Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Чувство страха, если буду спать не проснусь 27.10.2025

2 ответа Страхи и фобии 289

Сегодня не могла уснуть чувство страха , если буду спать не проснусь. Поспала два часа и весь день на работе , чувствую тревогу , жар в ушах периодически или в голову. Ничего не ела за весь день, только кофе и вода, сигареты.Я незнаю , как сегодня я смогу ли уснуть, но уже глаза закрываются и тут же открываю их.Не могу понять, что это может быть.

27.10.2025

Как избавиться от сильной тревожности на фоне предстоящий операции? 27.10.2025

1 ответ Страхи и фобии 228

Доброго времени суток.У меня такая ситуация.Мне предстоит операция по удалению желочного пузыря.Я естествено волнуюсь.До этого у меня был АИТ и Гипотериоз. Была повышенная тревожность.Начал принимать Л тироксин и тревожность снизилась.Последние три недели было вообще замечательно,не какой тревожности не чуствовал.Но сегодня начал готовиться к операции.А начал я только узнавать где и за сколько

27.10.2025

Не могу нормально отвечать маме 27.10.2025

4 ответа Семья 223

Здравствуйте, не понимаю что со мной происходит, но в последние полгода стала хамить маме.. То мне не нравится, это мне не нравится. И вообще отвечать нормально не могу ей. Например: Мама у меня спросит «пойдешь гулять?» я ей отвечаю, потом она задает следующий вопрос и у меня как с языка слетают слова, говорить уже какие не буду, но она потом мне отвечает «ты что, нормально ответить мне не

27.10.2025

Как вернуть отношения? 27.10.2025

1 ответ Отношения 241

Здравствуйте, уважаемые психологи , ответьте пожалуйста, ещё на один вопрос . Это соперница мешает мне вернуть парня , она стоит на моем пути , почему он не хочет все вернуть назад , возобновить отношения со мною , что мне делать, как дальше быть

27.10.2025

Сын избил меня 27.10.2025

Ответы ожидаются Семья 195

Здравствуйте, меня избил сын впервые за то что я выпила, такого раньше не было, все лицо у меня в синяках .

27.10.2025

Желание расстаться с молодым человеком 27.10.2025

3 ответа Пищевое поведение 220

Я Лиза, мне 21Чуть-чуть больше месяца назад начала встречаться с молодым человеком, а сейчас уже думаю о расставании. Приняла его предложение встречаться на втором свидании, подобные поспешные поступки мне не свойствены. Мне показалось, что он мягко давил на меня в момент предложения. Потом, когда гостил у меня несколько раз, (также мягко) продавливал меня на интим, хотя ещё в первую такую попытку

27.10.2025

Как разобраться в чувствах, если живу с одним человеком, но думаю о другом? 27.10.2025

2 ответа Отношения 292

я чувствую подавленность и какую то апатию. У меня чувство, будто я не я. Будто проживаю не свою жизнь. Какая ситуация произошла накануне: я недавно встретилась с человеком, с которым мы встречаемся очень редко, но каждый раз, когда видемся, я и он понимаем, что любим друг дрга. Мы знакомы еще с детства и у нас всегда было влечение друг к другу. (к слову, ему 15, а мне 19) Очень давно он пообещал

27.10.2025

Почему человек может обидеться, даже если ты говоришь спокойно и без намерения задеть? 27.10.2025

2 ответа Отношения 291

Привет!Меня интересует вопрос, который касается острых ситуаций во время общения между двумя людьми. Допустим, что человек1 заводит диалог с человеком2. Они общаются, затрагивают разные темы и, что очень важно, довольно близки друг другу. Через некоторое время заводится тема, в которой человек1 предупреждает, что не хочет обидеть человека2 в сказанном выше, но человек2 всё равно

27.10.2025

Неуверенность в себе 27.10.2025

4 ответа Самопознание 218

Здравствуйте .Меня зовут Ирина .Я начала заменяло ,что боюсь разговаривать как будто сейчас заикаться буду или скажу что-то не так ,боюсь перед человеком писать ,сделать ошибку в написании ,одеться не так ,думаю моя одежда не такая и грязная .Когда говорю с человеком и думаю ,что ему не интересно .Чувствую стыд внутри всё сжимается и не по себе.

27.10.2025

Отношения с родителями 27.10.2025

3 ответа Семья 254

Здравствуйте, полгода назад рассталась с мужем по его инициативе. Пришлось переехать к маме, так как доходы не позволяют жить и снимать квартиру в одиночку, да и состояние было такое, что одной не хотелось оставаться.С матерью не жила уже 8 лет. Хожу на психоанализ несколько лет, стала намного увереннее в себе и спокойнее, что, судя по всему, не нравится моей маме. Сейчас общаться с ней просто

27.10.2025

Общение жены с директором 27.10.2025

1 ответ Отношения 243

Живём с супругой в разных городах. Часто приезжаю и заметил что в моё отсутствие супруга приготовив что то вкусное относит еду директору школы где она работает ( живут в одном доме) с точки зрения психологии хотел узнать как мне быть? Я пытался ей намекнуть что мне это не нравится но супруга утверждает что в этом ничего плохого нет и что не мешай мне в отношениях с коллегами, но меня это

27.10.2025

Учеба, не могу заставить себя пойти в университет 27.10.2025

2 ответа Страхи и фобии 251

Здравствуйте! Меня зовут Полина. Учусь на 3 курсе медицинского, стомат. Прошлой зимой начались панические атаки, боязнь выйти из дома, боязнь общаться с преподавателями. И прошлый семестр я не закрыла. Сейчас идёт новый семестр, ходить на пары перестала, скопилось много задолженностей, не знаю что делать. За что браться. По ощущениям, ничего не хочется, хотя доучиться нужно, много сил, денег в

27.10.2025

Разлад в семье у сына 27.10.2025

1 ответ Семья 261

Сын в новом браке. Разлад в семье пошел из-за его ребенка от первого брака 5 лет. Жена не принимает его из-за связи с его прежней женой. Сын ребенка очень любит, но и жену тоже любит. У жены так же есть ребенок от первого брака, 12 лет.

27.10.2025

Боюсь рассказать родителям о беременности: как найти в себе силы? 27.10.2025

2 ответа Семья 372

Мне 23 года, я замужем, недавно узнала, что беременна, но как сказать родителям, Незнаю.Мне было проще рассказать брату, сестре и бабушке, чем родителям, я Незнаю как рассказать

27.10.2025

Бывший преследует и запугивает после расставания: живу в страхе, не знаю, как защититься 27.10.2025

Ответы ожидаются Страхи и фобии 170

Меня зовут Валентина, пять лет прожила с человеком который поднимал руку, унижал, оскорблял и употребляля алкоголь, есть дочь от него но в браке мы не состоим и дочь на него не записала в свидетельство о рождении. Год назад ушла от него поменяла работу место жительство дочери садик, но и на новом месте нас нашел! Всячески преследует, контролирует, ломится в квартиру, не однократно вызывала

27.10.2025

Отношения с матерью 27.10.2025

4 ответа Семья 260

Здравствуйте, моя мама очень религиозная, тотально контролирующая, к тому же нарцисс всю мою сознательную жизнь. Только 4 года назад я смогла хоть как-то морально и физически освооот нее, но до сих пор пожинаю плоды совместного проживания с ней. Этой весной я набралась смелости и прекратила с ней всякое общение. Много думала, ходила к психологу, потом поняла, чтобы не испытывать обиду и страдания,

27.10.2025

Бросил молодой человек 27.10.2025

2 ответа Зависимости 195

Недавно рассталась с парнем. Очень плохо сейчас. Чувство не нужности, апатия ко всему. Хочу очень сильно избавиться от зависимости от прошлых отношений. Чувствую что сама не справляюсь

27.10.2025

10 дней назад мой мальчик вышел из окна 16 этажа, ребенку 12 лет 27.10.2025

3 ответа Смерть, потеря близкого 307

10 дней назад сын вышел из окна (16 этаж), сыну 12 лет, есть дочь 8 лет, она тянет, а я не могу... Хочу к нему, первые дни спала, но родственница сказала " Как так, ты спишь, я не спала когда дочери не стала " И всё я спать не могу, я в истерике должна быть, а не спать... Я не могу без него.. Как дальше жить не представляю

27.10.2025

Я хочу освободиться от этих зависимых отношений 27.10.2025

2 ответа Зависимости 244

Добрый вечер.проблема у меня в том,что мне изменил муж(13 лет в браке,2 детей).понимаю,что не прощу его никогда,не забуду,буду помнить пока он рядом.после его измены не жили вместе 8 месяцев,потом попыталась простить,прожив 7 месяцев не смогла,жила с ним от скандала до скандала,сдерживалась внутри себя пока могла потом все выплескивалось на него.поэтому подала на развод,ещё не разведены.но почему

27.10.2025

Плачу из-за смертей незнакомых людей, думаю о смерти родных 27.10.2025

2 ответа Страхи и фобии 403

Здравствуйте! Я Арина. Получилось так, что у меня с самого детства были живы бабушки и дедушки и даже прабабушка. Детство проходило тесно вместе с ними. Помню и не забываю их любовь и ласку ко мне. Но сложилось так, что первой покинула нас моя прабабушка. К сожалению, к ней я была не очень сильно привязана и это произошло, когда мне было лет 11, поэтому особого удара на меня не было. И в 24 году

27.10.2025

Общение ребенка с отцом, который не занимается им 27.10.2025

1 ответ Дети 393

Здравствуйте, хотелось бы узнать как правильно мне поступить начну с самого начала В 2023 году я познакомилась с молодым человеком , он был на тот момент в отношениях Мы общались , гуляли и работали вместе После он разошелся с девушкой и мы начали более тесно общаться с этим человеком Потом он тихо вернулся обратно к своей девушке . Я заобшалась с его другом . И от друга узнаю что он помимо своей

27.10.2025

Человек постоянно выдумывает 27.10.2025

4 ответа Страхи и фобии 245

Здравствуйте,хочу обратиться не по своей проблеме, а спросить про сестру. Ей 29 лет, лет 9 назад, примерно, она начал говорить, что её тошнит от лука и чеснока, по этой причине запрещала это есть всей семье, со скандалом и слезами. Затем в этот список добавилось мясо, рыбу и яйца, все то же самое. Потом и другие продукты. После стала говорить, что она задыхается от запахов (духи, дезодоранты, гели

27.10.2025

Жена не отпустила прошлые отношения: как быть, если она всё ещё обижена на бывшего? 27.10.2025

2 ответа Семья 207

Здравствуйте, с женой недавно поженились, если быть точнее весной. Ну так вот, сейчас у неё начался тяжелый период и она выдала то что очень обижена на бывшего с которым очень много лет жила, а я заменяю лишь, то есть она хотела б что бывший к ней относился так же как и я сейчас, он её бил и унижал, а я наоборот, не бью и не унижаю, всегда готов помочь. Я не знаю как быть и как ей помочь

27.10.2025

Тревога 27.10.2025

1 ответ Страхи и фобии 141

Здравствуйте Надежда. У меня давно проблемы с нервами На фоне стресса давно я заработала тревожное расстройство потом и депрессия присоединилась.А сейчас года 3 как мысли мною рулят так сказать.То одна мысль то вторая.Затем у меня началось такое явление вроде как что-то хочу или даже подумаю позитивно на секунды 10 поднималось настроение и резко падало.Честно я испугалась.И так это было

27.10.2025

Разлад в отношениях 27.10.2025

1 ответ Отношения 252

Здравствуйте. С молодым человеком больше 5 лет вместе, но последние полгода пошел разлад. У него есть некоторые финансовые проблемы, и я знаю, что ему тяжело. Ко мне у него стало очень холодное отношение, элементарно даже лишний раз обнять поцеловать не хочет. Говорили много раз насчет этого, оправдывает это как раз таки своими личными проблемами. Решила сначала просто быть рядом, помогать как

27.10.2025

Постоянно скрываюсь на детей 27.10.2025

1 ответ Эмоции и чувства 247

Здравствуйте уважаемые психологи. У меня трое замечательных детей, 13, 7 и 1,5лет. Дело в том, что я постоянно на них скрываюсь и ору. По любому поводу. Не убрали вещи в шкаф, разбросали носки по комнате (особенно касается старшей), не помыли за собой тарелку или бокал, оставили фантики от сладостей, или не убрали на место, то что взяли, старшая может поесть в комнате, хотя я ей запрещаю это там

27.10.2025

Зять пьёт и не помогает по дому 27.10.2025

1 ответ Зависимости 366

Зять пьёт каждый день, за редким исключением. По дому дочери не помогает, ест в спальне, прямо за компьютером/телефоном, посуду за собой не убирает, воспитанием двух его детей не занимается. Внучка учится во втором классе, у неё нервный тик, зять говорит внучке: перестань моргать глазами. А в чем её вина? Надо разобраться с причиной, но родителям до неё нет никакого дела. Зять и дочь оба работают.

27.10.2025

Парень испытывает влечение к другим девушкам 27.10.2025

2 ответа Отношения 220

Нам с парнем по 19 лет, мы в отношениях больше 3,5 лет, первые друг у друга. В последний месяц сильно нервничал, а сегодня признался, что испытывает влечение к другим девушкам.В целом у нас замечательные отношения, в которых чувствуется любовь, уважение, поддержка и прочее. Но это откровение пугает нас обоих. Он не изменял, но боится, что в будущем может оступиться. Говорит, что любит и хочет

27.10.2025

Не могу найти друзей! 26.10.2025

2 ответа Отношения 293

Здравствуйте! Мне 19 лет, и я испытываю сильное чувство одиночества. Мне трудно находить друзей, и я часто чувствую себя никому не нужным. С пятого класса я сталкивался с буллингом, после чего замкнулся в себе. Я подумал, что, раз меня никто не любит, то лучше быть одному. Боялся делиться своими проблемами с учителями, и это только усугубило ситуацию.Когда я нахожусь в группе людей, особенно со

26.10.2025

Отношения с парнем 26.10.2025

2 ответа Отношения 146

Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 24 года.С детства, после трагедии в семье, стали обучать как защитить себя и тех кто рядом.Когда закончила школу, поступила в техникум, затем в институт на экономический факультет.На данный момент являюсь студенткой юридического института.Подскажите пожалуйста. За время что училась, были только одни серьезные отношения, но парень никогда не ставил меня выше

26.10.2025

Проблемы с взрослой дочерью 26.10.2025

1 ответ Семья 213

Добрый день. У нас взрослая дочь, ей 23 года. Была в отношениях с мальчиком с пятого класса и до второго курса универа. Мальчик нашу дочь променял на другую. Было очень тяжело,но мы справились. Она познакомилась с Мишей. Очень быстро они стали снимать квартиру,прожили год. Наша дочь поняла,что не любит этого человека. Познакомилась с Максом. Буквально через месяц Макс стал приезжать у нам на

26.10.2025

Незначительно обманула парня 26.10.2025

1 ответ Отношения 182

Я незначительно обманула парня. Первый раз я обманула его по поводу своей работы. И обещала что такого не будет больше. И вот случайно обманула второй раз, и тоже по поводу работы. Мы встречаемся 2 месяца. Он мне всегда говорил не врать близким. Но он поймал меня за руку во второй раз. И сейчас он говорит что не в обиде на меня, но он разочаровался во мне и у него пропало ко мне доверие. Он не

26.10.2025

Воспринимаю себя и тело как две разные личности 26.10.2025

2 ответа Самопознание 317

Здравствуйте, я не совсем уверена, что смогу передать мысль верно, но попытаюсь. Почему я чувствую себя и делю на две разные части? Тело и мой разум. То есть я.Ловлю себя постоянно на том, что не могу адекватно воспринимать какие-либо иллюзии, по типу: картинка движется, хотя все стоит на месте, здесь нет жёлтого, там синий. Или же то, что заставляет мое тело видеть неправильно, ощущать

26.10.2025

Ненависть к проигрышу 26.10.2025

1 ответ Зависимости 290

Я не могу проигрывать. Каждый раз после проигрыша в шахматы (я заядлый шахматист) я рву на себе волосы от досады (причём буквально) и не могу сдержать злость

26.10.2025

Мужчина пьёт 26.10.2025

1 ответ Зависимости 153

Добрый день! Встречаюсь с мужчиной 5 лет. Он добрый и заботливый. Уже много лет не может справиться с зависимостью от алкоголя. Каждый раз обещает бросить. Происходит это так: 5 дней он работает и не пьёт,а вечером пятого дня начинает пить и это продолжается до вечера воскресенья. Давление зашкаливает,отходняки до трясучки. Он живёт отдельно,но мы не можем видеться,так как он не в состоянии

26.10.2025

Поймала мужа на переписке с няней: как понять её настоящие намерения? 26.10.2025

1 ответ Отношения 176

Мы с мудем в браке 9 лет. У нас появилась няня через время она уволилась пару дней назаб я споймала мужа на переписке с ней, точнее она рассказала о переписке собирала доказательства общения что бы мне показать. Она говорит что мне твой муж не нужен и заблокировала. Мы поговорили и не стали рушить семью. Недавно она ему звонила в 2 часа ночи, он естественно не ответил, но все равно утверждает что

26.10.2025

Муж тиран, не могу решиться уйти от него 26.10.2025

2 ответа Отношения 189

Хотелось бы уйти от мужа Тирана , бьет меня и детей, но все ни как не могу решиться

26.10.2025

Родители, дети и ссоры в семье: как понять, кто прав, а кто виноват? 26.10.2025

Ответы ожидаются Отношения 142

У меня в семье сестра 8 лет и сестра 14 лет папа, мама и я. У нас сейчас в семье сложный период жизни: ещё в начале лета моя мама поругалась с её сестрой и её мамой, в итоге на нее все наехали и все они разругались. Они не общались 5 месяцевИ потом в октябре у нас умерла бабушка (она была мамой папы). После этого через ~10 дней мама решила сделать первый шаг и пригласила Бабушку(мамину маму) в

26.10.2025

Бытовой алкоголик, синдром самозванца 26.10.2025

Ответы ожидаются Зависимости 218

Я мать 4 детей,я после работы пью,в неделю до 3 раз,плачу,в юности меня износиловали 2 раза,не люблю себя,лишний вес,с детьми груба,шатает из стороны в сторону,могу и приласкать детей после ора,хочу лежать и ничего не делать

26.10.2025

Как отпустить любимого мужчину? 26.10.2025

1 ответ Отношения 185

Доброе утро. Встречалась с женатым мужчиной более 4 лет. Узнала его жена об его изменах, сейчас он резко изменился. Хотя ранее говорил, что его жена не интересует и нет чувств к ней.

26.10.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное: