Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Рвотные позывы 10.12.2025

2 ответа Здоровье 125

Здравствуйте! Частые рвотные позывы и напряжение в гортани и желудке. Я работаю в театре и позывы начались прямо на спектакле, после этого постоянно преследует напряжение и чувство , что сейчас все начнется , просыпаюсь с этим состоянием. Перед спектаклями рвет, но не только перед ними. Помогите пожалуйста, пью антидепрессанты , но пока эффекта нет. Все анализы сдавал , со здоровьем асе хорошо

10.12.2025

Муж постоянно обманывает, а я теряю силы и желание жить: что делать? 10.12.2025

2 ответа Стресс и депрессия 138

Я вышла замуж 3 года назад, с начало все было более менее хорошо , но после я стала замечать что я погружаюсь в апатию и вечную усталость , ничего не хочу, ничто не радует, за собой не слежу, сил нет еле себя заставляю ходить на работу и готовить, убираться дома.думаю причина начала появляться что я разочаровалась в муже как в человеке, перестала ему доверять так как ловила на обмане и не раз ,для

10.12.2025

Как избавиться от чувства страха? 10.12.2025

6 ответов Страхи и фобии 126

Я пришла к осознанию, что у меня проблема и у меня уже не получается справится самой. Я наверное зависимый человек. У меня нет вредных привычек в плане алкоголя, курения, наркотика, но я зависима эмоционально от людей. Это переросло в то, что я впадаю в зависимость от кого-то(не важно мужчина, мама, друзья) и начинаю жить проблемами человека, чувствами его и даже его мнением. В один прекрасный

10.12.2025

Не получается устроить личную жизнь 10.12.2025

6 ответов Отношения 142

Добрый день. Вчера мне исполнилось 36 лет. Замужем не была, детей пока нет. На проотяжении нескольких лет общалась с мужчиной вк, не заметила, как влюбилась в него, хотя не мой типаж. Вживую встретились всего 2 раза, при этом он говорил, что не так просто вырваться со службы и тп. На др от него сообщение с др, на 8 марта курьер привез цветы 10 марта (я не приняла). Прекратила с ним общение, очень

10.12.2025

Последствия детских травм: как вырасти морально и построить здоровые отношения? 10.12.2025

4 ответа Самопознание 113

У меня умер папа, когда мне было примерно 3 года. Мама выпивала ещё и до моего появления. К 4-5 годам появился отчим, который пил, бил и оскорблял меня. Также было насилие с сексуальным контекстом со стороны дедушки (отца отчима) и самого отчима, мама меня не уберегла.Также мама сама психически пострадала от такого "окружения".Что мне делать? Сейчас мы живём отдельно от отчима. Я, мама

10.12.2025

Отношения в семье 10.12.2025

3 ответа Семья 103

Сошлись с мужчиной,живём с моей мамой уже год,отношения стали поститься,и я осознала что я живу так как мне говорит мама,и мужчине говорю её слова но получается от себя. Что делать?

10.12.2025

Отношения на работе 10.12.2025

4 ответа Работа, бизнес, карьера 127

Знакома с человеком 5 лет. Позвал работать на себя, согласилась. Теперь на работе он часто и не совсем по доброму издевается надо мной, пытается задеть и обидеть. Говорит что хочет меня "ударить"( называются разные предметы, от стартера до линейки) контролирует где я нахожусь во время работы. Если не за рабочим столом я, может сказать иди на место. Пару раз забирал телефон , пока я

10.12.2025

Отношения с мамой 10.12.2025

1 ответ Семья 96

Не могу жить с мамой, испытываю жуткое чувство вины.В том году повредила коленку приехала домой из-за болезни вынуждена была жить с мамой.Своего жилья нет,живу и работаю в Москве.В этом году переболела пневмониеей с осложнениями, тоже внуждена приехать домой т.к.процесс востановления длительный.Поблема в том, что мама меня кормит(живем на ее пенсию),но есть наследство к которому я тоже имею

10.12.2025

Тревожность 10.12.2025

5 ответов Страхи и фобии 124

Не могу в обществе на работе трясутся и потеют ладони краснею,эмоционально реагирую,краснею,смешно а мне плохо

10.12.2025

Муж ведёт интимные переписки 10.12.2025

3 ответа Семья 144

Я с мужем в браке 10 лет, есть ребёнок 11 лет, оба работаем, живём в общей квартире. Проблема нашей семьи в том, что муж ведёт интимные переписки с рандомными женщинами. Особенно когда переберет с алкоголем. Как раз в таки моменты я его и подлавлива. Я знаю что муж меня любит и в принципе я первая женщина которую он полюбил. Эти переписки очень меня ранят. Предпоследний раз когда я его поймала

10.12.2025

Нет сил с ребёнком 2,5 года: как справиться с эмоциональным выгоранием в декрете? 10.12.2025

3 ответа Стресс и депрессия 225

Ребёнку 2,5 года, в декрете. Каждый день как пытка. Просыпаюсь, не хочу вставать, готовить, что то делать. Нету сил от слова совсем. Очень сложно себя собрать. Заставляю себя что то делать- через силу. Будто нету желания жить. В последнее время, хочется вернуться назад, в детство. Когда мне было хорошо и близкие были живы. Не могу себе ничем помочь.

10.12.2025

Из-за чего карий цвет глаз может отталкивать? 10.12.2025

2 ответа Самопознание 101

Я честно сказать и сам незнаю,но,меня больше всего отталкивает карий цвет глаз,хоть у меня тоже карий.Тоесть,у меня сам карий цвет ассоциируется с чем-то не красивым и мерзким. Можете помочь,из-за чего такое ощущение может быть?

10.12.2025

Мне не удаётся долго оставаться в отношениях 10.12.2025

1 ответ Отношения 117

Здравствуйте, у меня в последнее время появилась проблема, которая вызывает у меня сильный дискомфорт. Дело в том, что мне не удаётся долго оставаться в отношениях, да до них просто не доходит. Сначала мне человек интересен, я его идеализирую неосознанно, боюсь. Затем сближаюсь, и постепенно привыкаю, но оставаться в этом сближении просто дико некомфортно. Вот сейчас общаюсь с одним молодым

10.12.2025

Внутренние переживания 10.12.2025

Ответы ожидаются Страхи и фобии 86

Я боюсь не понимаю чего именно я работала очень долго можно сказать в такой творческой сфере меня все знают там и вот некоторые ко мне не очень относятся видимо потому что я постоянно там выступаю и чувствую завиться за спиной и коллег но вот скоро этой зимой я буду выступать снова но боюсь страх у меня в себе есть еще боюсь всей этой ситуации в стране мне в последнее время очень страшно жить и

10.12.2025

Эмоциональная нестабильность 10.12.2025

1 ответ Эмоции и чувства 88

Стала более восприимчивой эмоционально к неудачам: пришел другой класс украшать кабинет вместо моего, ибо нарушены договоренности и родители недовольны, я расстроена. Дети не слышат замечаний на уроке, ощущение, что со стенкой говорю, я злюсь. Если та же коллега с кабинетс, начнет говорить, о том, как у нее хорошо прошёл урок после ссоры, я также злюсь.

10.12.2025

Я боюсь смерти 10.12.2025

3 ответа Страхи и фобии 128

После смерти бабушки в 2011 году, потом дедушки в 2015, потом отчима в 2019, потом мамы в мае 2025 я стала боять смерти. Мне страшно умереть и оставить на этом свете своего 15ти летнего сына одного. Я стала задыхаться и боюсь умереть от удушья. Что мне делать? Как пересиупить через утрату и начать жить нормально?

10.12.2025

Жена закатывает истерики и подозревает в измене 10.12.2025

Ответы ожидаются Отношения 78

Мне 52 жене 46 женаты 4 года. У меня двое детей от первого брака и жены так же. Жену люблю не изменяю но она меня подозревает в измене. Почти каждый день закатывает скандалы по любому поводу. Сначала терпел пытался успокоить но со временем не выдерживал срывался орал на жену. Потом просто уходил в молчанку. Она еще больше злилась гнобила унижала словесно. Предъявляла что я не поддерживаю ее не

10.12.2025

Почему появляется страх коров, быков? 10.12.2025

Ответы ожидаются Страхи и фобии 78

Мне с ними даже кошмары снятся, например как они сожрали мою одноклассницу.. это пипец.

10.12.2025

Как вернуть доверие девушки после ошибок и начать отношения заново? 10.12.2025

1 ответ Отношения 135

Сильно люблю девушку, ради нее готов пойти на все, но на контак она не идет. Я год уже мучаюсь. Обратился к гадалке думал поможет наладит отношения с ней и со семьей. Она обманула меня. Виноват сильно перед девушкой, виню себя за это. Как начат все заново не знаю. Помогите пожалуйста?

10.12.2025

Панические атаки 10.12.2025

2 ответа Страхи и фобии 94

Уже больше года беспокоят панические атаки,боюсь оставаться одна,боюсь куда то ходить,мысли в голове,вдруг что то со мною случится и т.д.Постоянно в напряжении,всё делаю через силу

10.12.2025

Дочь перестала со мной общаться 10.12.2025

1 ответ Семья 133

Моя дочь перестала со мной общаться. Ей 23 года, она у нас в семье одна. Росла она в полной семье. Проблемы были в общении всегда, Настя , так зовут дочь, с характером у нас, она может резко ответить, если ей что нибудь не нравится. Но я особо на это внимание не обращала, не хотела конфликтов. Порой они случались, но потом мы мирились, разговаривали об этом конфликте и я думала, что он исчерпан.

10.12.2025

Муж писал бывшей девушке 10.12.2025

Ответы ожидаются Отношения 86

Что делать если муж ездил отдыхать с пацанами, и встретился пьяный с бывшей, занял ей денег. Сказал разговор у них был 3 минуты но на самом деле я не знаю сколько. Он приехал домой, увидела переписку с поцелуйчиками с бывшей, и выгнала его с дома с вещами. Потому что говорит почему он ездил к ней он толком не стал. Сказал что дебил что ей написал. Мы не живем уже вместе почти месяц, он по началу

10.12.2025

Сначала продумываю план, потом действую 10.12.2025

3 ответа Страхи и фобии 120

Почему перед тем, как что-то сделать - я продумываю это в голове по точкам (по пунктам) и только потом делаю? Например, встать, пойти умыться, взять тетрадь, открыть ноутбук, потом пойти на кухню, открыть холодильник, достать еды, разогреть, поесть. Казалось бы:дай себе намерение иди просто поесть, но нет, там всплывают образы, куда как и после чего. Это к какому расстройству можно отнести и на

10.12.2025

Надо искать отношения, а мне не хочется, и я не знаю, как! 09.12.2025

4 ответа Самопознание 146

Я работаю журналистом, и мне интересно: каждую неделю — новые люди, впечатления, иногда — поездки по области и стране — на заграницу не могу пока заработать. Раньше вообще ни одной работе дольше трёх месяцев не могла продержаться, а сейчас, слава Богу, уже не первый год на одном месте — достижение для меня!!! Пишу стихи, прозу, выкраиваю на это каждую свободную минуту! По выходным хожу заниматься

09.12.2025

Кодировка+Шизофрения 09.12.2025

1 ответ Отношения 120

Здравствуйте! С мужем прожили 14 лет. И на протяжении этих лет муж уходит от меня 2 раза. Первый раз ушёл к глухонемой женщине(сам слышит и говорит) Второй раз ушёл в никуда. Просто ушёл из дома. У нас 2 детей. Для нас шок, почему отец уходит, объяснив это , что ругани. Муж работает, у него такая работа, что то уедет, то приедет, дома далеко не каждый день. На растоянии"люблю, целую", как дома

09.12.2025

Ненавижу тратить деньги 09.12.2025

3 ответа Самопознание 160

Здравствуйте! У меня такая проблема - я ненавижу тратить деньги. Точнее мне очень часто кажется, что я например не должна тратить деньги на это или на то, должен заплатить кто-то другой! Например: у нас сломалась машина, и нужно было купить дорогостоящую запчасть. У мужчины на тот момент денег на карте не было, а так как решение о ремонте надо было принимать оперативно, мне пришлось заказывать

09.12.2025

Я ревную своего мужа к дочери 09.12.2025

2 ответа Семья 151

Мой муж уделяет много внимания моей дочери и мне говорит что мы похоже я у мужа на втором плане

09.12.2025

Живем с женой как соседи 09.12.2025

2 ответа Семья 183

Здравствуйте! В молодости мечтал о счастливой семье, что вывернусь наизнанку для семьи, но семья получилась не очень. В 2004 году познакомился с женой, случайно на остановке, оставил ей свой телефон. Она позвонила, встретились на 14 февраля, потом еще было пару-тройку свиданий. Решили снять квартиру и жить. Я человек сильный и самостоятельный, мне не нужно говорить когда купить продукты, сам забью

09.12.2025

Мужчина избивает, пьет, бьет, шантажирует, не уходит 09.12.2025

Ответы ожидаются Отношения 68

Добрый день! Помогите выйти из моего состояния. Начиналось как обычно все замечательно.Если придти к итогу: последний раз вчера избил, душил, разбил мой телефон (чтобы на работу новую не вышла(. Оставил в долгах, обещал заплатить за 6 лет совмесного проживания (коммуналка долг более 200 тыс.). Все обещал и обещал, что вот вот дом продал и скоро оплатит долги... все деньги отдал от продажи своей

09.12.2025

Ревность к прошлому жены 09.12.2025

3 ответа Семья 172

Мы 22 года вместе. Двое детей. У меня до неё не было половых отношений. У нее было 2 парня. Очень кратковременно. В душе очень сильная боль из за этого. Как победит ревность и счастливо жить дальше

09.12.2025

Апатия и нежелание изучать то, что раньше изучала 09.12.2025

Ответы ожидаются Стресс и депрессия 76

Сейчас апатия и нежелание изучать новое например в математике и Ит. Что раньше приносило радость от познания. Обьем информации очень велик в короткие сроки. Это мозг лениться и экономит энергию. Температура 38. Диагноз параноидальная шиза в стадии ремиссии и депрессия. Очень боюсь вернуться к психиатрической апатии.

09.12.2025

Как восстановить отношения с женщиной? 09.12.2025

3 ответа Отношения 132

Здравствуйте. Мы с женщиной познакомились на сайте знакомтсва, она из другого города. Общались переписывались 12 лет и потом решили встретиться и поставили вопрос о совместном проживании. Она приехала мы жили 3 недели и она сказала потом она уехала. После отезда она сказала что ее все устраивает и что будем жить вместе, приедет через два месяца но предупредила что в течении года будет

09.12.2025

Потерял смысл жизни 09.12.2025

3 ответа Стресс и депрессия 133

Уже 2 года в последний год это особо обострилось, я теряю смысл жизни я всегда любил компьютернные игры, но даже моë любимое занятие стало рутиной и я скорее заставляю себя играть в них чтобы просто лежать смотря в потолок, но часто даже на это будто нет не сил не желания и я просто сплю днями посещают мысли мол хочу умереть каждый день и это скорее навязчивая идея так как я засыпаю с ней и

09.12.2025

Колебание отношений с девушкой 09.12.2025

1 ответ Отношения 100

Добрый день всем , хотел бы попросить совета у вас что делать в данной ситуации. В общем сошёлся с девушкой чувства взаимны были , но она колеблется не знает чего хочет, хочет ли вообще отношений или нет, она говорит то нет то да, Я уже не знаю что предпринять, любит при этом говорит.

09.12.2025

Как успокоить тревогу и ревность? 09.12.2025

4 ответа Страхи и фобии 137

Я могу начать тревогу но не кому не говорить о моей тревоге, не знаю как описать. Я не знаю почему я привязываюсь к людям до ревности могу резаться резать Вены руки и так далее.

09.12.2025

Полезно ли плакать? 09.12.2025

6 ответов Эмоции и чувства 159

Здравствуйте, я хочу задать вопрос.Может для кого-то он покажется смешным)))Подскажите пожалуйста, полезно ли плакать, или лучше сдерживать слёзы?

09.12.2025

Как не обращать внимание на людей которые не нравятся? 09.12.2025

7 ответов Эмоции и чувства 216

Здравствуйте, как не обращать на людей которые не нравятся, не думать о них, вообще не злиться и не обижаться, не париться и не бояться с ними встретиться и не переживать что будут думать о вас? Вот живут себе, путь дальше живут.

09.12.2025

День рождения ребенка 09.12.2025

5 ответов Семья 168

Здравствуйте.Рассудите, пожалуйста.Может я не права.Состою в браке,есть 2е детей от предыдущего брака и есть общий ребенок с мужем.У мужа тоже есть 2е детей от предыдущего брака.У детишек его дни рождения 19 и 20 декабря.У нашего 18го декабря, исполняется 1годик.Муж уедет в субботу отмечать день рождения детей.Туда же приедут и мужа родители,шашлыки будут и все дела Я тоже планирую отметить день

09.12.2025

Отношения сюжеты со свекровью 09.12.2025

3 ответа Семья 144

Анонимно!Я с женой проживаем с моей матерью!4 года мы встречали Новый Год вместе, так как живём вместе, теперь она говорит,что хочет встретить отдельно от свекрови.Моя и её мать поср@лись и очень сильно поср@лись!Теперь тёща,чтобы встретится с женой снимает квартиру,она из другого города!Как быть,не получается ли,что я вроде как бросаю свою мать, у меня есть уще сестра родная и иду встречать

09.12.2025

Непонятные отношения 09.12.2025

6 ответов Отношения 154

Случилось то чего я не ожидала от себе. Я с моей подругой( мы живем вместе и нам обоим по 19 лет) познакомились с двумя братьями(они нерусские, им по 23). Было все супер, катались вместе, кушали, ночевали у друг друга, конечно близость и у моей подруги и у меня была. Мы помогали им в их магазине, с братьями их познакомились. Изначально мы в шутку между собой с подругой говорили «прикинь у них

09.12.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм