Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Депрессивное состояние 12.12.2025

3 ответа Стресс и депрессия 111

Камила, 19 лет честно говоря мне очень тяжело описать свою проблему, я сама не понимаю что именно происходит , но происходит это всё довольно долго, будто все хуже и хуже становится днем и ночью хочется плакать без остановки Часто бывают панические атаки, тем более ночью , есть какая то тревожность сильная , бросает в дрожЧувствую себя очень одинокой , на душе пустота..

12.12.2025

Ссора, Разрыв отношений 12.12.2025

3 ответа Отношения 182

Добрый вечер ! Мужчина после каждого конфликта, предлагает собрать ему вещи, на что я отказываюсь это делать, после чего он сам все собирает и уходит вернув мои ключи и забрав ключи от своей квартиры. Или мне указывает на дверь. Со словами Не нравится, до свидания . В грубой форме. Последний раз, он вообще сказал, что не хочет отмечать свой день рождения, но потом выяснилось, что отмечать он не

12.12.2025

Истерики по поводу сессии 12.12.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 126

Я вообще не знаю как мне быть. Моя первая сессия в жизни, а я могу быть даже не допущена до неё из-за того, что у меня по четырём предметам недостача проектов. Было 5, но с один преподавателем получилось договориться так, чтобы отправить проекты дистанционно. Я болею почти месяц, поэтому накопились долги, но я всё делаю дома. С другими преподавателями у меня нет контактов. Сессия начинается со

12.12.2025

Бывшая сомневается в моих намерениях: как понять, есть ли шанс на отношения? 12.12.2025

2 ответа Отношения 148

Здравствуйте, год назад развелся(жена нашла другого) начал общаться с бывшей девушкой (10 лет назад расстались) . Она была 3 раза замужем, но не сложилось. Общаемся встречаемся, иногда приезжаю к ней помогаю в разных делах. С ее стороны было предложение остаться на ночь(дурак отказался). Как то вечером приехал, поужинали выпили вина, с ночевкой не оставила, близости тоже не было, хотя целоваться

12.12.2025

Муж регулярно пьёт и считает это нормой: как жить дальше с маленьким ребёнком? 12.12.2025

1 ответ Зависимости 122

Мужу 34 ,мне 30 .Работает,зарабатывает,любит нашу дочь,малышке 2 года .С одной стороны я счастлива, любима ,люблю.Но он считает что выпивать в неделю 2,3 раз по 3-4 бутылки нормально,а иногда он напивается начинанаян с этих 3-4 бутылок,говорит… недогон .Итог мы ругаемся и иногда я начинаю подбивать вместе .Итог ругня !Говорит это нормально,что он пьет ,он не пьяница ,а плохая ,я выношу мозг,что

12.12.2025

Парень хочет общения с девушкой на стороне 12.12.2025

1 ответ Отношения 117

Мне 22, ему 25 вместе уже четвертый год. Все началось полгода назад, когда я спалила его частые звонки на один и тот же номер. Он клялся-божился что это глюк вк и он не причастен совсем. После этого у меня закрались сомнения на его счет и стабильно раз в месяц меня крыло по этому поводу. Я начинала проверять его телефон и там обнаруживалась то скрытая переписка где он ей предлагает встретиться, то

12.12.2025

Обвинения в измене от знакомой: верить мужу или постороннему человеку? 12.12.2025

1 ответ Семья 112

Здраствуйте. У меня такая ситуация. У нас мужем была моя знакомая в гостях. Ну и осталась на ночь. Потом спустя два месяца я ей пишу, я кобы от слов мужа что у них был интим. Она мне пишит да якобы она была пьяна, и он на неё залез пьяный. И теперь она незнала как это расказать мне. Муж всё время был мне верен. Я вижу что она его оговаривает. Муж доказывает не чего не было, он не когда сомной так

12.12.2025

Почему я поддерживаю всех, а меня никто? 11.12.2025

3 ответа Отношения 183

Я всегда стараюсь поддержать, а мои проблемы просто игнорируются, собеседник сразу меняет тему разговора

11.12.2025

Пропали чувства 11.12.2025

1 ответ Отношения 128

встречаюсь с парнем 5 месяцев,все было отлично,радость,смех а щас все сняло как пальцем,одним днем.Как будто ни чувствую ничего,не хочется видется с ним,быть с ним,хочется быть одной,вроде бы какие то чувства остались,но все равно что то гадкое есть.Как решить это?Хочется расстаться,но привязанна,страх остаться одной,предложила ему не видется пока,поможет ли это?Что делать.

11.12.2025

Хочу разобраться в себе, вру своему парню 11.12.2025

2 ответа Отношения 100

мой парень мне не доверяет, и я вечно вру в удовольствие себе ему, делая ему хуже и ударяч по тригерам. позже клянусь что я так не буду но все повторяется по кругу. я хочу нормальные отношения но не могу понять что со мной.я хочу поменять себя в лучшую сторону ради себя и ради отношений

11.12.2025

Измена и доверие 11.12.2025

3 ответа Семья 153

Я недавно женился, спустя время после свадьбы я изменил своей нынешней жене со своей бывшей женой. Получился такой момент, что я заснял наш секс на видео, потом его удалил в папку. Через пару месяцев, моя нынешняя жена взяв мой телефон пока я спал, нашла это видео, естественно получился скандал. Я раскаиваюсь, я очень переживаю что натворил, доверие я потерял. Пытаюсь его вернуть обратно, много

11.12.2025

Сравнение себя с более удачными знакомыми 11.12.2025

4 ответа Самопознание 146

Я нахожусь в состоянии постоянной депрессии и неудовлетворенностью жизнью, потому что моя жизнь кажется мне недостаточно успешной и состоявшейся по сравнению с другими женщинами моего возраста и круга. Я понимаю, что не следует сравнивать свое закулисье с чужим фасадом, но все же даже объективно моя жизнь сложилась не так удачно, как у других. И, конечно, как большинство женщин, я сравниваю больше

11.12.2025

Боюсь делать уколы 11.12.2025

3 ответа Страхи и фобии 151

Я медсестра , и жутко боюсь делать уколы до паники когда просят Тревога и волнение неуверенность

11.12.2025

Смерть матери, снятся умершие родные 11.12.2025

1 ответ Смерть, потеря близкого 173

Добрый день. Меня зовут Ольга. В августе 2025 умерла мама. У нас была сильная связь, мы каждый день общались, я все ей рассказывала, делилась с ней всеми своими шагами. Она меня всегда поддерживала, утешала, говорила, что все будет хорошо. Всегда была рядом когда мне было плохо или хорошо. Когда она умерла, в груди , будто вырвали кусочек сердца. Я плакала вечерами, голосила, доводила себя до

11.12.2025

Подстригла чужую собаку которую мне отдали на передержку 11.12.2025

1 ответ Отношения 148

Вчера мне знакомая отдала свою собаку на неделю, так как сама улетела отдыхать. Ко мне пришла вечером подруга, выпили вина и меня переклинило. Я взяла ножницы и подстригла мордочку этой собачке. Собака породы ши цу, у нее на голове был хвост и бантик. И с двух сторон от мордочки длинная шерсть. Все это было такое засаленное и грязное. Я сама не знаю зачем взяла и все это отстригла. Написала

11.12.2025

Навязчивое поведение и раскачивание взад-вперёд: как остановить этот цикл? 11.12.2025

2 ответа Зависимости 124

Здравствуйте. Меня тревожит навязчивое поведение, которое я не могу контролировать. Я постоянно думаю о том, чтобы уединиться, включить на полную громкость музыку в наушниках и, сидя на кровати, интенсивно раскачиваться вперед-назад. Во время этого чувствую мощную разрядку, но сразу после — полное опустошение, апатию и неспособность концентрироваться. Этот цикл отнимает силы и время, мешает жить.

11.12.2025

Проблема взаимоотношений моих родителей и родителей мужа 11.12.2025

Ответы ожидаются Семья 82

Здравствуйте! Проблема в том, что мои родители и родители мужа не ладят между собой. Все началось в мою беременность, тогда на меня наехал папа мужа, муж никак меня не поддержал. И тогда мама мужа с младшей сестрёнкой осталось у нас на 3 месяца, в связи с. Тем что она поругалась со своим мужем. У меня были первые месяцы беременности, был токсикоз, но муж поддерживал тогда не меня, а свою маму. Я

11.12.2025

Боюсь летать на самолете 11.12.2025

4 ответа Страхи и фобии 135

Добрый день, очень боюсь летать на самолете, с появлением ребенка этот страх обострился, если раньше со слезами, но летела, то сейчас даже думать страшно о самолете, хочется решить эту проблему и полететь с сыном отдыхать

11.12.2025

Почему отношения ухудшились после ссоры и её отъезда? 11.12.2025

Ответы ожидаются Отношения 97

Здравствуйте, помогите пожалуйста, Мне 30 лет моей спутнице 19 . У меня такая ситуация, мы вместе 6 месяцев и она беремена,Мы из разных городах она студент учиться в своём городе, я работаю в своём городе, месяц назад она уехала в свой город закрыть сессию и за это время мы один раз сильно поссорились на тему её учебы, я ей сказал давай я за тобой приеду на что она мне ответила криком "что то не

11.12.2025

Не могу выйти из абьюзивных отношений 11.12.2025

2 ответа Отношения 160

Здравствуйте, меня зовут Юлия, мне 35 лет. В разводе, есть сынок. Уже три года состою в очень эмоциональных отношениях с молодым человеком. Он мой ровесник, но у него это первые серьезные отношения, живёт с родителями и никогда без них не жил и не пробовал. Проблему вижу в том, что попала в какую-то зависимость от этого человека, и не могу понять, могу ли из нее выйти. В "хорошие"

11.12.2025

Как возобновить хорошие отношения с мужем? 11.12.2025

3 ответа Семья 180

В браке 25 лет. У нас двое детей, живут с нами. Муж решил уйти, сказав, что есть другая женщина. Предлагал остаться друзьями, но вспылила и выгнала. Сейчас все осознала, что нужно было отпустить. Я правда желаю ему счастья. Как возобновить хорошие отношения?Что написать и как правильно написать или поговорить?

11.12.2025

Партнёр сказал, что нужно расстаться 11.12.2025

3 ответа Отношения 172

Партнёр сказал что нужно расстаться, я сама этого хочу, веду себя так, хотя я этого не хотела, сказал соберу вещи завтра и уйду, утром поцеловал и ушел на работу, не знаю что думать

11.12.2025

Токсичные отношения и постоянные унижения: как принять решение о разводе? 11.12.2025

3 ответа Отношения 126

Добрый день, на протяжении 2 лет жена постоянно оскорбляла унижала, гнобила, делала смерти! Попал в больницу она мне говорила поскорей бы я сдох. Каждый день соры скандалы из за обычной неипомытой кружки или упавшей крошки! Не уважение не понимание полнейшее! Есть маленький ребёнок! Всегда ей помогал, все давал, все что в моих силах. Не пью не курю. А ей как будто плевать. Решил развестись. Начала

11.12.2025

Родной брат не даёт жизни, я устала от того, что он меня унижает, обзывает 11.12.2025

1 ответ Отношения 115

Родиной брат буквально меня тиранет обзывает запрещает буквально все от обычного похода на концерт в клуб до запрета многих вещей

11.12.2025

Мои подруги неадекватные 11.12.2025

2 ответа Отношения 150

Я очень любила своих четырех подружек, мы вместе со школы. Одна из них с психологическими проблемами. И в какой-то момент она начала надо мной издеваться. Я это терпела, молчала. Она так поступала только со мной. В итоге мой парень с ними поговорил в очень грубой форме, они перестали с ним общаться. Когда я пришла поговорить с ними они обвинили меня во всех грехах, сказали что когда я терпела я

11.12.2025

Как полюбить свой город? 11.12.2025

2 ответа Самопознание 127

Я сейчас живу в Ростове-на-Дону. Ненавижу это город и считаю, что мне не повезло здесь родиться.Город грязный и неухоженный, даже в центре города стоят разрушающиеся постройки, климат мне не подходит (не нравится бесснежная зима и жара +45°). Люди хабалистые, косо смотрят и хамят просто так. Этакий "южный менталитет", который мне совсем не близок.Мечтаю переехать в город Владивосток,

11.12.2025

Проблемы у ребенка из-за школы 11.12.2025

2 ответа Дети 92

Моей дочери сейчас 16 лет. Учиться в 10 классе, отличница. Но с этого года начала постоянно болеть, уже 4 раз за 3 месяца. Вместе с этим постоянно говорит мне, что не хочет ходить в школу, не хочет разговаривать и видеть своих одноклассников и учителей, хотя у неё с ними нормальные отношения. Говорит, что сейчас ей вообще ничего не приносит радости, как раньше. Начала часто плакать, как только

11.12.2025

Семейный конфликт 11.12.2025

1 ответ Отношения 145

Здравствуйте! У меня две дочери 15 лет и 3 года. Второй ребенок родился недоношенный, муж был вынужден уволиться с работы, чтобы помочь мне ухаживать за ребенком в первое время. Через 2-3 недели после ее рождения он стал каждую неделю ходить в гости к моему отцу и напиваться. У родителей очень сложные отношения, отец стал внушать ему что все женщины плохие, не нужно их слушать и т.д. Он приходил,

11.12.2025

Подозреваю мужа в измене 11.12.2025

Ответы ожидаются Отношения 69

Здравствуйте. Нам с мужем за 60. Вместе мы 39 лет, всегда и везде вместе. Всё было замечательно в отношениях, секс 2-3 раза в неделю. Этим летом муж,-65лет стал постоянно перезваниваться по 10- 30 мин. и переписываться со своей 50-летней сотрудницей, я обнаружила это в октябре, спросила у него,что ЭТО, ответил, что она просто подружка, которая называет его просто Миха. Я спросила какие у них

11.12.2025

Эмоциональное выгорание 11.12.2025

2 ответа Эмоции и чувства 132

Здравствуйте. Я Юлия, мне 31 год. Я-многодетная мама и домохозяйка. Старшему ребёнку 12 лет, младшей-2 года, нахожусь в ожидании ещё малыша. Я столкнулась с серьезным выгоранием. С самого утра у меня начинается работа. Вечная уборка и готовка, в которых у меня помощников нет. Трое младших детей в садик не ходят. Если их ничем не занимать, то либо включается телевизор, либо разбрасываются по всему

11.12.2025

Парень перестал доверять после разговора о бывшем: что делать? 11.12.2025

Ответы ожидаются Отношения 83

Мой брат общается с моим бывшим, и рассказал про ситуацию, которая происходила когда мы были в отношениях, я рассказала нынешнему парню об этом, я ему сказала что мне всё равно на бывшего, а он позже понял, что мне интересно знать о бывшем мч, и сильно разозлился, мы вроде бы договорились, что не будем больше обсуждать пошлое, но в нашим отношениям что-то поменялось, он перестал мне доверять,

11.12.2025

Муж переписывается с другой 10.12.2025

1 ответ Отношения 115

Здравствуйте! Помогите пожалуйста понять что происходит...мне 37,мужу 47. В общей сумме вместе 5 лет,из них 2 года в браке. Характер супруга очень тяжелый,можно сказать вампир-абьюзер. Увидела не давно звонок от женщины по вацапу. При мне отвечать ей не стал. Я забрала у него телефон и пошла ждать повторного звонка. Она перезвонила,я ответила. Услышав мой голос она бросила трубку. По словам

10.12.2025

Я очень сильно хочу ребеночка 10.12.2025

2 ответа Отношения 147

Здравствуйте, я Арина, учусь в мед институте, живу с парнем уже год , ему 21 мне 19 , он учится и работает . у нас есть своя квартира и машина. я очень сильно хочу ребеночка , парень считает , что рано , мы для этого завели кота , что бы я отвлеклась от этих мыслей, но все больше и больше хочу , мне кажется, что из за этого я на него срываюсь , когда говорим об этом я хочу плакать , потому что

10.12.2025

Проблемы со злым настроением 10.12.2025

2 ответа Эмоции и чувства 132

Я стала очень нервной и злой, из-за ерунды могу начать психовать и раздувать скандал , хотя рантше была спокойной и терпеливой. Была последняя ситуация что муж хотел погулять с друзьями я сказала что почему меня не зовешь и у меня пошло и поехало что он такой он сикой, он как всегда хочет гулять а не с семьей посидеть, он не реагирует на ребенка который только что попросил поиграться с ним, и

10.12.2025

Сообщения от бывшей после расставания с ней 10.12.2025

1 ответ Отношения 278

Расстался с бывшей, у нас в отношениях начали проблемы из за моей ревности, пока я пытался наладить отношения с ней, она нашла себе друга, с которым она общалась так как будто в отношениях( писали друг другу что любят друг друга и так далее) я узнал это, попросил не общаться с ним, она не послушала и продолжила, но скрывая от меня, я все равно это узнал и ушел от нее, спустя 3-4 дня после

10.12.2025

Проблемы с сыном (6 лет) 10.12.2025

Ответы ожидаются Дети 78

Здравствуйте моему сыну 6лет и он постоянно берет мое нижнее белье? Что с этим делать , страшно(((??

10.12.2025

Часто впадаю в неконтролируемые состояния 10.12.2025

1 ответ Стресс и депрессия 125

Обычно я взвешенный, логичный, адекватный человекВ последнее время сталкивалась часто со стрессом: сменила работу, переживала конфликты в семье и на работе, сдавала зачёты и выступала на концертахНа работе приходится много замалчмвать, тк я боюсь конфликтов, боюсь что у меня нет ресурса с этим справиться, что наговорю лишнего и что в итоге придётся уволитьсяВ последние дни начала м

10.12.2025

Проблема с ребенком, не хочет учиться 10.12.2025

1 ответ Дети 98

Здравствуйте меня зовут Ольга я многодетная мама. Один из детей не хочет учится. На отрез отказывается идти в школу много времени проводит за телефоном сказал что хочет быть один что в этом случае предпринимать.

10.12.2025

Доверие в отношениях 10.12.2025

1 ответ Отношения 120

Мой парень, с которым мы долго встречаемся написал комплименты в канал к своей одноклассницы , когда я об этом узнала спросила почему он так поступил, он сразу признался что он писал, но сказал что не придавал этому такого значения и знает что он идиот и ему искренне жаль за свой поступок, он плакал, долго извинялся Я простила его, но заметила что часто злюсь и вспоминаю ситуацию и это плачу и

10.12.2025

Тревога, очень часто и много переживаю 10.12.2025

5 ответов Страхи и фобии 143

Здравствуйте, я очень часто и много переживаю. Например, через неделю защита диплома, я боюсь, что не смогу его защитить. Моя тревожность меня настораживает, потому что иногда она бывает слишком «острой» я чувствую очень сильную боль в груди, панику, страх, расплывчатость сознания, плачу и не могу никак это контролировать. Только если меня кто то сильно напугает каким то резким звуком и тд. Это

10.12.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм