Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Не умею контактировать с обществом 06.01.2025

1 ответ Отношения 307

Мне 33. И я не понимаю как мне жить в этом мире. Росла я с мамой. Сильной волевой женщиной. До 18 лет под ее жестким руководством. Всегда сопротивлялась, из за чего были конфликты. Иногда даже страшные. Моральное, физическое насилие. При этом у меня были друзья и подруги. Я нравилась мальчикам. Самооценка была не сильно уверенной. Но потом почему то она пошла вверх. Я стала себя любить, оберегать,

06.01.2025

Депрессивность, головные боли и стресс 06.01.2025

2 ответа Стресс и депрессия 252

Раньше я была эмоциональной, оптимистичной. Сейчас же уже несколько недель абсолютно никаких эмоций, всё что приносило удовольствие и радость, сейчас в тягость. Сейчас стресс из-за экзамена, который состоится через неделю и из-за круга общения. С подобными неполадками, быстро справлялась, а сейчас очень плохо. Постоянно хочется плакать, но просто не могу этого сделать, состояние безысходности.

06.01.2025

Раздражает маленькая дочь , ей 2,5 года 06.01.2025

1 ответ Дети 211

Здрасивуйте мне 41 год. Женат есть маленькая дочь 2,5 лет. Работаю на нескольких работах дома бываю редко. Разви что в затяжные праздничные дни Ребенок наш очень активный, даже слишком. Не может сидеть на месте даже минуту. Постоянно носится и все ломает крушит, кричит. Отказавается нормально есть, спать. Вечером практически не уложить. От матери не отходит. Меня слушает только когда боиться

06.01.2025

Может ли алкоголик научиться контролировать количество выпиваемого? 06.01.2025

1 ответ Зависимости 312

Добрый день! Мой муж - алкоголик. Сам этого не признает, говорит, все мужики иногда выпивают. Проблема в том, что раньше это было не иногда, а систематически, но после скандалов и попыток разойтись с моей стороны, он стал избегать провоцирующих напивание ситуаций, пьющих компаний и т.п., и сократил употребление до 2х раз в неделю по 2 бутылки пива дома (при мне). Такое количество алкоголя на него

06.01.2025

Совместное проживание с парнем, как съехать от родителей? 06.01.2025

1 ответ Семья 335

Здравствуйте! Меня зовут Алина, и у меня есть парень. Нам 20. Мы достаточно взрослые, чтобы перейти к более серьёзному этапу отношений, а именно — к совместному проживанию с парнем.Я имею инвалидность , потому с детства во всем мне помогали родители и продолжают помогать. Однако, я вполне самостоятельный человек, чтобы вступить во взрослую жизнь.Мы ни раз обговаривали с парнем все проблемы, что

06.01.2025

Что делать, если бабушка вмешивается в личную жизнь и отношения? 06.01.2025

1 ответ Семья 329

Здравствуйте! Мы с парнем год вместе, очень любим друг друга, он сделал мне предложение, вскоре планируем пожениться, оба хотим семью и детей.НО… у него есть бабушка, которая его вырастила, живет отдельно. А у нее ужасный характер, она всеми командует и хочет чтобы всегда все было по ее, считает что ее мнение единственное верное, ее дела и работа самые важные и самые сложные, а то что он работает

06.01.2025

Как избавиться от бессонницы? 06.01.2025

6 ответов Сон и сновидения 896

Добрый день.Пью амитриптилин уже продолжительное время лет 5, дозы разные были и пол таблетки и таблетка и две таблетки, но сегодня чтобы заснуть пришлось выпить 4 это рекорд.В голове перед сном крутятся разные мысли, которые мне вообще не нужны. У меня упало качество жизни, от того что я засыпаю по 4 часа, сплю 4-5 часов, потом нужно вставать идти на работу, а я никакашка, что делать я не знаю.

06.01.2025

Поиск психолога: Депрессия 06.01.2025

7 ответов Стресс и депрессия 442

Хотелось бы поговорить со специалистом и разобраться есть ли у меня депрессия или я просто унылое г…Много лет я нахожусь в подавленном состоянии и у меня нет сил ни на что, но периодически это сменяется подъемами, чаще всего это связано с новыми отношениями или работой. Тесты в интернете говорят о том, что у меня затяжная глубокая депрессия, но тесты это не живой специалист, который в состоянии

06.01.2025

Стоит ли жить с мужем, если он пьет и я его боюсь? 06.01.2025

4 ответа Страхи и фобии 353

Муж запил после кодировки, я его боюсь. Он ломится домой к нам с детьми, грозится сломать дверь и разгромить квартиру, Он один раз меня душил двумя руками при ребенке, я его очень сильно боюсь, аж трясусь. Не хочу больше жить с ним(мы в браке 15лет). У меня проблемы со здоровьем(с сердцем), не хочу чтоб мои дочки остались без мамы. Стоит ли продолжать брак?!

06.01.2025

Как избавиться от страха? 06.01.2025

4 ответа Страхи и фобии 319

Здравствуйте. Заранее спасибо, если ответите. Хочу задать такой вопрос. Мне 18 лет, меня зовут Саша. У меня недели 3 назад, начались частые негативные мысли и страшные картинки в голове, вообще отрывки диалогов и тд, но я начал с ними бороться, и у меня они прошли, они бывают, но быстро как то уходят. Но вот позавчера, ночью я уже закрыл глаза, и мне будто стали видеться глаза, которые смотрят на

06.01.2025

Как справиться с чувством вины после расставания? 06.01.2025

4 ответа Самопознание 439

Здравствуйте, я поставила точку в отношениях с молодым человеком. Чувствую, что охладела к нему, любовь прошла. Не вижу с ним будущего. Мы жили вместе 8 лет. Поговорив с ним, он наотрез не согласен. Хочет чтобы мы были вместе. Попробовали. Мы живём в разных городах. Он год назад переехал и мы общались на расстоянии. Но я до его переезда уже все для себя решила. После того, как я поставила точку,

06.01.2025

Проблемы в семье, конфликты из-за еды 06.01.2025

3 ответа Отношения 813

Живу в гражданском браке, есть сын 10 лет от первого брака. Гражданский муж считает, кто сколько съел, сколько съедено моим сыном конфет, котлет, сколько он выпил чая, сколько он выпил сока. Я несколько раз говорила мужу, что у нас в семье вопрос еды не обсуждается, каждый ест столько сколько он хочет. Всё затихает на некоторое время, но потом опять возвращается на круги своя. Муж говорит ты

06.01.2025

После рождения второго ребёнка, старший сын перестал меня слушаться и стал вести себя "неадекватно" 06.01.2025

3 ответа Дети 2124

Добрый день .28 декабря приехала с роддома , сын 2,5 года 2 дня был с папой , 2 дня с моей мамой , пока я была в роддоме , это первая наша разлука .Мы его подготавливали , что родится братик , что мне надо будет уехать в больницу на пару дней и что вернусь с братиком и т.д.Вот с 28 (сегодня 5 января) , я своего сына не узнаю , он меня не слушается от слова совсем , бьет меня , у нас в последние

06.01.2025

Любит ли меня гражданский муж? 06.01.2025

3 ответа Страхи и фобии 315

Здравствуйте меня зовут Елена мне 39 лет являюсь инвалидом второй группы. И в 2021 году попала в аварию и была операция поставили пластину теперь хожу на ходунках. И очень сильно люблю своего гражданского мужа. И боюсь , что он меня бросит а я не смогу без него жить. Что мне делать подскажите

06.01.2025

Я постоянно сравниваю себя с кем то, хотя в целом имею относительно хорошую и полноценную жизнь 06.01.2025

5 ответов Самопознание 332

Здравствуйте! Всю жизнь ( мне 18) я сталкиваюсь с тем, что жалуюсь на плохую жизнь и завидую всем, сравниваю себя, худею с 11 лет и веду довольно пассивный образ жизни, мне уже это настолько надоело, но я мало чего меняю в своей жизни, тревожность практически каждый день за то, что я до сих пор не похудела, не обрела тело мечты, я каждый день смотрю на своих красивых знакомых и чуть ли не плачу,

06.01.2025

Что делать, если срываюсь на детей из-за школы и оценок? 06.01.2025

4 ответа Эмоции и чувства 343

Здравствуйте, меня зовут Екатерина! У меня двое детей, оба школьного возраста. Проблема заключается в том, что и со старшим ребёнком и с младшим не могу контролировать себя, когда они не правильно делают уроки или получают двойки или порицают за поведение в школе. Кричу и могу надавать подзатыльников((((( потом плачу и ненавижу себя за это. Очень хочу хороших отношений с детьми, но каждый раз всё

06.01.2025

Как вернуть отношения, если в паре были ссоры и измены? 06.01.2025

2 ответа Отношения 244

Здравствуйте. Жили с девушкой , часто ругались , в основном из-за быта , было что я ходил на лево но она всегда вела переписку с другими парнями . Последние дни жили в разных комнатах из-за того что она переписывалась с другим я заметил . Каждую пятницу уезжала к родителям и в понедельник приезжала вечером . Я не знаю , может это приворот но со мной что-то начало происходить , тянет к ней и все

06.01.2025

Как восстановить отношения после измены, если муж отстранился? 06.01.2025

3 ответа Семья 947

Муж недавно изменил, простила, приняла, но он отстранился, я больше не чувствую любовь с его стороны, при разговоре со мной кричит всегда, даже при ответе на простой вопрос, обсуждать ничего не хочет, не спрашивает как у меня дела, если он дома, а не гуляет с друзьями, то все время в телевизоре, со мной не разговаривает, а если я начну разговор, то в ответ агрессия.

06.01.2025

Я не ощущаю собственных эмоций 06.01.2025

5 ответов Эмоции и чувства 222

Меня зовут Ася, мне 20 лет. Родилась в полной благополучной семье, но поскольку я первый ребёнок, на протяжении практически всей моей жизни родители (преимущественно мама и бабушка) проявляли по отношению ко мне значительный контроль. Недавно я осознала, что не чувствую собственных эмоций, как будто они существуют отдельно от меня и всë время куда-то утекают. Я могу проживать какое-то яркое в

06.01.2025

Как назвать такое состояние, как избавиться от негативных мыслей? 06.01.2025

1 ответ Страхи и фобии 353

Я очень давно замечаю в себе одну проблему. Приведу пример: Сидит на диване моя собака, и всё, казалось бы, прекрасно, пока в какой-то момент в мою голову не начнут лезть навязчивые мысли и страх о её болезни или смерти (такие как рак/отказ почек и т. д). Затем начинается тревожность, и мой мозг буквально представляет подобную ситуацию с наихудшим исходом

06.01.2025

Как самостоятельно справиться с недоверием к противоположному полу? 06.01.2025

2 ответа Самопознание 369

Можно ли самостоятельно справиться с недоверием к противоположному полу, у меня был негативный опыт, после измены мужа, я перестала доверять в отношениях, точнее пытаюсь доверять, но во всем жду и даже ищу подвох, пытаюсь контролировать. Во мне живёт страх, что меня снова обманут. Хотя я не страдаю низкой самооценкой . Просто ненавижу ложь во всех ее проявлениях, сама не предам и жду от

06.01.2025

Дочери 13 лет, видит тени и не хочет расставаться со своей особенностью 06.01.2025

3 ответа Дети 362

Здравствуйте, моя дочь в 12 лет сообщила о том что видит привидения в момент момент сильного страха, и якобы чуть ли не с самого детства . Не хочет лечится, обращались к психиатру. Говорит совсем не хочет идти к психиатру, психологу и т д. Воспринимает как свою особенность и не хочет растоваться с ней. Посоветуйте, что делать?

06.01.2025

Жена разлюбила и относится ко мне безразлично, как с этим смириться? 06.01.2025

1 ответ Эмоции и чувства 212

Жена разлюбила и относиться ко мне безразлично,как с этим смириться

06.01.2025

Что делать, если муж подал на развод, а вы хотите вернуться? 06.01.2025

3 ответа Семья 406

Ушла от мужа 2 месяца назад. Сняла квартиру и живу отдельно. Думала,что он будет меня возвращать, а он на развод подал. Мне больно и страшно. Я так не хотела. Я думала он поймёт мою значимостььв его жизни, а он решил полностью от меня избавиться. Как пережить это? Попытаться вернуться?

06.01.2025

Парень навязывает чувство вины 05.01.2025

2 ответа Отношения 490

Недавно начали встречаться с парнем, по началу все было хорошо, все недопонимания решали вместе и конструктивным диалогом, но спустя время, расхождения в мнениях зашли в тупик. молодой человек против сильно открытой одежды без его присутствия ( топы с вырезом, обтягивающие вещи, с разрезом на ноге) видите ли ему неприятно что кто-то может пускать какие-то пошлые мысли в мою сторону, я в корне не

05.01.2025

Неблагодарная дочь, как решить цивилизованно проблему? 05.01.2025

2 ответа Семья 471

Здравствуйте, друзья!У меня есть дочь, сейчас ей 41.В 2010 году мы все скинулись и купили ей с мужем квартиру. Дочь с зятем вложили 57% стоимости квартиры (дочь 39%+зять 18%) , мы с отцом — 43%. Квартиру я решила оформить на себя (так как у зятя очень непорядочная мать и в случае их развода неизвестно как бы она поступила) и потом я оформила на дочь дарственную. Они там 6 лет пожили и зять купил

05.01.2025

Как справиться с такими мыслями? 05.01.2025

2 ответа Самопознание 303

В общем, мне кажется, что я изменила своему молодому человеку, хотя контакта с мужчинами за все время минимальный, то есть я ни с одним мужчиной не виделась один на один, а так же много снилось раньше снов 18+, возможно из-за этого начала считать что изменила, то есть как будто мозг меня обманывает. Что изменила, но на самом деле этого не было, пытаясь что-то вспомнить, ничего не вспоминается, а

05.01.2025

Непонимание с мужем, постоянные ссоры 05.01.2025

2 ответа Семья 211

Здравствуйте,в браке 15 лет.С мужем нет никакого взаимопонимания,постоянно ссоры.Секса не хочу с мужем. Но когда он на вахте,мне его очень не хватает. Есть ребёнок 15 лет(инвалид по речи)Муж работает на 2х работахНикогда не оскорбляет,если я ругаюсь,он всегда молчит.Либо выходит покурить.Что со мной происходит,я всегда сама ищу повод поругаться.

05.01.2025

Что делать с инфантильностью? 05.01.2025

2 ответа Самопознание 171

Мне 20. Общался несколько месяцев с девушкой из другого города. В определённый момент стал оказывать знаки внимания, но постепенно начал охладевать к этой идее из-за слишком долгого раздумья. А затем поздравил на нг слегка двухсмысленно(сильно выпил на тот момент). Сейчас понимаю, насколько ужасно я поступил, т.к. дал ей надежду на отношения, у нее появились чувства, а затем пропал. После

05.01.2025

Навязчивые мысли о том, что девушка мне изменяет 05.01.2025

4 ответа Отношения 1422

Мы встречаемся 2 года, я сделал предложение, готовимся к свадьбе. Все два года мы почти не отходили друг от друга, или если более клиническим языком, я не отпускал ее от себя. Я супер не уверенный в себе чел, в прошлых отношениях пережил измену от девушки. Не сравниваю, но доверие ко всему полу как это обычно бывает подорвано. Я паранойю, специально проживаю ситуации, которые меня тригерят, то

05.01.2025

Проблемы с мужем, апатия, депрессивное состояние 05.01.2025

3 ответа Самопознание 284

Саша 18 лет замужем 2 детейПроблемы с мужем, апатия,депрессивное состояние

05.01.2025

Как отпустить отношения? 05.01.2025

1 ответ Отношения 213

Оба не свободны. Служебный роман три года. Сейчас по разным городам. Предлагаю ей закончить - она против. Но и общение потихоньку сходит на нет. Телефон и переписка. Самому разорвать не получается - больно. Как уменьшить можно боль от расставания?

05.01.2025

Отношения с коллегой 05.01.2025

1 ответ Отношения 204

Здравствуйте уважаемые психологи!Меня зовут Ирина,мне 57 лет.Получилось так,что человека я знала давно,но не близко. Работали мы в одной организации,но на разных участках и сталкивались только на аттестациях и медосмотрах.Но номерами телефонов на всякий случай обменялись.И вот нас сократили и мы редко,но встречались на улице,т.к. рядом живём и вроде как мило общались о том о сем непринужденно.На

05.01.2025

Как простить измену? 05.01.2025

3 ответа Семья 326

Пять лет назад муж мне изменил и сам пришел и рассказал. Пережила я это очень тяжело. Говорила, что второй раз не прощу. Вторая изменила произошла летом, причем осознанно, были отношения. Если бы не начала догадываться, думаю, что продолжалось и дальше. Уже два месяца муж просит прощения, что сделал мне больно, делает всё чтобы я простила. Но самой измены говорит не было, просто общение и он

05.01.2025

Муж тиран, а у меня двое детей и беременная третьим, что делать? 05.01.2025

2 ответа Отношения 358

Я не знаю как мне быть. Отношения себя изжили. Постоянные ограничения, оскорбления, пьянки, а в последний раз и удар по лицу. Сил терпеть уже нет. Выгнать? А я на 4 мес беременности (так вышло- было желание сделать аборт, но побоялась). Есть сове жилье, пока в декрете, но получаю пособия. В принципе материально проблем нет. Но вот морально как принять что буду многодетной матерью одиночкой. И

05.01.2025

Отношения с дочерью - подростком, конфликты 05.01.2025

1 ответ Дети 218

Добрый вечер! Пишу и кричу от отчаяния, помогите мне, умоляю! Дочке 15 лет исполнилось на днях. Характер был у нее тяжелый всегда вспыльчивая, агрессивная где то жестокая именно ко мне. Вот уже не первый год пытаюсь убрать стену между нами, но ничего не выходит. Ходила в школу, просила помощи учителей и психологов в школе, никто не хочет помогать, говорят что позвонят и пригласят на беседу и на

05.01.2025

Как избавиться от негативных мыслей? 05.01.2025

3 ответа Страхи и фобии 297

Здравствуйте, помогите избавиться от мыслей смерти, несчастных случаев. Стала замечать как пол года назад где то так, у меня мысли о смерти, зачем жить если умрем, как будут дети без меня, или произойдет несчастный случай. Засыпаю и просыпаюсь с такими мыслями. Не хочу работать, ничего не радо, на все аппатия, хотя у меня двое детей. Подскажите пожалуйста, что делать??

05.01.2025

У мужа проблемы во взаимоотношениях с родителями 05.01.2025

1 ответ Семья 312

Здравствуйте!Живем вместе с мужчиной год, на этапе знакомства рассказал, что не общается с мамой т.к он по его словам "предала его".Но в то же время очень тепло и с восхищением рассказывал о маме.Мол она хорошая, умная, красивая.Тебе бы понравилась.Однако после тема мамы была закрыта.Пыталась несколько раз сподвигнуть написать хотя бы поздравление... Но отказывается и дает понять что

05.01.2025

Как справиться с комплексами и завистью к более успешным людям? 05.01.2025

3 ответа Самопознание 298

Добрый вечер, меня зовут Виктория, я из Тамбова не так давно в прошлом году окончила педагогический колледж. У меня такая проблема :я испытываю неудобства из за того что я не была отличницей. В ответ на это мой мозг автоматически" включает" кнопку охлаждения к таким людям. Я очень боюсь, что это неизбежно перерастёт в зависть и отразится на моей тяге к чему то новому. Подскажите

05.01.2025

Муж перекладывает ответственность на меня, как найти компромисс? 05.01.2025

1 ответ Отношения 300

Обвиняет что я мама я обязана все делать ,мыть убирать готовить стирать только я , как ему объяснить что все должно быть на пополам , как найти компромисс ребенку 2 года он говарит Я работаю, а ты дома ничего не делаешь , устала слышать что я ничего не делаю, дайте совет

05.01.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм