Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Тяну с выходом на работу. Как себя настроить на работу? 18.02.2025

1 ответ Работа, бизнес, карьера 449

Последние 1.5 года не работаю, домохозяйка. Из увлечений: читаю книги, делаю гимнастику, иногда на худож.выставки хожу. Муж дает деньги, живем вдвоем.Работала бухгалтером больше 10 лет, когда сошлась с мужем работала полдня, успевала отдыхать от работы. Сейчас пытаюст найти работу и выйти на полный день, но оттягиваю. Когда хожу на собеседование и меня берут, говорю, что подумаю либо стараюсь,

18.02.2025

Как избавиться от тревожности в общественных местах? 18.02.2025

1 ответ Страхи и фобии 390

Здравствуйте, меня зовут Сергей. Мне 18 лет. С 15-ти лет мучает проблема что постоянно становится плохо в каких-либо местах. Начну с начала, когда учился в 9 классе перед экзаменами, проснулся ночью от того что резко стало плохо и будто ком в горле, сходил в туалет и после этого ели смог заснуть из за этого чувства. Проснулся утром и начал собираться в школу, ничего не подозревая, пришел, сел за

18.02.2025

Не знаю, чем хочу заниматься, как найти дело жизни? 18.02.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 606

Добрый день! Меня зовут Анна, мне 32 года, замужем, есть 5-летний ребенок. Всю молодость я посвятила учебе, особо ничем не увлекалась, немного рисовала, был немного спорт в моей жизни, но из-за учёбы далеко не зашло. Поступила в универ на инженерную специальность, которая мне была неинтересна, но как говорили родители: "а кем ты еще в нашем городе будешь работать?"( я из небольшого

18.02.2025

Беременность, не испытываю никаких чувств к плоду 18.02.2025

2 ответа Дети 788

Мне 30 лет. Есть ребенок 5 лет, желанный и любимый. Надышаться на него не могу. Запланировали беременность несколько месяцев назад, случился выкидыш. Переживала конечно, про лечилась. Но вопрос о рождении решили отсрочить на год другой. Но так вышло что наступила неожиданно беременность. Я не планировала, муж конечно рад, да и родственники тоже. Я вроде бы не против, но не испытываю никаких чувст

18.02.2025

Кредиты превышают зарплату: как справиться со стрессом и найти выход? 18.02.2025

Ответы ожидаются Стресс и депрессия 218

Здравствуйте, у меня кредиты превышают зарплату, пошла просрочка, банк отказал в реструктуризации. У меня сильный стресс плохо сплю, перестала есть, не справляюсь с ситуацией, с каждым днем чувствую себя все хуже.

18.02.2025

Как пережить смерть питомца? 18.02.2025

1 ответ Стресс и депрессия 402

Добрый день.У нас с мужем была собака наш маленький песик. Мы его очень любили, особенно муж уделял много времени и внимания ему. Мы все его очень любили, он был добрый и ларим нам свою любовь, радовал нас своим присутствием. Как оказалось у нашего песика было слабое сердце, мы наблюдались у специалистов, делали все , чтобы жизнь его была наполнена нашей заботой, давали витамины. Вроде шло как

18.02.2025

Как мне вернуть веру и любовь к людям? 18.02.2025

3 ответа Эмоции и чувства 367

Здравствуйте! Раньше я была очень жизнерадостным человеком! Любила всех не смотря на то как они относились ко мне! Очень много боли мне доставляли! Сейчас я не хочу никого видеть, сейчас чувствую что я в каждом вижу врага, сейчас чувствую мне всё равно на кого либо! И это мне очень мешает в жизни! Я стала унылой, грустной, мнительной, в каждой мелочи ищу и создаю глобальную боль. Как мне вернуть

18.02.2025

Родители не поддерживают мои отношения с молодым человеком из-за религии, как мне быть? 18.02.2025

1 ответ Семья 315

Добрый день! У меня такая проблема с родителями что я уже полтора года встречаюсь с молодым чедовеком который из Сирии, естественно он Араб и ещё другой религии. Моя мама в начале отношение все поддерживала, не была против. Отец более менее принял это все, но ничего не говорил мне насчёт этого. Брат последний узнал, был обижен именно из за этого что он последний узнал но все нормально. Первые

18.02.2025

Муж оскорбляет после 30 лет брака: как реагировать и что делать? 18.02.2025

5 ответов Отношения 1245

Что делать,если через 30 лет совместной жизни муж, живя в доме моей мамы (он занимается судебными делами по разделу с соседями бабушкиного дома ), стал меня оскорблять все чаще, а вчера назвал "уродиной и мразью". Осенью прошлого года я уехала, он звонил редко, а в декабре позвонил и сказал, что упал, разбил голову, болят ребра и рука. Я приехала, повезла его в травмпункт, и он снова

18.02.2025

Мне нужно разобраться в себе, мне нужна помощь психолога 18.02.2025

11 ответов Я и психолог 364

Очень давно ищу Человека с которым буду работать мне нужно разобраться в себе мне нужна помощь Психолога

18.02.2025

Воспитание подростка 18.02.2025

2 ответа Дети 308

Сын грубит, дерзит, субординация ему чужда . Это переходит иногда и на педагогов .

18.02.2025

Как быть с девочкой - подростком, как ей помочь? 18.02.2025

3 ответа Дети 352

Девочке подростку 14 лет. Очень закрытый ребенок. Подруг нет, кроме одной. Девочка младше на 3 года. Вместе проводят- все время. На каникулах девочка уехала- моя ж (подросток) сразу в слезы. Как буд то потеряла самого близкого человека и она осталась одна (как мне кажется). Стала бояться людей. Подросток полностью растворяется в этой девочке и меня это пугает. Подросток- все больше и больше

18.02.2025

Проблема в отношениях из-за ревности 18.02.2025

2 ответа Отношения 435

Мы встречаемся с парнем год второй раз, когда мы встречались первый раз, я была не серьёзна и изменила ему. позже мы возобновили отношения, он очень ревнует, его ревность обоснованна, но она переходит все границы, я прошу помощи, хочу чтобы вы помогли нам сохранить отношения и улучшить их

18.02.2025

Парень узнал о моем прошлом и отдалился: как вернуть доверие в отношениях? 18.02.2025

1 ответ Отношения 672

Я начала общаться с парнем с которым знакомы 2 года , но близко начали общаться недавно , уже месяц как все хорошо было , но вчера ему рассказали о моем прошлом его знакомый с которым было прошлое , то какая я была год назад, но с парне как-то у нас был разговор про наше прошлое но об этой ситуации я ему не стала говорить потому что не посчитала нужным и вот мы встретились и он это мне сказал и

18.02.2025

Засыпание ребенка с истерикой 18.02.2025

2 ответа Дети 274

Здравствуйте, уже месяц если не больше не знаю что и делать, сыну 1 год 11 месяцев, как только надо ложиться спать у нас начинается дикий крик и слезы, всегда был режим, в садик пошел в 1,6, но с декабря- января месяца не может успокоиться, раньше ну 5 минут крика и спать а тут вдруг 2 часа и не в какую, пока насильно не уложить, насильно т.е. прижать к себе и не давать выйти из рук, уже устала от

18.02.2025

Подарки взрослой дочери мужу: где граница между заботой и ролью жены? 18.02.2025

3 ответа Семья 334

Здравствуйте! Мне 52. Недавно вышла замуж. У мужа взрослые дети от первого брака. Дочери 27, не замужем. Она не захотела со мной знакомиться- типа, я мамино место заняла. Маму я в глаза не видела, она умерла от коронавируса до моего знакомства с мужем . С дочерью мы не общаемся. На праздник дочь дарит моему мужу предметы гигиены, косметику , футболку. Я считаю, что это привилегия жены и дочь эти

18.02.2025

Тревожное расстройство и панические атаки, что мне делать с этим? 18.02.2025

2 ответа Страхи и фобии 372

Здравствуйте у меня в последнюю неделю увеличилась частота приступов, я не знаю как это назвать, но почитав в интернете это тревожное расстройство и панические атаки. В среду на учебе на парах у меня затряслись руки, сбилось дыхание, болело сердце и глаза на мокром месте. Дошёл до дома, сказали выпить валерьянки, выпил 5 таблеток, не помогло. Заплакал, проплакал так 2 или 3 часа, дыхание не

18.02.2025

Перевод ребенка в другой детский сад 18.02.2025

Ответы ожидаются Дети 179

Добрый день! Я работаю в детском саду и мой ребенок посещает этот же детский сад в другой группе ! Изначально ребенок с раннего возраста посещал сад с 1,7 но воспитатель этой группы относилась к ребенку нормально пока однажды он не разбил губу сказав что это сделала воспитатель ! Я естественно не оставила его в этой группе и перевела в другую в этом же саду ( когда ребенок посещал эту группу

18.02.2025

Где грань между компромиссом и попыткой изменить партнера? 17.02.2025

5 ответов Отношения 400

Подскажите пожалуйста где грань между адекватными требованиями партнера и попытками изменить человека под себя? Нередко говорят, что надо любить человека на его языке и изучать этот язык. Что если ваши языки любви разные и вы постоянно сталкиваетесь лбами? Допустим, что есть перечень важных вещей для человека в вопросе отношения к нему, но что если второму партнеру невероятно сложно соблюдать все

17.02.2025

Страх смерти и ипохондрия 17.02.2025

2 ответа Страхи и фобии 425

Здравствуйте. Слишком сильно переживаю из-за здоровья и уже лет 10 не могу выкинуть из головы мысли о смерти хотя бы на один день.У меня повышенный риск онкологии и есть несколько заболеваний, которые дают схожие симптомы. Когда появляются эти симптомы или просто ожидая результатов плановых обследований из-за переживаний делается совсем плохо. Кроме того у меня иногда появляются разные болезненные

17.02.2025

Как понять мужчину, как поступить? 17.02.2025

1 ответ Отношения 330

Добрый день, встречаюсь с мужчиной три месяца, встречи где-то 1 раз в неделю или реже. У него 4 детей от предыдущих отношений у меня двое. Он всё время занят, в начале отношений всё было хорошо. Но в процессе общения я увидела, что он всё время опаздывает на свидание. А 14 февраля, сам взял билеты на концерт и позвонил сказал, что не сможет приехать. И так постоянно. Не знаю как быть, меня это

17.02.2025

Как избавиться от тревоги и страха будущего? 17.02.2025

2 ответа Страхи и фобии 488

Здравствуйте. Мне очень плохо.климакс на тупил в 4 года назад. 2 года назад умер муж...живу с матерью,которую просто ненавижу.и состояние у меня просто жуткое...как лечится не понятно мне.пустота.тревона.стразх будущего...

17.02.2025

Как помочь свекрови избавиться от зависимости? 17.02.2025

1 ответ Зависимости 446

Здравствуйте, подскажите пожалуйста как быть свекровь второй месяц пьет, сбегает из дома,отказывается от еды, чуть что слезы истерики, разгоры о смерти и сочиняет разное чтобы просто выпросить алкоголь. Как поступить лучше в данный ситуации? Я чувствую себя ужасным человеком когда игнорирую её просьбы и жалобы что без алкоголя ей плохо

17.02.2025

Решила изменить жизнь, но посыпались неприятности, в чем причина неприятностей? 17.02.2025

5 ответов Здоровье 804

Здравствуйте, я перестала быть удобной и ушла частично от окружения, которому была нужна как ресурс, т.е. от подруг, которым была нужна для решения её проблем и как шофёр, а как мне помощь была нужна они сливались, стала медитировать, прорабатывать травмы и какое то время все было хорошо, настроение супер, уверенность, думала встречу новое окружение, тк общительная и легко знакомлюсь и схожусь с

17.02.2025

Ребенок плохо ведет себя в школе: как помочь ему изменить поведение? 17.02.2025

1 ответ Дети 290

Здравствуйте, моему сыну 9 лет. Не глупый ребёнок, говорят ,очень способный. Но ,в школе через день жалуются на его поведение, не реагирует на замечания, громко разговаривает, шумит, что-то творит. Когда с ним разговариваем, вроде все понимает, обещает исправиться, но все начинается снова. Помогите, пожалуйста, разобраться.

17.02.2025

Ребенку 3 года, бьет посторонних взрослых, как поговорить с ней? 17.02.2025

1 ответ Дети 311

Добрый день, дочь 3года может подойти к постороннему мужчине в парке, отцам других детей и т.п. и толкнуть, или как-то потревожить. За вчерашний вечер в парке, например, спускаясь с горки, увидела стоящего мужчину рядом, и спустившись, ткнула его палкой в ногу. я заставила извиниться и сама извинилась. потом она гуляла спокойно, увидела сидевшую на лавочке пару с собачкой. подошла, попросила

17.02.2025

Чувствую, что девушка меня не любит: как справиться с тревогой в отношениях? 17.02.2025

2 ответа Эмоции и чувства 455

Привет, хочу спросить совета у профи. Я встречаюсь с девушкой уже год. Я ее действительно люблю, однако я понимаю что не смотря на прошедшее время я все еще не стал для нее самым близким человеком. Конечно я не претендую на это место, однако хочу чтобы она искренне любила меня в ответ. Как она и признавалась я ей нравлюсь и она не хочет ничего менять , так как вряд ли найдет кого-то лучше. Сама

17.02.2025

Тесты против индивидуального подхода: как точно выбрать профессию? 17.02.2025

4 ответа Работа, бизнес, карьера 448

Доброго утра, подскажите пожалуйста, насколько точно можно понять к какой профессии склонен человек, проведя его анализ? Были ли в вашем опыте наставления профессии после которой человек благодарил вас за наставничество? Как часто если был такой опыт, вы попадали в нужную профессию. Как вы считаете, может ли стандартный например тест в школе, правда помочь человеку определиться с профессией. Как

17.02.2025

Как избавиться от галлюцинаций? 17.02.2025

1 ответ Здоровье 504

Я вижу людей они не оставляют меня в покое и во сне меня не оставляют в покое я пытался не говорить они все ровно разговаривают со мною что делать не знаю

17.02.2025

Служба в армии без выходных: как справиться с перегрузкой и найти выход? 17.02.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 608

Здравсвуйте! Служу в армии по контракту, когда только пришла график был хороший 2/2, сейчас служу 5 год, стало невыносимо, людей стало не хватать и теперь служба без выходных и командировки каждые две недели в другой город. Но я зависима так как у меня служебное жилье, ребёнок подросток, что делать не знаю, страшная депрессия, часто стала болеть

17.02.2025

Постоянные ссоры с мужем по мелочам: как изменить отношения и вернуть гармонию? 17.02.2025

6 ответов Отношения 709

Всегда почти только и делаем ругаемся, и почти всегда по мелочам вот даже сегодня дети обрисовали печку мелками которая уже была обрисована, он начал орать и просто на пустом месте поругались и ходит молчит и сомной не разговаривает что вот мне делать я уже очень устала от такого отношения к себе такое чувство что он этим показывает своё не довольство ко мне

17.02.2025

Муж отдаляется, а в телефоне странный контакт: как справиться с тревогой и недоверием? 17.02.2025

2 ответа Семья 344

Увидела в телефоне мужа в Вайбере пропущенный.Подписана Катя Россия.Муж работает вахтами.Спросить не решаюсь.Очень его люблю и боюсь потерять.4 месяца не отпускает состояние тревоги .По телефону стали меньше с ним общаться и он стал как-то холоден со мной.Как быть в такой ситуации?

17.02.2025

После развода не могу построить отношения: как избавиться от блока и сравнить с бывшим? 17.02.2025

5 ответов Отношения 597

Три года назад муж оставил меня с двумя маленькими детьми на руках. Устал от семьи и быта. Так и сказал. За эти годы он сменил несколько девушек, сейчас встречается с очередной. И даже всерьёз по-моему. А вот у меня не было отношений. Сначала я тяжело проживала развод и расставание, любила, не могла мысленно отпустить. А теперь у меня какой-то блок.О себе: мне 30, я нормально выгляжу для своего

17.02.2025

Чувствую себя неудачницей без замужества: как избавиться от давления и настроения? 17.02.2025

6 ответов Самопознание 505

Здравствуйте! Мне 36 лет, я не замужем, от чего чувствую себя неудачницей, все побывали замужем хоть по разу! Серьезные долгие отношения были, к счастью, с теми людьми разошлись и я думаю, что просто пропустила пару разводов. Потом были короткие отношения с абьюзерами, после которых долго приходила в себя. А недавно потеряла маму, месяц назад у папы начались проблемы со здоровьем, переживаю за

17.02.2025

Муж - абьюзер: как справиться с эмоциональным подавлением и найти выход? 17.02.2025

4 ответа Семья 556

,Здравствуйте мой муж абьююзер как себя вести с ним? я подавлена эмоциональноОн каждый раз придумывает историю чтобы меня обвинить в этом. То измена то дети не мои. 25 лет с ним живу уже не могу терпеть все это. Дайте пожалуйста совет.

17.02.2025

Ревность к подруге: почему меня задевает ее личная жизнь? 17.02.2025

1 ответ Отношения 294

Здравствуйте,я дружу со своей лучшей подругой уже больше 3 лет,изначально все было хорошо,у нее был парень,но они потом расстались и у нее началась гулящая жизнь,у меня нет парня,но переспать с кем-то по пьяне у меня это табу.Каждый раз когда она выпивает (выпивает она часто),она целуется или спит с парнями,которым она понравилась,сама она любит одного,который не отвечает ей взаимностью, так вот,

17.02.2025

Боюсь выходить на улицу, как избавиться от страха? 17.02.2025

2 ответа Страхи и фобии 658

Последние 5 месяцев боюсь выйти на улицу,уезжала далеко в деревню три месяца назад,там мне было очень плохо(понос,рвота,очень болел живот)Приехала домой и сказала что больше никогда туда не поеду В итоге теперь боюсь и на улицу выйти можно сказать «накручиваю» себя что снова заболит живот,а до дома будет далеко идти,и так и выходит обычно если выхожу Как выйду на улицу,кидает в пот,кружится голова

17.02.2025

В магазине украла фломастер, зачем? 17.02.2025

2 ответа Самопознание 327

В магазине украла фломастер.зачем? Не знаю.параллельно складывала вещи в тележку,для примерки.все подошло,оплатила на кассе.на выходе из магазина попросили показать сумку,а там этот фломастер,из за которого теперь не спать,не есть,ни жить не хочу.стыдно за себя,неудобно перед магазином.что посоветуете?

17.02.2025

Поиск психолога: секс втроем и извращения 16.02.2025

5 ответов Отношения 534

В отношениях с муж.год,6 м из них живём вместе, хочет семью,ребёнка.Отправил меня на полное обследование,и сам проходит.В отношениях все устраивает, кроме двух вещей :1) он предпочитал свинг вечеринки имеет опыт подобного рода,и он откровенно склоняет меня на эксперименты с элементами фистинга и различных бдсм :порка плеткой ,воск и тп2) сначала настаивал на сексе втроем с девушкой ,

16.02.2025

Как повысить самооценку? 16.02.2025

9 ответов Самопознание 764

Здравствуйте Я публичная личность, человек который много общается и проявляться , я люблю моду, яркость …но вот есть проблемы с самооценкой и осуждением . моментами кроет так что жить не хочется. когда проявлюсь например в соц сети то потом чувствую стыд, если перед сном что-то сделаю ,то не могу уснуть , вплоть до галлюцинаций , в этот момент мне жутко , я опозорилась ,все смеются .

16.02.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное: