Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Ничего не хочется. Хроническая усталость 22.01.2026

3 ответа Стресс и депрессия 80

С мужем в браке 16 лет, трое сыночков 15 лет, 7 лет и младшему скоро будет 3. В октябре, после декрета вышла на работу. Работаю в детском саду логопедом. Рабочий день 4 часа, идеально для меня, как все считают. Многие знакомые и родственники мне завидуют, вот типо как шикарно, вроде и не работаешь вовсе. А мне ничего не хочется. Утром встаю и уже устала. Всё тело болит, всё раздражает. Дети

22.01.2026

Я не умею любить 22.01.2026

3 ответа Эмоции и чувства 63

Мне 20 лет. У меня нормальная семья, иногда бывает мелкие конфликты как и у всех. Очень много лет мучает вопрос: есть ли во мне любовь? Как ее чувствовать и как она проявляется? Я чувствую жалость к своим родителям, мне бывает грустно когда мозг воспроизводит грустные сцены с ними. Я стараюсь делать для них всё, но ощущение что я делаю это потому что так делают все, потому что это норм

22.01.2026

Как помочь подруге, которая в отношениях с мужчиной, который систематически ее избивает? 21.01.2026

2 ответа Зависимости 103

Моя подруга находится 3 года в отношениях с человеком, который ее страшно избивает (в последний раз он ее чуть не задушил, у нее полопались все капилляры в глазах , и она потеряла сознание, только тогда он вызвал скорую) . Миллион раз она от него уходила ,писала заявление, но в итоге все равно возвращается. Она говорит что понимает что это ужас , но ничего с собой не может поделать. Ведет себя как

21.01.2026

Созависимость 21.01.2026

4 ответа Зависимости 109

Здравствуйте. Я склонна к созависимости. Не могу освободиться от навязчивых мыслей, постоянно меняется настроение, которое зависит от других людей.в связи с этим не могу поймать состояние здесь и сейчас. У меня второй брак. В первом был жесткий абьюз и второй брак практически антологичный. Мне надоело по жизни прыгать по одним и тем же ‘граблям’. Невыносимо хочется поменять жизненный сценарий. С

21.01.2026

Почему именно я в своем теле? 21.01.2026

2 ответа Самопознание 100

хотела бы узнать как называется это состояние, интернет путает понятия. С детства меня мучают вопросы : 1. почему именно я в своем теле?2. почему именно я, а не кто-то другой?3. почему я чувствую что это я?4.Почему я не ощущаю мир и других реальными, как себя?Присуще в последнее время мне ощущение потеря личности и отчуждения, притупление эмоций и чувств. А Недавно , я проснулась в понедельник

21.01.2026

Не знаю как внушить себе, что человек мне не нужен? 21.01.2026

3 ответа Стресс и депрессия 101

Встречалась с парнем 11 месяцев, по-началу общения думала что ничего серьёзного не будет, но со временем влюбилась, казалось что между нами химия какая-то, раскажу вкратце , у меня есть дочка, у него до меня тоже был брак, он из многодетной семьи, у меня нет родителей, он в семье самый старший, я думала классно у него большая семья и у меня тоже скоро будет, потому что мы строили совместное

21.01.2026

У меня повышенная потребность в родственных связях, видимо 21.01.2026

5 ответов Семья 82

Добрый день. Замечаю, что мне нужны отношения с родственниками больше, чем им. И по восходящей, и по нисходящей. Т.е. никто, конечно, не отказывается от мат помощи и плюшек, но по сути мной, как человеком не интересуется. Естественно, отношения в момент взросления переходят в другую фазу, отношения с детьми в момент их взросления - тоже, и так и случилось. Но и в новом качестве (мне так казалось)

21.01.2026

Ребенок не хочет ходить в сад 21.01.2026

2 ответа Дети 74

Здравствуйте, моему ребёнку 6 лет. Ходили в сад всё хорошо было с удовольствием , сейчас наотрез не хочет ходить с плачем я его завожу в группу и говорю ,что мама скоро прийдет заберет тебя и пойдём домой . была такая ситуация что мы укакались , но воспитатель мне сказала что этого дети не знают. В чем причина я не понимаю . И к логопеду он тоже самое не хочет идти .

21.01.2026

Не знаю чего хочу 21.01.2026

2 ответа Стресс и депрессия 88

Это началось недавно, не знаю что хочу дальше. Работа есть, дом есть. Мне все надоело ничего не хочу.

21.01.2026

Сколиоз разрушил уверенность в себе: как принять своё тело и жить дальше? 21.01.2026

2 ответа Здоровье 76

Здравствуйте! Мне 20 лет и я студент, который находится в данный момент в академическом ком отпуске. Моя проблема заключается в моем сколиозе, раньше я был совершенно здоров! Теперь я не могу принять себя таковым, моя кривая спина убивает уверенность в себе так как меня уже бросила девушка поэтому поводу. К сожалению мы живем в мире где встречают по одежке, я выгляжу убого. Как мне жить с этим,

21.01.2026

Я беременна от бывшего в свои 18 лет 21.01.2026

3 ответа Страхи и фобии 96

Мне 18 лет , по самой тупой глупости забеременела от бывшего. Мы не обсуждали наши отношения между собой , но при этом переспали. Он меня игнорирует , мне некому рассказать об этом , чувствую себя брошенной и наивной. Причем я в любом случае оставить ребенка не смогу , потому что я на курсе ретиноидов , при котором беременность очень опасна. Не знаю что мне делать , каждый день плачу и тревожусь ,

21.01.2026

Страшные навязчивые мысли о ребёнке после утраты: схожу ли я с ума? 21.01.2026

4 ответа Страхи и фобии 112

Мне страшно от того что в голову лезут страшные мысли касаемо моего ребенка. Как будто я ему могу навредить, или что-то страшное с ним сделать, даже писать не хочу. До него было двое детей, близнецы, один умер на 17 день а второй на 11 месяцах, детки были рождены в 23 году, в сентябре этого года я родила сына, я его безумно люблю он мой свет в окошке, неужели я сошла сума ?

21.01.2026

Отношения с женатым мужчиной: чувство вины, упрёки и как выйти из тупика? 21.01.2026

4 ответа Отношения 136

Я встречаюсь с женатым мужчиной 3 года,изменила ему первый раз и сожалею об этом прошу прощения и не знаю что делать он меня упрекает постоянно в этом что делать ,последний раз сказала уходи к своей жене и больше не приходи,сама страдаю из -за этого он не приходит. Я всплычивая ,но через сутки ухожу. Еще с дочерью со старшей поругалась побила что курила вейп ушла жить к папе и не хочет общаться

21.01.2026

Биполярное расстройство личности 21.01.2026

3 ответа Здоровье 116

Доброго времени суток.Встречаюсь с девушкой.Заметил что она принимает на постоянной основе лекарства.Выяснилось что был Поставлен диагноз биполярная расстройство личности после срыва.Мне было сказано что лекарство она принимает минимальных дозах даже меньше рекомендуемых.Из проблем которые возникли в общении- это ненормальная ревность и постоянной желание знать что со мной происходи.Был нанят

21.01.2026

Страх и тревога у ребенка 21.01.2026

2 ответа Дети 64

Здравствуйте. Дочери 7 лет. Полтора года назад её рвало первый раз от ротавируса с тех пор появился страх им заболеть и рвоты. В марте болела ещё раз, теперь бывают ПА. И в день по раз 10 точно говорит мне страшно, трясется и как бы пытается сделать глубокий вздох. Часто истерит, не слушается, грубит и плачет. И это изо дня в день. Ещё я родила 8 мес назад и стало ещё хуже. У неё и взгляд какой-то

21.01.2026

Домашнее насилие в семье с детьми: что делать и как защитить себя? 21.01.2026

4 ответа Отношения 98

Здравствуйте, живу с гражданским мужем , у нас трое детей маленьких , я много раз уезжала от него и возвращалась , теперь он мне стабильно раз в месяц это напоминает и стал поднимать руку на меня ! А сегодня взял железную палку…Ударил 5 летнего ребёнка. Говорит я худшее что случилось у него , ему пофиг на детей если он в моменте убьёт меня что будет с ними пофиг .он винит только меня что я уезжала

21.01.2026

Как однолюбу забыть девушку? 21.01.2026

2 ответа Зависимости 92

Как забыть девушку? Я влюблен в девушку с 4 класса, в школе не было возможности признаться т.к она была влюблена в другого, после школы пару раз водил её на свидание но она отшила меня, на других девушек интереса нет, почти 15 лет люблю только её

21.01.2026

Поругалась с мужчиной 20.01.2026

3 ответа Отношения 76

Здравствуйте! Скажите пожалуйста ситуация такая: поругалась с мужчиной. Он грубо себя повёл,оскарбил,скажу виноваты оба. Молчит и не пишет 3 недели, более того вчера видела его на сайте знакомств, раньше когда были ссоры тоже туда ходил,я просила,говорила , что это неприятно он говорит что так пытается забыть любовь и злость ко мне. Точку никто не ставил,то есть не садились и не разговаривали,мои

20.01.2026

Дочь не может уснуть ночью 20.01.2026

3 ответа Дети 80

Сбит режим, ночью она не не может уснуть до 3, а на утро надо вставать в школу.Дочери 15

20.01.2026

Конфликты в семье 20.01.2026

2 ответа Отношения 74

Здравствуйте, меня зовут надежда мы с мужем в браке 8лет , есть ребёнок с проблемами со здоровьем. Мотаюсь по больницам, специалистам короче говоря дома нахожусь три часа , ну и сон. Мужа постоянно подозреваю есть не доверие ругаемся оскорбляет и т.д . что делать что б в семье у нас было всё хорошо?

20.01.2026

Утрата интереса ко всему. Апатия. 20.01.2026

5 ответов Стресс и депрессия 79

Добрый день. Мне 21 год. Есть работа (работаю на себя), но сейчас она приносит крайне малый доход, и раньше радовала а сейчас я будто утратила интерес.Учусь в универе, так же абсолютно равнодушна к нему, перевелась на заочку и даже на нее мне не хочется ходить в него. Последнее время впала в состояние что совсем ничего не хочу делать и не хочу выходить из дома ни с кем общаться кроме своего

20.01.2026

Возможно шизофрения и депрессия, не уверен 20.01.2026

4 ответа Стресс и депрессия 85

На протяжении 6 лет я вижу и слышу то чего нету. К примеру, вчера я видел множество глаз вокруг себя, хотя находился один. В голове я слышу голоса мертвых, я вижу мертвых и я с ними разговариваю. У меня друг имеет образование психолог и сказал что у меня возможно депрессия

20.01.2026

Муж говорит, что я потолстела 20.01.2026

6 ответов Отношения 105

Здравствуйте мне 38 лет рост 166 .вес 55 кг. Муж недавно сказал что я потолстела бока и живот висят. Как реагировать? Он постоянно сидит в телефоне и скорее всего смотрит на худых или на моделей .

20.01.2026

Злая мать 20.01.2026

5 ответов Семья 131

Злая мать, всю жизнь. Мне 60, матери 90, и теперь, когда нас судьба свела один на один (семейные квесты закончены, мужи, возлюбленные, квартиры ушли), передо мной возникает вопрос - А что это было? Что была наша прежде жившая семья? Что я должна почерпнуть из этого опыта? Почему наша мать была так холодна ко мне и моей сестре? Сестра, скорая на расправу чувств, тысячу раз прокляла мать. Мать, как

20.01.2026

Помощь маме после потери мужа 20.01.2026

3 ответа Смерть, потеря близкого 97

Здравствуйте, мама требует от всех внимания после утраты моего отца. как ей помочь ? Разговоры об одном и том же .Посоветовала к психологу не обращается . Ей тяжело морально. Разговоры о родственниках и друзьях мне уже надоели иногда может грубо что то ответить .мне это не нравится . она не замечает эту грубость. Обязана ли я общатся когда ей нужно, но первая звонить не хочу а она не

20.01.2026

Отношение мужа ко мне 20.01.2026

5 ответов Отношения 115

Здравствуйте. Мужу 41 год, живем у меня в квартире. Вместе уже давно (официально замужем 6 лет) и до этого лет 15 точно знали друг друга. Ситуация такая : 2 января мы с мужем и свекровью поехали в гости к брату мужа (сына соответственно). Изначально со свекровью договорились, что поедем ненадолго. В итоге мы там просидели 5 с лишним часов. Мужу я неоднократно говорила, что пора бы домой, но меня

20.01.2026

Навязчивые мысли об истории и политике: как перестать зацикливаться? 20.01.2026

6 ответов Самопознание 125

Здравствуйте!Я часто зацикливаюсь на исторических трагедиях, геополитических конфликтах и глобальных несправедливостях — особенно на ролях крупных держав в них. Мне нравятся многие страны и культуры, но их действия вызывают сильный дискомфорт. Я много читаю по этим темам, боюсь "найти" причастность определённых игроков и не могу остановиться, хотя устал от этого.Суть проблемы:1.я

20.01.2026

Маме парня я не нравлюсь: как быть и что делать? 20.01.2026

4 ответа Отношения 88

Здравствуйте, меня зовут Наталья, мне 19 лет, моему партнеру тоже 19 лет, месяца два назад он меня познакомил со своей мамой, но мы оба решили, что пока не стоит говорить обо мне как о девушке, поэтому он меня представил как друга. Его мама с улыбкой относилась ко мне и даже хорошо шли диалоги, но партнер говорит, что я его маме не нравлюсь, так сказать ,,не подхожу,,. Хотелось бы узнать что

20.01.2026

Взаимоотношения с родителями 20.01.2026

4 ответа Семья 79

Очень боюсь поговорить с родителями на тему своего будущего, боюсь что не примут мои решения и точку зрения. Т к они привыкли решать всё за меня. Боюсь до паники. Очень часто бывает стресс.

20.01.2026

Переживания мамы 19.01.2026

5 ответов Семья 96

Моя мама часто переживает, чтобы я не сделала, начала встречаться с парнем, уже переживания, за то что будет внеплановая беременность, за то что партнёр относится ко мне не серьёзно, а у меня это первый опыт, заболела, уже переживает, что Н долечиалсь, что не пью вовремя лекарства, постоянные переживания и упрёки с её стороны, по всему, и я виновата что её обижпю и не слушаю, она как бы не даёт

19.01.2026

Мой муж общался с другой женщиной, ходил на свидание 19.01.2026

3 ответа Отношения 124

Мой муж на протяжении нескольких месяцев, а может и год общался с другой женщиной. Ходил на свидание, дарил подарки, деньги отправлял. Я об этом узнала в ноябре и он сначала говорил что сделает её второй женой. А он может, т.к мы мусульмане. Приведет её к нам домой и будет жить с ней. А потом сказал что сожалеет, он с ней порвал есть только наша семья И так далее. А на днях узнала что он соврал

19.01.2026

Чувствую себя плохой 19.01.2026

7 ответов Самопознание 145

Здравствуйте. Чувствую себя плохой. Наверно из-за семьи, меня понимал только папа, мама с сестрой (старше на 3 года) все время надо мной подтрунивали, цепляли, сестра вечно говорила что я странная. Я всегда отмалчивалась, когда на меня наезжали, и это их (мать и сестру )бесило. Когда он умер папа, мне было 23 года, нас как будто разделило, и мы очень редко стали общаться. Постоянные претензии в

19.01.2026

Ребенок 3,10 нет диалога 19.01.2026

3 ответа Дети 79

Дочке 3 года и 10 месяцев. В августе невролог поставила нам зрр. Пропили курс медикаментов,ходим к логопеду. Речь запустили,большой словарный запас. Поет песни из мультфильмов,складываем пазлы,называет все что видит. Есть отдельные фразы ( пошли кушать,пойдем гулять,дай шоколадку, недавно начала говорить « привет мама», и многое другое.). Но пока нет диалога. Не задает вопросы и не отвечает на

19.01.2026

Боязнь людей 19.01.2026

2 ответа Страхи и фобии 101

Боязнь людей меня беспокоят. Боюсь наработе и боюсь кому-то ответить кто то мне пристает наработе например а уменя боязнь ему ответить немогу за себя постоять

19.01.2026

Родители не принимают мою девушку и угрожают отказаться от меня 19.01.2026

5 ответов Семья 114

Здравствуйте меня зовут Болат, мне 28 лет. Всю свою жизнь я рос без без отца. Воспитывали меня моя мама и моя родная сестра. Загнан в данный момент по истине в ужасную ситуацию. Встречаемся с моей девушкой уже 3 год. Мои родители в первую встречу довольно холодно встретили ее и сразу показали, что не готовы мириться с моим выбором. Но я все также стоял на своём, что это моя будущая жена и я люблю

19.01.2026

Моментально плачу, когда на меня повышают голос 19.01.2026

8 ответов Отношения 240

Здравствуйте скажите пожалуйста почему я плачу когда на меня повышают голос, когда мы ругаемся с мужем он начинает на меня кричать я сразу начинаю плакать не могу донести суть разговора, я начинаю сразу всё высказывать через слезы обиды, притензии крики но не могу разговаривать спокойно, муж начинает разговаривать со мной на повышаных ну и я с ним так же говорю, а потом говорит я не

19.01.2026

Мне тяжело, хочу все бросить и вернуться в родные края 19.01.2026

3 ответа Страхи и фобии 94

Здравствуйте я учусь и живу в городе но меня тянет в деревню и меня пугает весь город что мне с этим делать

19.01.2026

Зависимость в отношениях моего сына 19.01.2026

4 ответа Семья 77

Беспокоит мой 27 летний сын. Он зависим от отношений. Как мне ему помочь?

19.01.2026

Ревность к прошлому мужа: почему не могу отпустить старую историю? 19.01.2026

2 ответа Семья 95

В 2017 году мой теперь уже муж пару раз виделся с одной девушкой как только он с ней расстался он пришел ко мне мне было лет 14 ему 22 мы с ним целовались он показал мне фото с девушкой мол смотри какая у меня была девушка потом мы кое какое время не виделись а потом в 2018 году начали встречаться и как то раз он вспомнил о ней что у нее были накладные волосы дальше мы расстались но не изза этого

19.01.2026

Как убедить мужа съехать от родителей? 19.01.2026

3 ответа Отношения 81

Здравствуйте! Я Лена , мне 30 лет Моему мужу 36 У нас 2 дочки 10 и 4 г Живем с его родителями уже 11й год По началу все было более менее хорошо , но мне всегда мама его не нравилась Она как нарцисс , любит себя показывать , и еще очень любит контролировать все и всех Все должны у нее все спрашивать и докладывать Иначе она устраивала сцены Или настраивала сына против меня И так из года в год

19.01.2026

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм