Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Проблема в общении с родителями, они не переносят мои эмоции 24.02.2025

2 ответа Эмоции и чувства 294

Здравствуйте. Проблема в том, что теперь я начала бояться выражать эмоции дома , так как папа называет меня иногда "болтушка" будто устал меня слушать и один раз сказал, хватит уже тут разговаривать. Маме тоже один раз не понравился мои бурные разговоры с подругой, она хотела быть в тишине. Из-за этого мне вообще некомфортно перед родителями с кем-то разговаривать и быть собой. Папа

24.02.2025

Не могу забыть человека, стоит ли написать ему? 24.02.2025

5 ответов Эмоции и чувства 359

Это не любовное состояние,просто мы случайно встретились,он мне очень помог в жизни,когда мне нужна была поддержка и у меня к нему появилась симпатия,но наши пути разошлись.Это было в 23 году.И вот с тех пор я мучаюсь,каждый день его вспоминаю,хочу увидеть,я нашла его в соцсетях,очень хочу написать,каждый день говорю,что напишу,но всегда не решаюсь,мне кажется будто я навязываюсь и ему это не

24.02.2025

Как вернуть доверие и стоит ли продолжать отношения? 24.02.2025

4 ответа Отношения 323

Мой парень виделся с бывшей женой, она попросила поддержки и он поехал к ней на помощь, хотя он всегда только с негативной точки говорил о ней, типотвсе кончилось и тд, тебя люблю и никто не нужен.Меня естественно обманул, и не сказал что к ней поехал. После встречи он показал машину свою, и даже договаривались о походе в кино, увидев это я проревела всю ночь, объяснений толком не получила, как то

24.02.2025

Как мне справиться со страхом и вернуться к нормальной жизни? 24.02.2025

3 ответа Страхи и фобии 325

Здравствуйте, я уже 5 лет как живу в депрессии. В жизни ничего позитивного не происходит , переживания на постоянной основе. Но в последнее время я начала всего бояться. А началось это после того, как мне дома стало плохо и никого не было рядом. Если я одна, у меня сразу начинается паника и мне кажется, что я умру ( или сделаю что-нибудь страшное). Как мне справиться с этим состоянием без АД и

24.02.2025

Конфликт с мужем: кто из нас прав? 24.02.2025

4 ответа Отношения 318

Здравствуйте! После длительного декрета вышла на работу, 3 детей: 10л, 7л, 4 г. Работа очень нравиться, хороший начальник и коллеги. Не хочу увольняться, но я дико просто устаю. Всё трое детей на мне, это уроки, кружки всех вожу сама с пн до суб, оплачиваю тоже сама. Помимо детей готовлю еду, уборка, стирка, глажка. Живём в частном доме работы и забот хватает. Бывает и землю пашу, снег чищу. Я

24.02.2025

Я всего боюсь, как избавиться от страха? 24.02.2025

4 ответа Страхи и фобии 394

Здравствуйте, меня зовут Александра и мне 20 лет. Я всего боюсь. Постоянно ищу и нахожу по симптоматике проблемы, травмы, страхи, но прорабатывая их обнаруживаю всë новые и новые.Мне периодически приходят яркие желания "Хочу начать вести соцсети", " Хочу записаться на вокал и научиться петь", "Хочу сходить куда-то", " С кем то встретиться", но все эти мысли

24.02.2025

Отношения со взрослыми детьми 24.02.2025

4 ответа Семья 373

Добрый день .Если молодая невестка нас игнорирует,даже вот сегодня праздник,пришла, только сказала здравствуйте и все на этом.Просто молчит , и потом до свидания.Это такая неприязнь? Или характер? Тяжело,если честно.Мы не такие плохие родители,половину ипотеки им оплатили,не вмешиваемся в их жизнь,без приглашения не тревожим Как нам быть?Муж не выдержал,когда уехали,позвонил сыну и высказал

24.02.2025

Мужчину бесит моя радость, почему он так себя ведет? 24.02.2025

4 ответа Эмоции и чувства 371

Здравствуйте, мужчина странно себя ведёт. Я пытаюсь понять почему такое может быть, ранее ни у кого такого не встречала. Мы встречаемся несколько лет на 30+. Он обычно только работает, это его хобби, ничего его не радует и не удивляет. Чтобы у него настроение было хорошим, никогда не слышала. Когда мы вечер проводим вместе, то он говорит нормальное настроение, а я вся на эмоциях, у меня отличное.

24.02.2025

Вранье в отношениях, или неуверенность мужчины, как бороться? 23.02.2025

3 ответа Отношения 288

Добрый день, встречаюсь с мужчиной, ему 30. Мне 26..думаем строить семью , брак ,дети..но есть нюанс. Он моряк , уходит в рейс - у него будто крышу срывает. У меня в машине трекер для слежки и тд..Но трекер меня не так сильно смущает ,хочет знать где я-без проблем , если нужно . Тут я не противЯ против того что мне вечно пишут что я вру, постоянно с кем то общаюсь кроме него. Когда то был такой

23.02.2025

Как избавиться от токсичных отношений, если любовь сильнее страха? 23.02.2025

8 ответов Отношения 322

У меня такая ситуация, я живу с мужчиной год, люблю его безумно, был момент что в агрессии он поднимал на меня руку пару раз, мама об этом узнавала и запрещала нам строить отношения, но я делала всё на перекор, потому что люблю, вот повторился инцидент, он ударил меня при детях, дети у меня от первого брака, и сомал мне нос, я вызвала полицию, а в полиции знакомый позвонил маме, и она приехала и

23.02.2025

Шантаж суицидом и ультиматумы: как защитить себя и детей в сложных отношениях? 23.02.2025

5 ответов Отношения 662

Меня зовут Алена,мне 38 лет,в браке с мужем 19 лет, имеем троих детей! Отношения стали портиться,с каждым днём всё хуже и хуже, расходимся, сходимся! В последний раз муж ушел из дома со словами,либо я, либо работа! Я безумно люблю свою работу и не хочу её терять, когда в очередной раз я оказалась увольняться,муж понял, что я готова к разводу,попросил видео звонок, чтобы высказаться,и в момент

23.02.2025

Как научиться сопереживать, помогать и не злиться на проблемы моего партнера? 23.02.2025

3 ответа Эмоции и чувства 338

Доброго дня/вечера! Столкнулась с проблемой. Я никогда не умела сопереживать людям, поддерживать их. Когда у кого-то что-то происходит, это наоборот начинает бесить меня. Все бы ничего, это мне не мешало…. Но так было до появления отношений, ведь даже к таким близким людям я не могу чувствовать переживание. Любая мелочь, даже просто «у меня болит голова», какая-либо жалоба у меня вызывает гнев,

23.02.2025

Нормально ли развивается мой ребенок в 2 года? 23.02.2025

1 ответ Дети 202

Здравствуйте, ребенку 2 года , мальчик. Откликается на имя через раз , если чем-то занят , то не дозваться , на улице если впереди бежит зову по имени останавливается и оборачивается. указательный жест есть. Говорит мама , папа, баба, дым, огонь , кран , афа ( автобус) , бум( машина) , танк, может еще пару слов. Собирает правильно сортеры, пирамидки , пазлы , знает цвета , животных ( всех называет

23.02.2025

Как научиться общаться и построить серьезные отношения? 23.02.2025

1 ответ Отношения 266

Судь такая, я бы уже давно бы создал семью, ну я был долек от этого всего, и вытворял я дай мне всё и сразу, теперь то я начал понимать что это так не работает, ну конечно работает ну в другом смысле должно происходить, а я не умею потому что я не знаю как завести диолог

23.02.2025

Как избавиться от страха смерти? 23.02.2025

2 ответа Страхи и фобии 276

Последние несколько месяцев у меня начало ухудшаться самочувствие , я боюсь ложиться спать ведь мне кажется что я скоро , умру мне сняться кошмары и мучает бессонница , во снах со мной тоже всегда что то происходит . Я чувствую некую дезриализацию иду по улицам по которым хожу всегда но они кажутся мне не знакомыми и странными не такими как всегда , я зависаю на мгновения в обычное время , потому

23.02.2025

Опозорилась на работе»: как справиться со стыдом после неловкой ситуации? 23.02.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 404

Здравствуйте, сегодня у меня произошла такая ситуация.. Я опозорилась на работе, никогда такого не было.. Пришол ко мне покупатель и попросил записать его в долг. Вообщем посчитала ей сумму и этот покупатель попросила разделить сумму 842рубля на двоих, я встала как в ступоре не пойму и не могу разделить мне так стало стыдно я покраснела даже, она говорит считай уж на калькуляторе. Низнаю что и

23.02.2025

Как нездоровая влюбленность изменила мою жизнь: история одержимости и предательства 23.02.2025

1 ответ Эмоции и чувства 242

Даниил, 23 года. История начинается в 2017 году, когда я поступаю в университет, это абсолютно новая обстановка и компания, абсолютно другая атмосфера и начало новой жизни, которую я воспринял очень близко к сердцу. Я в целом довольно впечатлительный на негативные моменты человек, отца у меня не было, дед ушел из жизни, когда мне было 8, вырос с мамой и бабушкой, женская опека поспособствовала

23.02.2025

Страх новых отношений: как преодолеть травму прошлых разочарований? 23.02.2025

2 ответа Страхи и фобии 248

Здравствуйте, боюсь строить отношения, у меня был парень в 24 года, мы дошли до знакомства с родителями, остался месяц до свадьбы и мои родители испугались что парень сделает меня соблюдающей и отменили свадьбу. После мне приходили парни домой, но потом все от меня отказывались, сегодня для меня травма. Я боюсь что меня опять кинут

23.02.2025

Постоянно чувство страха за маму, как быть? 23.02.2025

1 ответ Здоровье 257

Здравствуйте!неделю назад узнала о страшном диагнозе,у мамы рак…До сих пор мозг отказывается это принимать,ну как так?!Ничего не хочется ,жизнь перевернулась надо и после Постоянно чувство страха за маму,слёзы рекой.Воспитываю и учу одна дочь,сейчас нужно помогать маме в лечении,не работать не могу,тк финансово помочь будет не чем,если работать ,то с мамой не смогу посещать врачей и тоже угрызение

23.02.2025

Как избавиться от тревожности? Как перестать постоянно переживать за себя и ребенка? 23.02.2025

2 ответа Страхи и фобии 319

Здравствуйте. Меня зовут Анастасия, мне 27 лет. Год назад у меня начались проблемы со здоровьем. А именно гипертония, панические атаки по ночам и резкая тревога в любое время дня и ночи. Сначала я думала что это из за нервной работы (я работала в д/с воспитателем) но я ушла с работы уже как пол года (сижу дома) и до сих пор меня мучает моя тревожность Сама по себе никогда не была такой

23.02.2025

Ощущение, что все против меня: как справиться с тревогой и страхом осуждения? 23.02.2025

1 ответ Страхи и фобии 251

В последнее время, стала ловить себя на не приятной мысли, будто все стали против меня, будто я - изгой общества. Раньше никогда не было подобных мыслей и заморочек, но сейчас это так часто стало проявляться. Складывается ощущение, что все только и пытаются задеть меня или оскорбить, испортить мне жизнь или ждут, когда я оступлюсь. Я боюсь осуждения общества, но при этом, у меня нет запретов на

23.02.2025

Голоса в голове, что это может быть? 23.02.2025

1 ответ Самопознание 229

Здравствуйте!Меня зовут Лена, 19 лет. У меня время от времени появляются голоса или шёпоты в голове. Я очень надеюсь, что это не признак шизофрении, этого ещё только не хватало, но я не знаю, с какой периодичностью такое случается у шизофреников. У меня такое бывает иногда. В основном, когда я очень расстроена, в отчаянии, тогда голоса мне говорят, какое я ничтожество, что я никчёмная и так далее.

23.02.2025

Муж общается с другими женщинами: как справиться с чувством предательства и понять, что делать дальше? 22.02.2025

3 ответа Отношения 1007

Юлия 29 лет, замужем, есть сын 1 год.Переехала из родного города после школы, влюбилась, сошлась со своим первым и единственным мч, спустя 9 лет отношений забеременела, сама подала заявление в ЗАГС , после рождения сына ездила на месяц через 2 в родной город за помощью к маме(ТК этой помощи дома не было). И возникли проблемы с мужем только спустя почти год с рождения малыша.Муж успешен в

22.02.2025

Почему мне трудно говорить родителям о любви и почему это вызывает слёзы? 22.02.2025

1 ответ Эмоции и чувства 281

Почему когда я говорю родителям что люблю их я начинаю плакать , мне это очень тяжело говорить и когда эти слова произношу в сочетании с мама или папа я начинаю плакать

22.02.2025

Как избавиться от страха смерти? 22.02.2025

2 ответа Страхи и фобии 162

Здравствуйте, я испытываю умеренно сильный ужас перед фактом неизбежности смерти. Меня очень дизморалит понимание того что независимо от моего статуса, уровня доходов, количества друзей или наличия любящей семьи я остаюсь существом безусловно смертным и любое количество хороших поступков даже не гарантирует долгой жизни или лёгкой смерти. Я не исповедую какую либо религию, не боюсь ада и не жду

22.02.2025

Разочарование в муже, как мне быть? 22.02.2025

2 ответа Семья 208

Здравствуйте!Женаты 3 года, есть ребенок. На протяжении семейной жизни периодически были ссоры, но последнее просто меня добило. Мой муж ни раз был замечан в обмане, недоговорках. И так вышло, что я начала просматривать видео регистратор в машине, потому что чувствую, что меня обманывают и постоянно там нахожу подтверждение своим домыслам. Он всегда оправдывается, отнекивается, что я все не так

22.02.2025

Муж во время ссор начинает игнорировать и ведёт себя надменно, как мне быть? 22.02.2025

1 ответ Отношения 217

Здравствуйте!Хотелось бы услышать, почему у мужа такое поведение и что с этим делать?Ситуация следующая.....во время ссор муж начинает молчать, не то, чтобы совсем замолкает, а говорит, что нам не о чем разговаривать, никогда не признает своей вины, не извиняется, делает вид, что меня нет, во всём всегда виновата только я, ведёт себя в такие моменты надменно. Часто бывает в разном настроении,

22.02.2025

Уход за больным мужем довёл до отчаяния: как найти выход? 22.02.2025

2 ответа Стресс и депрессия 308

Добрый день. Пожалуйста дайте совет. Мне через несколько месяцев будет 35 лет, и я хочу умереть. Мне очень тяжело жить. У меня есть муж, пол года назад у него был инсульт, и теперь моя жизнь стала адом. Он стал невыносимым человеком. У меня нет спокойной жизни, меня не куда не пускают из дома. Я заложник 4х стен. Даже мой сын не даёт мне повода для жизни. Новый день всегда хуже предыдущего. Я

22.02.2025

Тяжёлое детство и ненависть к семье: как восстановиться? 22.02.2025

1 ответ Семья 361

Здравствуйте.Мне 19. Зовут Чихиро.Моя проблема: я ненавижу своих родителей (на полном серьёзе была готова убить мать, но не успела сделать это) + родственников со стороны отца и вот почему:С 8 по 16 лет я подвергалась домашнему насилию как физическому так и моральному со стороны своей матери.А то есть: с физической стороны она натурально избивала меня. В садик я ходила то с разбитым носом, то с

22.02.2025

Чувствую боль и запахи во сне: что это значит? 22.02.2025

1 ответ Сон и сновидения 435

Что делать если ты чувствуешь всё как в ряльности боль запахи прикосновения и т.д но я осознаю что это сон и даже двигаюсь как хочу что делать с этим чувствами хотя бы с болью

22.02.2025

Внимание однокурсников меня тревожит: как справиться с эмоциями? 22.02.2025

1 ответ Эмоции и чувства 161

Я учусь на первом курсе. Ещё в конце прошлого года я начала замечать, что мне нравится мой однокурсник, но ничего серьёзного я не ожидала. Я была не особо общительная с ребятами из моей группы, в связи с прошлым школьным опытом. Но сегодня на меня обратили внимание, поинтересовались, что я за человек. Кажется, у меня повысилось давление от происходящего. И почему-то для меня было странным, что

22.02.2025

Как помириться с парнем? 22.02.2025

2 ответа Отношения 193

Мы вместе год и долго время я не понимала своего партнера, провоцировала его, обижалась без причины, привлекала так его внимание. После этого я сделала несколько грубейших ошибок - самая главная это обман. Я научилась правильно себя вести и не токсичить в отношениях. Мы хотим сохранить отношения, но у него не получается простить и принять на данный момент. А обман был в том, что я не сказала ему

22.02.2025

Дочери 15 лет, стала не управляемой, бьёт меня, что мне делать? 22.02.2025

1 ответ Дети 290

Здравствуйте уважаемые специалисты! Моей дочери сейчас 15 лет - она стала неуправляемой , постоянно сидит дома в телефоне , гулять не ходит , подруги которые были в школе уехали кто куда ,те девочки которые остались в классе с ней не дружат На людях она замкнута и стеснительна ,дома - монстр , срывается на мне и младшем брате ( ему 14 ) стала первая бить нас , я расщу детей одна , даю сдачу если

22.02.2025

Муж изменял четыре месяца и решил остаться с семьёй 22.02.2025

3 ответа Семья 218

Здравствуйте, муж изменял 4месяца, у нас есть дочка 10лет,и он решил остаться в семье. Я приняла, только хочу проговорить все волнующие меня темы, на что он говорит, что я не буду ничего рассказывать, дай мне отойти, я не хочу говорить...и.т.д. задала вопрос: точно ли отношения на стороне закончены? Сказал -да, но очень раздражённо. Спросила точно ли у него к ней никаких чувств, может он её

22.02.2025

Как смириться с прошлым и построить продуктивное будущее? 22.02.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 187

Здравствуйте! Я бы хотела понять, как мне простить себя за своё прошлое. Мне 25 лет, и я получила образование, которое хотела, но найти работу по специальности не смогла, так как профессия редкая(историк искусств). Сейчас я работаю на более-менее нормальной работе, но не могу отойти от серии отказов на собеседованиях и вопросов рекрутеров: "А о чём Вы думали, когда выбирали профессию?" И

22.02.2025

Я привязалась к мужчине, но он не видит во мне партнёршу – что делать? 22.02.2025

3 ответа Отношения 269

Здравствуйте, меня зовут Александра. Мне 22 года, не замужем, отношений не было, детей нет. Человека, которого касается мой вопрос зовут Ильдар, ему 27, в разводе около полутора лет, есть дочь от первого брака, ей почти 3 года. Мы познакомились на работе, через пол года начали общаться с помощью переписок. Позже встретились, у нас состоялось 2 свидания, после чего он позвал к себе домой. Месяц

22.02.2025

Почему я чувствую одиночество, даже когда не одна? 21.02.2025

2 ответа Самопознание 198

Здравствуйте, меня зовут Ксения, хотела бы задать вопрос и попытаться узнать что со мной. Я всегда чувствую себя одинокой и в своем мире, как будто я совсем одна и меня никто не знает и не понимает. У меня есть семья, мне 20 лет, я живу с парнем, с его семьей. В соседнем городе моя семья, где я приезжаю к папе, мама живет отдельно, они в разводе. И вроде бы все хорошо везде, да и я не такой уж и

21.02.2025

Частая смена настроения: признак биполярного расстройства? 21.02.2025

2 ответа Самопознание 280

Здравствуйте, меня зовут Анна. Сейчас появилось подозрение на биполярное расстройство. Началось все уже очень давно, не знаю точно когда. У меня может меняться настроение каждый день, а может и чаще. Повезёт, если хорошее настроение продержится неделю. Когда плохое настроение, то чаще всего меня все раздражают, я грустная, спокойная, есть мысли о суициде. А когда хорошее настроение, то я всех

21.02.2025

Панические атаки и страх сойти с ума, как избавиться от страха? 21.02.2025

5 ответов Страхи и фобии 431

Начинается тревога мысли лезут в голову боюсь от страха выходить на улицу выезжать ку да то далеко постоянно провожу время в постели

21.02.2025

Ревность между сёстрами: почему взрослые дочери конфликтуют? 21.02.2025

1 ответ Семья 219

Здравствуйте,у меня две взрослые дочери.И у них постоянно происходят конфликты между собой.То ли это ревность,то ли что.У них разные подруги,и вот из за этого конфликты.Почему ты с ними дружишь,а не с моими подругами.И это постоянно.

21.02.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм