Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Как избавиться от агрессии? 03.02.2025

3 ответа Эмоции и чувства 217

Я постоянно испытываю чувство агрессии, становлюсь очень злой от малейших бытовых безобидных вопросов. Заранее злюсь на человека или ситуацию, не разобравшись. Часто бью посуду или истерю. Хочется плакать от злости, просто не знаю куда ее деть. В детстве на подарки реагировала агрессивно, кидалась, раздражал смех. Сейчас такого нет, но зато появилось вот это. Я не понимаю почему, как от этого

03.02.2025

Я не знаю, что мне делать дальше, как избавиться от тревожности? 03.02.2025

3 ответа Страхи и фобии 322

Мне 21 год, через пол года заканчиваю универ. Последние несколько недель вообще нет сил ни на что, чтобы пару часов позаниматься тем же дипломом, мне необходимо лежать 2-3 пластом и ничего не делать, просто бессмысленно залипать в телефоне или в стену. Также в последнее время мне стали сниться цветные, сюжетные сны, которые в большинстве своём происходят в локациях моего детства, стоит, наверное,

03.02.2025

Чувство вины после еды: почему возникает и как с этим справиться? 03.02.2025

1 ответ Самопознание 513

Дело в том что в последнее время я всё чаще и чаще сталкиваюсь с тем, что когда я сытая, мне становится невероятно стыдно. Я чувствую вину за это и совсем не понимаю почему. Проблем с лишним весом у меня никогда не было и нет, к диетам я тоже не притрагивалась, но эта проблема мне не даёт покоя, из-за неё я почти что совсем перестала есть и скинула несколько кг за неделюСамо чувство вины наступает

03.02.2025

Не могу закончить отношения с мужчиной, который любит выпить, держит чувство жалости 03.02.2025

4 ответа Отношения 279

Не могу закончить отношения с мужчиной, который любит выпить. Я ему неоднократно это говорила, он вроде на время затихает, а потом снова. Держит какое то чувство вины, что сейчас брошу его, с ним что нибудь случиться, и я останусь виновата. 10 мес у нас отношения. Я понимаю ,что он и до встречи со мной любил выпить. Но бросить его не могу. Держит чувство жалости. И так всегда

03.02.2025

Как избавиться от страха смерти? 03.02.2025

4 ответа Страхи и фобии 346

Здравствуйте! Не знаю даже с чем связана данная ситуация, но случилось 13 октября 24 года. За ужином выпили бокал вина и почувствовала сначалр тяжесть междуребер.. Потом участилось дыхание.. Не понимала что происходит .. Ходила по квартире не могла найти себе место.. Лечь не могла было больно.. Дыхание было как у собаки .. Полуобморочное состояние .. Муж вызвал скорую .. Сняли ЭКГ сказали к

03.02.2025

Постоянно ищу одобрения женщин: почему так происходит и как изменить ситуацию? 03.02.2025

2 ответа Самопознание 258

Заметил такую штуку что во всём ищу женского одобрения, в жизни, в сексе, в одежде, в походах. что с этим делать?

03.02.2025

Депрессия, или что-то иное? 03.02.2025

1 ответ Стресс и депрессия 292

Мне 21 год, я довольно не общительна всю жизнь, были пару друзей и все. С самого детства страх публики и толпы, не знаю почему. Потом произошел довольно сильный набор веса. Сейчас я живу с парнем длительное время, чуть более чем пол года назад мы переехали в другой город, все было хорошо, я нашла работу почти сразу. Спустя 3 месяца я просто перестала вывозить. На работе начальство постоянно

03.02.2025

Проблемы с логикой и мышлением: как справиться и изменить свою жизнь? 03.02.2025

1 ответ Самопознание 324

Доброго времени суток. Я парень мне 26 лет. С самого детства у меня были проблемы с логикой с мышлением в целом я отставал от учёбы единственные предметы которые мне хорошо давались это литература и русский язык. Во многих ситуациях я не могу мыслить логически и правильно выполнять задачи во многом делаю всё иначе . Начальник по работе да и некоторые люди говорили напряямую либо намекали то, что

03.02.2025

Разрыв, или новый шанс? Как спасти отношения, если тревога рушит брак? 03.02.2025

1 ответ Страхи и фобии 265

Здравствуйте, мне 30 лет. С мужем уже вместе 10 лет. Отношения всегда были непростыми, но мы были счастливы где-то лет 5, а последние пять лет уже плохо себя ощущаем в этих отношениях. Дело в том, что 5 лет назад у меня начались панические атаки, затем они переросли в ОКР (контрастные навязчивости) , а затем и в ипохондрию. Также, в обратить внимание, что как раз, за эти 5 лет, я потеряла папу,

03.02.2025

Все время оправдываюсь, как это изменить? 03.02.2025

3 ответа Самопознание 270

Родилась в деструктивной семье, родители выпивали, переходный возраст и их увлечение спиртным оказался более травматическим для меня. В 22 года стала жить отдельно( встретила мужчину).Моя жизнь стала на много лучше, интересней .Многое стала себе позволять, но до сих пор ( мне 37 лет) я чувствую вину за то что у меня жизнь лучше чем у родителей была, хотя их давно уже нет в живых.При общении с

03.02.2025

Сожитель пьёт и не работает: как перестать терпеть и изменить жизнь? 03.02.2025

3 ответа Отношения 502

Добрый день. Меня зовут Александра , мне 35 лет, разведена, 2 детей. Помогите разобраться в ситуации, живем с сожителем один год, пьет и не хочет работать. Началось все с того, что мы познакомились по интернету он из другого города, переехал ко мне, ну я думала, человек как бы осваивается, подожду, при этом он не хотел работать и пил, жил за мой счёт, пил на мои деньги, а я боялась отказать,

03.02.2025

Опасные отношения: как понять, стоит ли бояться партнёра? 02.02.2025

3 ответа Страхи и фобии 372

Зравствуйте, очень прошу помощи. Я в разводе. Двое детей. Встретила человека. Осознаю свою ошибку, слишком быстро пустила его в дом, он переехал сам. Но казался таким положительным. Не побоялся детей, так пытался мне во всём помочь. Был чрезвычайно нежен, чего я в жизни не видела никогда. Почти сразу начались проблемы. Любое, что я делала не так, как он хочет, выводило его на эмоции. Особенно

02.02.2025

Боль разрыва: как пережить расставание и вернуть радость жизни? 02.02.2025

5 ответов Отношения 363

1,5 года назад я познакомилась с парнем. Мы похожи с ним ментально как он сам сказал. У нас похожие судьбы. Он предлагал переехать жить вместе в другой город. Я не рискнула. Мы были просто друзьями. Нам обоим по 26 лет сейчас. Общение было банально иногда нас связывало наше прошлое которое мы не могли отпустить. Он до сих пор топчется на месте. Его избивал отец вместе с матерью и ТД. У меня

02.02.2025

Муж, на отдыхе, говорит с другими мужчинами про женщин 02.02.2025

3 ответа Отношения 277

Здравствуйте! Мне было непонятно поведение моего мужа на курорте в Египте. Он постоянно общался и шутил с обслуживающим персоналом( мужчинами, разумеется) по английски. Я английский не изучала, но некоторые слова знаю, и услышала,как он говорил что-то со словами,,гуд гёрл,, парню-аниматору на пляже. Когда я спросила, что он говорил, он сказал что увидел как идёт девушка, а аниматор на нее

02.02.2025

Как вернуть отношения после ссоры? 02.02.2025

1 ответ Отношения 173

Здравствуйте. У меня такая проблема, я рассталась с парнем. Мы знакомы 5 лет, наши отношения всё это время были на расстоянии, но в этом году мы планировали встретиться. Начиная с прошлого года мы начали реже общаться, часто ссориться и в конечном итоге, не так давно на почве очередной ссоры расстались. Потом моя подруга со злости наговорила ему ерунды. Будто я встречалась с ним из-за жалости.

02.02.2025

Что означает сон? 02.02.2025

4 ответа Сон и сновидения 331

Здравствуйте! Хотелось бы узнать значение сна. Мне 26 лет, во сне было примерно столько же. Ситуация случилась перед Новым годом. Мама должна была вернуться домой, но не пришла. Вместо этого она звонит с чужого телефона (это номер вроде бы моей учительницы) и говорит, что после нового года мы больше не увидимся, я слышу что она плачет и я тоже начинаю плакать. Спрашиваю как? Почему? Она не

02.02.2025

Я стала бояться мужчин, как избавиться от страха? 02.02.2025

3 ответа Страхи и фобии 369

В 2019 году меня хотели изнасиловать и с тех пор я стала боятся мужчин и не могу от этой боязни избавиться помогите пожалуйста

02.02.2025

Как найти своего мужчину, если мама вмешивается в отношения? 02.02.2025

2 ответа Семья 254

Добрый день, мне 35 лет, из небольшого городка, я второй раз замужем есть 2 детей, от первого брака 14 лет мальчик и от второго брака 1 год девочка. С первым мужем развелись когда ребенку было 1,5 года. Это случилось когда я была на 4 курсе института (в большом городе) в итоге спустя 2 года после рождения ребенка моя мама сказала что помогать мне с ребенком в большом городе ей трудно, она сказала

02.02.2025

Поменяла работу и запуталась в своем дальнейшем пути 02.02.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 312

Здравствуйте! Женщина, 27 лет. 1,5 года проработала на заводе. Коллектив хороший, с руководителем очень теплые отношения. Большая часть завода меня знает как хорошего, старательного сотрудника. Но мне не нравилась работа в вечной грязи и разрухе, маленькая зарплата, директора рабочих за людей вообще не считают. Уволилась, пришла работать в офис с более хорошими условиями. Я работаю там три дня и

02.02.2025

Как избежать конфликтов на работе? 02.02.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 208

Добрый деньПодскажите , пожалуйста как продержаться на плаву на работе. У меня на данный момент большая ипотечная сумма и мне необходима работа. Но на работе ухудшается деструктивная ситуация. Я работаю очень много и считаю даже , что перерабатываю. Потому что к выходным я никакая. Плюс еще личные проблемы. Я учитель и у меня два класса. Иногда я могу на работе сделать что-то не совсем вовремя, но

02.02.2025

Что происходит с сыном? 02.02.2025

1 ответ Дети 183

У меня сын 11 лет, давно начал завязывать узелки на шнурках, в один большой камок, раньше не обращал внимания, но теперь испорченых шнурков стало ещё больше, он вяжет и вяжет, патом закрывается в комнате и начинает этот камок узлов крутить, вертеть и т. д, от чего это происходит?

02.02.2025

Эмоциональные качели в отношениях: как понять, стоит ли бороться, или пора уйти? 02.02.2025

2 ответа Отношения 358

Встречаюсь с парнем почти пол года, за всё время наших отношений я поняла, что у него есть психологическая травма из детства, мать его нещадно била, отцу его родному на его же глазах сделала больно, ушла, не поддерживала своего сына, нашла мужчину другого, от которого родила еще и дочку, этот отчим часто кричал на него, пытался воспитывать, мать делала вид, что любит его, а в реальности нет до

02.02.2025

Как уйти из разрушительных отношений: преодолеть привычку и начать новую жизнь? 02.02.2025

3 ответа Отношения 340

Здравствуйте, меня зовут Юлия , мне 25 лет, моему молодому человеку 27, вместе почти 3 года , 24/7 вместе , шли к семье и свадьбе сначала отношения складывались отлично , но это только так казалось тогда , на сегодняшний день отношения достигли дна ( бесконечные ссоры , унижения , обесценивания , оскорбления , телесные действия в сторону меня ) понимаю что любовь наверное ушла из за э

02.02.2025

Расставание с парнем, как его забыть? 02.02.2025

1 ответ Эмоции и чувства 181

Я с парнем рассталась 5 месяцев назад, точнее он меня бросил. Мы с ним год знакомы, я его дождалась с армии и мы начали встречаться, встречались 2 месяца. У нас с ним бы первый раз у обоих в интимное плане потом он со мной расстался, сказал что у него нет сил не физически не эмоционально и + расстояние мы встречались на 2 города. После расстования начал меня посылать на*уй и сказал что ему не

02.02.2025

Бывший хочет видеть ребёнка, как мне поступить? 02.02.2025

2 ответа Отношения 162

Здравствуйте! У меня такая ситуация. Гражданский муж ушол когда дочке был 1 годик,он не интересовался ей вообще,сейчас дочке 9 лет и проснулись отцовские чувства,написал что хочет общаться и дружить,сказал что жил с женщиной не срослось и что наша дочь единственный ребёнок, просил прощение за слёзы и обиды,на алименты подала,но дальше дело не пошло пожалела,сам от себя переводит 5000 в месяц,дочь

02.02.2025

Я не чувствую себя любимой женщиной ,иногда подумываю о разводе, как мне быть? 02.02.2025

2 ответа Семья 315

Здравствуйте.Даже не знаю с чего начать.Вообщем с мужем 15 лет. Раньше он любил выпить и много,но уже 5 лет не пьет совсем (не кодировался,сам перестал) но вот после того как бросил пить ,через год он стал не выносим ...В крации ,я не могу сказать что он плохой ,нет ,он не гуляет,работает,занимается машиной ,с друзьями в основном вместе встречаемся (друзья у нас тоже все семейные )Но вот

02.02.2025

Жена ушла после 18 лет брака: как справиться с болью и выйти из созависимых отношений? 02.02.2025

2 ответа Семья 392

Жена, с которой у меня созависимые отношения, причем я позиции гадящего ребенка и вымаливающего прощение, после 18 лет брака приняла решение уйти после очередного пьяного скандала и полюбила другого. Объявила об этом спустя неск.месяцев. 4 детей. Так больно, хочу застрелиться....

02.02.2025

Сон о бывшей симпатии: случайность, или сигнал? Как разобраться в своих чувствах? 02.02.2025

1 ответ Эмоции и чувства 166

Я замужем уже 7 лет есть ребенок но мне приснился секс с парнем который раньше очень нравился и в прошлом я ему говорила о своих чувствах но не сложилось он сказал что относится ко мне как к сестре и после этого сна мне хочется быть с этим человеком и хочется ему написать и признаться хочется узнать есть ли у него чувства ко мне и какие что с этим делать ?

02.02.2025

Как разобраться в чувствах и справиться с давлением близких? 02.02.2025

1 ответ Отношения 216

Проблема жил с девушкой 2 года, расстались. Через лет 5 начали общаться, у неё ребёнок. Решили попробовать вернуть отношения, я её принел, ребёнка тоже принял как родного. Не много погодя она решила расстаться, через пару недель, мы начали опять общаться, хотим вернуть отношения но она в раздумьях. Мой родители с начала не против были, а сейчас постоянные ссоры, скандалы. У меня очень большая

02.02.2025

Как найти своего мужчину и влюбиться? 02.02.2025

1 ответ Эмоции и чувства 220

Я не могу найти своего человека , не могу полюбить , расставалась много раз , 5 раз были отношения , не тех выбирала , то с очень вредными привычками, то не любит меня , другой не подошел внешне, первая любовь любит выпить и гулять , теперь мне 29 отношений нет уже 4 года но они ни с кем и не складываются , общаемся потом у них интерес пропадает или общаешься но семьи не хочет и ведет себя плохо

02.02.2025

Муж превращает дом в свалку: как справиться с накопительством и оскорблениями? 02.02.2025

1 ответ Зависимости 232

Здравствуйте. Меня зовут Елена Ивановна. Не знаю, что мне делать. Мы с мужем 47лет в браке, десять лет назад, он стал ходить по мусоркам, собирает пивные банки, бутылки, пакеты. Все это в квартире, горы пакетов, запах от банок и бутылок. Ходить приходится по квартире, по тропинке, иначе ногу поставить некуда.Когда начинаешь на эту тему говорить, летят маты, оскорбления, унижения. Дома его почти не

02.02.2025

Как понять себя? 02.02.2025

3 ответа Самопознание 249

Мне 23 года, и я ничего о себе не знаю…как бы странно это не звучало, но я до сих пор не знаю что мне нравится и кем я бы хотела быть по жизни, нет ни ценностей ни ориентиров.Работаю и постоянно чувствую что могу быть кем-то большим, но не могу понять кем, по выходным не могу побороть свою лень и даже помыть посуду, нет сил ни на что…иногда такое состояние сменяется бешеными порывами, тогда я

02.02.2025

Рушатся семейные отношения, можно ли что то изменить? 02.02.2025

1 ответ Отношения 185

Добрый вечер, с женой живем вместе 7 лет у нас двое детей. На протяжении пяти лет происходит оскорбления, унижения, просто не когда не чем не довольна да со своей стороны стараюсь всегда быть нужным для своей семьи постоянная работа забота, отдаю просто душу. А в итоге получаю один не гатив хватает ее ровно на один день потом если просто куда то я соберусь илементрано просто сходить до магазина

02.02.2025

Развод после 24 лет вместе: почему муж отдалился от детей и семьи? 02.02.2025

2 ответа Семья 263

Прожили в браке 17 лет а в общем 24, года. Есть дети15,13 лет, муж получил должность мастера, купили дом в ипотеку, переехал только он, так как там не было воды и туалет на улице , с май по октябрь первый гмы живем вместе все , огород , провели воду, туалеты доме, но по истечению времени муж начал грубить. Выпивать. Не интересоваться мной и детьми, в итоге он изменил, и скрывал , но я

02.02.2025

Флирт, симпатия или просто вежливость? Как понять поведение мужчины? 02.02.2025

1 ответ Эмоции и чувства 419

Добрый день. У меня скорее не проблема,а интерес к психологии человека. Привела ребёнка на плавание,и как-то промелькнула "искорка" между мной и тренером.Я замужем,поэтому оставила в своей голове,все на уровне лёгкого флирта.Но так получилось, что обычная переписка по поводу ребёнка на занятиях перешла в юмор и дальше в общение на весь день.Так мы стали общаться по переписке,это было

02.02.2025

Я не нужна больше сыну, как мне быть? 02.02.2025

1 ответ Семья 334

Здравствуйте, я чувствую что ненужная стала старшему сыну. Они меня пригласили на крестины моей внучки. Невестка мне за весь день внучку не дала даже подержать, я обиделась и ушла из кафе. Где мы отмечали крестины внучки. Сын не понял моего поступка. Спрашивал , а я ответила , что мне стало обидно , что невестка не дала мне подержать внучку как будто я никто.

02.02.2025

Потеря радости и бессонница без видимых причин: что со мной происходит? 02.02.2025

1 ответ Самопознание 257

На протяжении 1,5-2 недели одно и тоже состояние, из которого не удается выйти. Месяц как стабильно учусь + работаю, ничего абсолютно из этого не тревожит (коллектив прекрасный, да и деятельность хорошая). Но начала замечать, как не могу ничего хорошего найти в своей жизни. Не приносит удовольствия те вещи, которыми я раньше так горела. Каждый вечер провожу в слезах, появляется бессонница и

02.02.2025

Хочу принять ситуацию и жить спокойно, как мне быть? 02.02.2025

1 ответ Страхи и фобии 316

Здравствуйте. Меня обманули телефонные мошенники на очень крупную сумму. Я лишилась всех своих накоплений. Не могу простить себя. Не могу смириться и принять ситуацию. Очень страшно, тревожно, сильно напугана. Временами бывают истерики. Я живу одна, родных нет. Страшно остаться без денег, ведь разные бывают ситуации. Помогите пожалуйста.

02.02.2025

Как побороть свое стеснение и зажатость в общении с парнями? 02.02.2025

1 ответ Страхи и фобии 227

Мне 19 лет, общения с парнями практически нет на протяжении всего подросткового возраста, отношений никогда не было. Я чувствую себя скованно и неуверенно рядом с парнями, я думаю что это связано с тем, что мои влюбленности всегда были невзаимными, а год назад я столкнулась с отвержением в ответ на мое признание в симпатии, что оставило на мне след. Из-за этого я считаю, что я автоматически

02.02.2025

Появились панические атаки на фоне эпилепсии, как избавиться? 02.02.2025

1 ответ Страхи и фобии 192

Здравствуйте. Ищу совет в интернете т.к не могу об этом никому рассказать. Недавно мне исполнилось18 лет(что также добавили мне лишнего стресса). Учусь в соседнем городе, что перед поступлением напрягало из за диагноза, но со временем свыклась. С 9 лет стоит такой диагноз, как эпелепсия. По началу всё было хорошо, я не знала почему лежу в больницах каждый год, зачем пью таблетки и т.д, пока в 13

02.02.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм