Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Манипуляции 05.05.2025

4 ответа Семья 301

Здравствуйте!Меня зовут Марина, мне 40 лет. Когда мне было 4 года, мой отец умер. Мама вышла замуж. Отчим оказался человеком пьющим.Мама потянулась за ним и спилась. В итоге, мы с сестрой выросли в семье алкоголиков. Это ад. Детство и юность страшно вспомнить.Мне казалось, я выйду замуж, у меня будет своя семья, дом, а родители останутся в своём доме, у них будет своя семья, пусть живут, как

05.05.2025

Тревожность, страх в метро 05.05.2025

4 ответа Страхи и фобии 493

Здравствуйте. В какой-то момент моей жизни стали преследовать панические атаки в метро. Это произошло когда мне было 20 лет. Никаких травматических событий не было. Потом я несколько раз пыталась ездить и не получалось. В итоге не ездила в метро больше 15 лет. Недавно около полугода назад я снова начала потихоньку ездить и всё было более менее нормально, пока недавно снова не случилась паническая

05.05.2025

Парень во время ссоры выгнал из дома 05.05.2025

5 ответов Отношения 1079

Здравствуйте, буду очень рада, если поможете с этой темой. Заранее извиняюсь, что слишком много текста.Мне 25, моему парню тоже. Живём вместе два года в его квартире. Сделал предложение,но ещё не расписаны.Последний год стали очень часто ссориться, началось когда у него сменилась работа на более физически тяжёлую. Начал срываться на меня, оскорблять. Потом несколько раз менял работу, у него

05.05.2025

Не знаю как перестать заниматься онанизмом 05.05.2025

2 ответа Самопознание 409

Сергей. 45 лет. Онанизмом болен всю жизнь, сколько себя помню. По началу просто играл, интересно ведь изучать свое тело, а после первого раза, который кстати сильно напугал начал заниматься онанизмом на постоянке. И ни какие отношения с девушками не отвадили меня от него. Пару раз пытался завязать, но после перерыва только с большим усердием это делал. При этом постоянно смущают мысли о некой

05.05.2025

Моя мама и муж не могут найти общий язык 05.05.2025

6 ответов Отношения 309

Мой муж не нравится моей маме. Как быть в этой ситуации. Мама всеми силами пытается показать что он ей не нравится. Что мне делать?

05.05.2025

Отношения со свекровью 05.05.2025

4 ответа Семья 281

У мужа со свекровью не произошла сепарация. Она часто звонит/пишет ему. Когда я родила, приходила к нам через день на весь день в мою 1- комнатную квартиру. Мы переехали за город в дом. Прошлым летом приезжала к нам каждые 10 дней на 3 дня. Мне тяжело с ней. Мужу сказала еще до переезда, что не нужно наш дом превращать в отель. Приезд раз в месяц, хочет чаще пусть берет ребенка к себе. Мои

05.05.2025

После пяти лет вместе он хочет вернуться к бывшей жене ради детей 05.05.2025

1 ответ Отношения 351

Здравствуйте ! Нужен совет так как голова не соображает в порыве случившегося . Мой мужчина спустя 5 лет нашей жизни вместе, хочет вернуться и дать шанс своей бывшей жене потому что у них страдают дети , дети хотят не разрываться между мамой и папой .Они разошлись когда , в тот момент познакомились мы , был очень больной разрыв. Они очень рано поженились, но по итогу им было тяжело жить вместе .

05.05.2025

Мои мысли только о нем, я хочу встретиться и поговорить 05.05.2025

3 ответа Отношения 288

Здравствуйте, мне 19 лет. Два года назад я познакомилась с парнем в рабочей сфере, начали общаться сначала по переписке, дальше было совместное времяпровождение, много разговоров, немало общих интересов и знакомых. Через какое то время начались конфликты. Происходило это по причине того, что я боялась отношений, а он не боялся показать, насколько я ему интересна и насколько сильно он хочет

05.05.2025

У мамы депрессия после рождения ребенка 05.05.2025

2 ответа Дети 229

Здравствуйте! Сыну 1 год и 4 месяца! Капризный очень стал, зубы лезут, клыки. Я отец, но мама начинает депрессировать из-за того что он тянется к папе, к дедушке, бабушке, а к ней почти не тянется, даже папу называет мамой, у неё иногда паника, якобы она всё делает для сына, очень заботится,а в ответ только капризы и скандалы ( Это временно или что-то неправильно может делаем? Бывает иногда

05.05.2025

Пытаюсь вернуть жену. 05.05.2025

2 ответа Отношения 253

От меня ушла жена, после того как я начал сильно пить. После месяца расставания я закодировался, но нечего не наладилось, она не хочет вернутся, хотя её чувства были сильными и это заметно. Сейчас я пытаюсь изо всех сил вернуть её уже как три месяца, но нет ни каких шансов и продвижение. У меня сильная душевная боль. Хочу напиться. Как мне быть?

05.05.2025

Нет веры в себя, не могу долго найти работу. 05.05.2025

4 ответа Самопознание 240

Здравствуйте! Меня зовут Анна, мне 23 года. Во время обучения поработала месяцев 9, преодолела себя во многом, а потом пошёл резкий спад в деятельности.Я не отчаивалась, пробовала себя в разных местах, но тщетно. Со временем ситуация начала ухудшаться. Я закончила обучение, ходила на собеседования, но на стажировки многие уже не могла пойти. Думала , что дело в профессии, но попробовав себя в

05.05.2025

После самоудовлетворения, испытываю сильное чувство тревоги. Что делать? 05.05.2025

2 ответа Самопознание 342

Здравствуйте! После каждого акта онанизма (самоудовлетворения) испытываю сильное чувство тревоги и страхов в виде ощущений и различных образов, подавленностью. Каждый раз себя корю за это, но все равно имею сильное влечение к этому действию. Связываю это с чувством стыда (сильное чувство). Подскажите, пожалуйста, к какому врачу мне необходимо обратиться? Кто готов помочь с этим вопросом?

05.05.2025

Муж алкоголик (а также употребляет марихуану) 05.05.2025

1 ответ Зависимости 297

Добрый вечер у меня муж алкоголик (а также употребляет марихуану), меня волнует мое состояние как сильно я расстраиваюсь когда слышу щелчок зажигалки и понимаю что он там делает это… я хочу развестись но что мне не дает этого сделать мне очень страшно скажите пожалуйста какие есть варианты помощи мне? Я прочитала ваши статьи и они мне на целые сутки помогли но потому снова безысходность когда

05.05.2025

Муж абьюзер? Как на это не вестись? 05.05.2025

3 ответа Отношения 326

Добрый день, подскажите пожалуйста, муж каждый день устраивает эмоциональные качели, как на это не вестись сил нет уже ?Все началось 7 лет назад сразу после замужества, он вечно мной недоволен, плохая мать, и т.д. Не разглядела нездоровые отношения с самого начала, ещё и родила, пока в декрете сидела всё слушала недовольства , денег было мало, пришлось мне влезть в долги взять кредиты. Со

05.05.2025

Ловлю себя на фантазиях садистского характера (каннибализм?) 05.05.2025

1 ответ Самопознание 439

Здравствуйте. Меня зовут Арина. мне 20 лет. Я студентка и на данный момент очень загружена учёбой и работой (диплом, писательская деятельность, подработка) по этому нахожусь в немного... Выжатом состоянии. Да и вообще я всегда была отрешённой от людей (честно, подозреваю что у меня есть аутичные наклонности, но это только мои наблюдения).Моя ситуация: Недавно я оказалась в конфликте с агрессивной

05.05.2025

Взаимопонимание с мужем отсутствует, а детей трое. Как быть? 05.05.2025

1 ответ Отношения 226

С мужем больше 12 лет живем. Детей трое, все в начальной школе. Живем в сьемном жилье в Москве, свое жилье сдаем в другом городе. При любом диалоге и любой совместной деятельности, к сожалению, у нас разное восприятие и понимание действий. Живу и мучаюсь, думаю, что он тоже. Как быть? Осложняется ситуация моей полной финансовой зависимостью. Муж просил бросить работу, заниматься домом и детьми.

05.05.2025

Из-за беременности он меня оставил одну. 05.05.2025

2 ответа Отношения 241

Здравствуйте!Ситуация моя не простая. Сама виновата что вообще все это допустила. Познакомились мы на работе,я на тот момент была уже в разводе. Дружили,много общались,он мне помогал по дому и с детьми. Он не скрывал что женат,но всегда говорил что живут они вместе только из-за ребенка. Он безумно любит дочь. Но меня первое время устраивало что он не всегда,но часто проводит время со мной. С женой

05.05.2025

Психолог на сессии сказал "не цепляйтесь к словам" 05.05.2025

3 ответа Я и психолог 206

Здравствуйте.Я запутался, допустимо или нет, потому что это - мой личный триггер.Я понимаю людей, как они говорят, слишком буквально, и в жизни мне такое часто говорили,но, если в деловом общении для решения каких-то вопросов что только не говорят, то в данном случае - ?Это была третья сессия. Мне вообще сложно обращаться за помощью вслух, а не текстом.Я только начал расслабляться, и тут.Если даже

05.05.2025

Бывшая пишет моему мужчине. Я не хочу его потерять! 05.05.2025

Ответы ожидаются Отношения 210

Здравствуйте, я живу с мужчиной, и у него есть бывшая девушка,с которой он прожил долгое время, они расстались, она изменяла ему постоянно, и жили как соседи в одном доме, вскоре он её выгнал, она переехала в другой город, но всё же оставить его в покое не может, но и любить она его не любит, от этого у нас испортились отношения, и я не знаю что делать, я люблю его, а он думает что любит её, а это

05.05.2025

Узнала, что меня удочерили 04.05.2025

3 ответа Отношения 243

Здравствуйте. Мне 33 года. И вчера я узнала что меня удочерили. Приняла этот факт без скандалов и истерик, спокойно и с холодной головой. И узнав это, я даже чувствую что стала с мамой намного ближе чем мы были до этого. НО! Как я это узнала, это совсем другая история и с ней связан мой вопрос.Мой муж и моя мама мягко говоря не любят друг друга, но все это скрывается за маской лицемерия и

04.05.2025

Дети выбрали отца после развода: как справиться с болью и чувством вины? 04.05.2025

4 ответа Дети 418

После ухода от мужа, дети приняли сторону мужа и остались с ним. три года ненависти ко мне. после скандала мужа и сына, муж выгнал сына, и я его приняла. с удовольствием все для него. но тут уже пошло что я ему обязана, кушать готовь, стирай, деньги давай и т.д. Дошло до того что матом на меня. я вспылила и тоже его выгнала. он уехал к отцу со словами обвинения и оскорбления в мою сторону.я очень

04.05.2025

Как справиться с моральной усталостью? 04.05.2025

2 ответа Самопознание 402

Здравствуйте, как справиться с моральной усталостью. У меня семья, муж и дети сын 6 лет и дочь 1 год. Конечно свободного времени в избытке и просто не получается отдыхать без них, особенно без дочки, но по возможности отдыхаю. Дома тоже, когда чувствую себя плохо через силу не делаю, отдыхаю, но в последнее время начала замечать, что морально сильно устаю, на зоне этого стресс. Конеч

04.05.2025

Потеря уверенности в себе! 04.05.2025

3 ответа Самопознание 234

Не могу развиваться, мне 26 я в себе не уверен, а неуверенность проявляется в том случае, когда у меня что-то не получается с первого, или же со второго раза. Вот порой хочется стать уверенным, и не париться о проблемах что будет, как будет, но нет я начинаю загонять себя в угол от своих собственных мыслей. Я борюсь с собой , заставляя себя читать книги, заниматься спортом. Раньше я был более

04.05.2025

Тревожность мешает быстрее двигаться к цели 04.05.2025

2 ответа Страхи и фобии 199

Здравствуйте, уважаемые психологи меня зовут Лена.Понимаю, что мой вопрос очень объемный, но хочу его задать и попробовать увидеть задачу под новым углом.Я уверенно двигаюсь к своим целям, у меня есть любимое дело -психология. Единственная сложность, что бывает начинаю тормозить процесс -хочется осваивать новые техники и есть возможности, но почему-то двигаюсь с трудом-вязну в процессе.

04.05.2025

Тревога. Я устала переживать за своего ребенка 04.05.2025

2 ответа Страхи и фобии 239

Здравствуйте, я - Лера. Мне 28 лет. Я устала переживать за своего ребенка. Каждый день меня одолевает страх, что сейчас , что-то случится. Больше всего страх за приступы рвоты, за затрудненое дыхание , что я ничем не смогу помочь. Когда ребёнку был год. Он подавился кусочком яблока , я была одна , скорая ехала 40 мин, все это время я пыталась помочь сыну , и через 30 мин я "выбила" этот

04.05.2025

Нарушение сна из-за тревожности 04.05.2025

3 ответа Страхи и фобии 274

Здравствуйте! Мне 50 лет, одна воспитываю двоих детей 16 и 6 лет. В данное время после сокращения с многолетней работы по специальности в 2022 г. работаю почтальоном. Очень устаю и физически и морально, и психологически. Нет возможности полноценно отдохнуть после работы и видимо из-за этого постоянно тревожусь, иногда так, что не могу уснуть. Сейчас ещё ситуация усугубляется конфликтом с отцом

04.05.2025

11 лет в браке, трое детей и полное выгорание: как справиться с обесцениванием мужа? 04.05.2025

3 ответа Семья 368

Пожалуйста без тапок. Может просто выговориться. Не знаю что мне самой надо.В браке 11 лет подчти. Трое детей. Он в команднровках, приежая требует внимания. Я работаю тоже и ещё дома после много дел. Каждый раз в командировке он говорит приеду буду помогать. Но пока не начнёшь говорит он не фига не делает. Мне достало это. Зачем я буду ходит и говорит очевидное. Мол сделай уроки с сыном, помоги

04.05.2025

Стоит ли рожать третьего ребенка от бывшего мужа? 04.05.2025

2 ответа Дети 274

Здравствуйте, меня зовут Екатерина, мне 32 года. Год назад я узнала об измене мужа и спустя пол года мы развелись через мировой суд, без раздела и алиментов. На данный момент он присутствует в жизни детей и в моей периодически. В отношениях он Абъюзер, пытается вернуть меня, не может отпустить, не оставляет в покое, преследует, заявляется когда его не ждут, нарушает все границы. Мы уже съехали с

04.05.2025

Сын ведёт себя как маленький ребенок 04.05.2025

2 ответа Дети 412

Ребенку 12 лет. Друзья есть в школе всё тоже нормально. А вот дома кривляется, сюсюкает и разговаривает как малыш. При этом всём он полностью самостоятельный . Обнимашки и общение присутствует. Что делать?

04.05.2025

Проблемы с взрослым сыном 04.05.2025

4 ответа Семья 273

Сыну 33года,жил с отцом,отец недавно умер это мой бывший муж. Сын постоянно вымогает у меня деньги,ввёл меня в долги,я постоянно ему помогаю,сил больше нет,помогите советом,что делать в моей ситуации?

04.05.2025

Не могу забыть парня 04.05.2025

2 ответа Эмоции и чувства 226

Здравствуйте Я Эльвира 22 года Есть парень не в браке Есть дочь 3 года Проблема в том что была влюблена в своего одноклассника Все началось с 7 класса. По школе дружили. Гуляли чувствовала симпатию но в отношениях не состояли Потом мы выпустились со школы уехали по разным городам Через год он ушел в армию А когда вернулся через несколько месяцев мы увиделись чисто случайно в родном

04.05.2025

Голоса в голове у ребёнка и агрессия к сестре 04.05.2025

2 ответа Дети 180

Здравствуйте! Такая ситуация.У моей двоюродной сестры есть старший сын ему 6-7 лет, а дочка 5-6 лет.Они ревнивые, каждый на себя одеяло тащит.Племянник мой, то есть старший сын моей двоюродной сестры недавно сказал, что не может кушать, но хочет . Моя мама спросила у него, почему? Он ответил, что голос говорят ему нельзя кушать, иначе покругу пустит.Расскажу отношение у них в семье.Из того что

04.05.2025

Фоновая тревожность 04.05.2025

6 ответов Страхи и фобии 760

Здравствуйте! У меня сильная фоновая тревожность, которая мешает жить. Часто при этом даже нет никаких мыслей в голове, просто щимит в груди от тревоги, иногда тяжело дышать. И я пытаюсь копаться в себе и искать, что не так и не нахожу ответ, помочь себе тоже не получается, только если подышать или физическая нагрузка- на время отпускает, но это не решает полностью проблему. Тревожность

04.05.2025

Трагедия в ДТП: как мягко сообщить человеку о гибели друзей и брата? 04.05.2025

2 ответа Смерть, потеря близкого 234

В машине ехали 4-ро молодых людей . В них влетел автомобиль. Погибли 3-е , один парень в больнице, пришёл в себя. Погиб его брат, и две девочки, всем по 20 лет. Прошло уже 9 дней, но ему не сказали что его друзей нет. Он думает , что все в тяжёлом состоянии. Как сказать? Все живём в кошмаре, как теперь это сделать.

04.05.2025

Почему я отталкиваю мужчин после болезненного расставания? 04.05.2025

3 ответа Отношения 293

Доброго времени суток. Меня зовут Мария, мне 20 лет.У меня возникает проблематика в сфере личной жизни в данной периоде моей жизни. Практически пол года назад я пережила расставание, отношения были наполнены токсичностью и эмоциональными качелями с двух сторон. В данных отношениях образовывался созависимый круг. То расходились, то сходились. С моей стороны, я проживала весь период отношениях с

04.05.2025

Муж душил во время ссоры 04.05.2025

2 ответа Отношения 374

У моего мужа есть коллега женщина с которой они работали но она перешла на другой филиал она замужем есть дети лет 40+ с чем то мужу 26 и они общаются очень близко что в начале думала норм но позавчера он мне скидывает ее смс типа твоей жене не нужны рассады хотя он не особо уделял внимание на моё хобби и вот она в переписке пишет милый узнай у своей жены не нужны ли ей это или это короче пишет

04.05.2025

Как помочь любимому человеку избавиться от гордыни? 04.05.2025

3 ответа Эмоции и чувства 245

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия . У меня такой вопрос : Как помочь любимому человеку избавиться от гордыни ?

04.05.2025

Что делать, если боюсь оставаться одна дома? 04.05.2025

2 ответа Страхи и фобии 287

Живу с подругой,она как обычно уехала в деревню,после работы я приехала домой,и хотела лечь спать,но не смогла из за чувства,что кто то дома,приехал друг я успокоилась, как только он уехал ,опять чувство тревоги, всю трясет,ощущение что кто то в квартире,хотя раньше такого не было,проблем с психикой тоже нет

04.05.2025

Наркозависимость в отношениях 04.05.2025

1 ответ Зависимости 229

Мне 20 в отношениях с 24 молодым человеком почти 1.5 года . Он употребляет траву каждый день уже несколько лет, она всегда у него есть в доступе. Я с ним тоже стала ее употреблять. Отношения сложные, но как кажется искренние, я в это верю по крайней мере. Как вы считаете, насколько хороши мои шансы победить свою зависимость от травы, живя с молодым человеком ( он бросать не будет). Просто у меня

04.05.2025

Воровство денег у родителей 04.05.2025

2 ответа Дети 157

Дочь с 12 лет тащит деньги, заметили только спустя почти год, после того как не осталось не одной купюры в "заначке"(вытащила всё до последней бумажки) Тратила на различные сладости, косметику, доставку еды. Мы семья среднего достатка, к косметике приучала постепенно, что то на праздник дарили, что то просто так. Запретов в сладостях тоже не было особо, только из за алерги. Как быть не

04.05.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм