, ситуация такая: работала полтора года в компании дорожной (техник-инженер), потом ушла в декрет, сейчас ребенку год и мне позвонили с другого гос. предприятия и предложили выйти в строительную компанию (специалитет немного отличается, где я училась), зарплата будет в два раза больше, где я работала до декрета, сказали, чтоб я не переживала будут всему меня обучатьтут у меня дилемма,
16.04.2025
Тревога, склонность к идеализму, ненависть к себе 16.04.2025
4 ответа Страхи и фобии 90
Постоянно стремлюсь к идеалу даже в самых абсурдных вещах. не достигая этого идеала, начинаю испытовать ненависть к себе
16.04.2025
Проблемы в отношениях, как бороться с ревностью? 16.04.2025
3 ответа Отношения 49
Здравствуйте! Столкнулась с проблемами в отношениях. Мне 22 года.Мой парень пошёл работать в такси, редко видимся и я его ужасно сильно ревную к работе. Ревную к пассажиркам,потому что он работает до поздна и часто возит выпивших девушек. И я боюсь, что он с ними познакомится и завяжется общение вне работы. Так же столкнулась с такой проблемой, что он стал часто сидеть в инстаграмме и лайкать там
16.04.2025
Я хочу научиться понимать своего парня и подружиться с ним, пока не стало поздно 16.04.2025
3 ответа Отношения 62
Все время в отношениях с ним я только указывала на недостатки, постоянно требовала только любви и почти что не общалась с ним, постоянно ныла о том, что не могу без него жить. Он сначала пытался мне помочь, но сейчас его силы совсем пропали, и он готов уже бросить меня ( хотя, он очень боится, и чувствует симпатию и немного привязанность, как он сказал) . И я поняла, в чем моя ошибка. Я была
16.04.2025
Муж в поиске работы по душе: как поддержать и мотивировать? 16.04.2025
5 ответов Работа, бизнес, карьера 68
Здравствуйте) муж 4 мес без работы. Не может найти подходящую, которая ему нравится, устал от работы, которую делал не от души, зря тратил время, не приносила ему удовольствия, вообщем не его, поэтому и ищет ту, что по душе.Ка мотивировать и как себя вести при этом мне?)
16.04.2025
Как избавиться от паники? 15.04.2025
3 ответа Страхи и фобии 54
Здравствуйте!Уже практически год мучаюсь от панических атак не выхожу одна из дома,не вылазит от врачей,не чего не радует.От чувства страха боюсь оставить детей
15.04.2025
Навязчивые мысли после отказа от курения: как долго это будет продолжаться? 15.04.2025
2 ответа Зависимости 44
Здравствуйте! у меня такой вопрос, уже как 1,5 месяца бросил курить, но периодически появляются навязчивые мысли, обычно после триггеров, испытываю смешанные чувства, и отвращение(будто сознание сопротивляется, а мозг желает), и в то же время хочется ощутить вкус сигареты, именно сигарет сша, перед тем как бросить, курил только американские, т к наши курить невозможно. Сколько будут продолжаться
15.04.2025
Что я делаю не так, почему опять распалась семья? 15.04.2025
3 ответа Семья 86
Здравствуйте,у меня распался третий брак,трое детей от разных браков, начну сначала,первый брак по залету и рано,родила в 18 лет,мужу 21,до брака встречались год,когда ребенку было 2 месяца,муж ушел из дома,сказал ,что еще не нагулялся,развелась,10 лет,я выбирала себе мужа,встречалась,но замуж не хотела,очень боялась повторного ухода мужчины после рождения ребенка,потом встретила своего второго
15.04.2025
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ