Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Не умею контролировать себя 23.06.2025

1 ответ Страхи и фобии 222

Здравствуйте,моя проблема в том,что я быстро выхожу из себя.И не умею контролировать себя во время агрессии и конфликта,я могу влезть в драку.Иногда мне чуждо чувство эмпатии ,сострадания,я смеюсь с чужих слов.Во время сильных конфликтов могу схватиться за что-то и ударить человека предметом,постоянно посещают мысли взять пистолет и прострелить. Я очень злопамятная,мстительная.Но иногда в

23.06.2025

Сильный страх 23.06.2025

3 ответа Страхи и фобии 170

Когда было много людей на улице, я начала чувствовать сильный страх и хотела плакать, немного раздражало, что все идут в мою сторону. Потом постоянное движение машин и людей начало давить. Почему так?

23.06.2025

Глажу себя когда сплю 23.06.2025

1 ответ Самопознание 957

Здравствуйте, уважаемые психологи. Сегодня муж не спал всю ночь, а я быстро уснула. Он наблюдал картину раз 5 одну и ту же ночью. Я поднимала вверх руки и начинала себя гладить. Сначала одну руку глажу, потом опускаю, чуть посплю и еще раз глажу, но уже другую. Спрашивал что мне снилось, говорю ничего. Сама знаю что со мной такое бывает часто ночью. Иногда просыпаюсь от того, что глажу себя.

23.06.2025

Как выйти из состояния лени? 23.06.2025

2 ответа Самопознание 153

Здравствуйте. Мне хочется лежать и ничего не делать, поесть и опять лечь. Мне 61 год, разведена, взрослый сын и невестка. Есть собака, щенок и мне лень им заниматься. Ничего не делаю дома, не убираюсь. Готовлю редко. Недовольна собой, но не хочу ничем заниматься. Иногда хожу на занятия фитнес мозга для пенсионеров. Вообще нравится. Но я пассивна, ленива. Мне почти все равно во что я одета, не

23.06.2025

Как справиться с чувством вины? 23.06.2025

4 ответа Семья 228

Здравствуйте. Год назад мы снова сошлись с молодым человеком и начали встречаться. Ну я б не сказала что он настаивал , он предолжил , а я сомневалась, и пришлось мне заплакать , так как вспомнила, что мне было с ним тяжело , и я дала ему ответ давай попробуем . И как прошел месяц после моего обещания, я изменила , призналась. Он наговорил много слов , простил , пол года прошло нормально , а

23.06.2025

Ждать или отпустить? 23.06.2025

1 ответ Отношения 206

Здравствуйте, у меня такая проблема… Встречаюсь с парнем 1,5 год и постоянно переживаю и сомневаюсь на счет него… Все очень запутано, очень частые качели, ссоры, чего только не было у нас, но не могу отпустить и не понимаю почему: люблю или просто привязалась. Я сама по себе однолюб и поэтому мне вся эта тема очень тяжело воспринимается. Он у меня первый, уже знакома со всеми его друзьями и

23.06.2025

Люблю одну, но женат на другой 23.06.2025

Ответы ожидаются Отношения 170

У меня вопрос я люблю девушку но при этом меня заставили жениться на той которой хотели родители я до сих пор люблю свою девушку и она зная про это не ушла от меня и мы общаемся я не хочу ни кого обидеть нинишная жена не хочет детей и я тоже не особо я люблю свою девушку безумно что мне делать дальше

23.06.2025

Почему муж сначала сблизился, а потом оттолкнул? 23.06.2025

1 ответ Семья 250

Семья: мы с мужем и двое детей. Муж ужел из семьи уже как 2,5 месяца. Говорил что не любит и не хочет со мной быть. Но спустя это время поговорил со мной и предложил сходить на свидание. Я спросила у него детям говорить что я с папой иду на свидание, он ответил да говори. На свидании слова любви, нежность и слезы с обеих сторон (и я и он), переспали, сказал что любит, обожает, но пока возвращаться

23.06.2025

Как доверять, если он смотрит на других? 23.06.2025

2 ответа Отношения 236

Мне 39 лет, начала отношения с 33 летним мужчиной, очень люблю его, всё в нем устраивает, одно НО, меня постоянно отакуют сомнения в его искренности, он говорит, что любит, но постоянно смотрит по сторонам. Может любовь бывает разной, мне вот вообще не хочется смотреть на сторону, а он говорит, что ему Бог на это дал глаза, вот и смотрит, живу я с тобой, а мне кажется, он ищет себе другую... Мне

23.06.2025

Не хочу учиться 23.06.2025

1 ответ Работа, бизнес, карьера 274

Меня зовут Виктория. Мне 20 лет, живу отдельно от родителей, сама работаю. Бросила первый техникум в 16 лет. Так как не нравилась специальность, проводник железных дорог, (мама принудительно заставила поступить) в школе училась на хорошо и отлично. Сейчас учусь заочно, на дизайнера ( по всем отраслям). Учебу всегда оплачивала сама. Сейчас нет никакого желания учиться, я не понимаю инженерную

23.06.2025

Как не давать начальнице самоутверждаться за мой счет? 23.06.2025

Ответы ожидаются Работа, бизнес, карьера 187

Здравствуйте. Мне 52 года. Большой опыт работы. Я хороший и грамотный специалист. Моя начальница уволилась и пришла молодая новая начальница. В специализации моей работы ничего не понимает, да и, чувствуется, опыта руководящей работы нет. Я все ей сдаю вовремя, предоставляю юридические документы по библиотеке (я работаю в библиотеке). По плану я должна написать текст обзора литературы и сделать

23.06.2025

Плохие взаимоотношения с родителями 23.06.2025

1 ответ Семья 171

Здравствуйте,с недавнего момента я поняла,что мне очень тяжело жить со своими родителями.Мне 18 лет,я сама по себе человек спокойный,ответственный,учусь я хорошо,толком не гуляю и провожу время в основном я дома,делая задания,если что-то просят по дому сделать-помогаю,говорят со мной-диалог поддерживаю.Но родители всегда найдут к чему придраться.Например,у нас была недавно конфликтная ситуация,(в

23.06.2025

Чувствую себя в безвыходной ситуации из-за расставания с человеком и хочется его вернуть 23.06.2025

1 ответ Отношения 161

Месяца три назад познакомилась с человеком и позже начали общаться вне компании, где познакомились. Всё было идеально, я впервые чувствовала такое воодушевление от общения с кем-то, делала ему подарки, придумывала всякие активности вместе, научилась ради него готовить, чтобы приносить ему сладости и в принципе вся отдавалась общению. Активности я делала, тоже основываясь на его интересах, как и

23.06.2025

Свекровь и сестра мужа не дают спокойно жить 23.06.2025

1 ответ Отношения 284

Здравствуйте, я вышла замуж очко рано вроде бы за любимого мужа. Но оказалось, что у него очень плохая мама и сестра. Они не дают нам спокойно жить и постоянно ссорятся с нами. Они хотят нашего развода. Вот сегодня приехала его сестра и я уже их безумно боюсь. Хочу уехать, не видеться. Если уеду это как будто я их избегаю.Ч не знаю как мне быть. Я бы не боялась если бы муж за нас заступался, но он

23.06.2025

Мужчина не хочет расписываться после 10 лет вместе — как разобраться в своих чувствах? 23.06.2025

4 ответа Отношения 385

Я запуталась и не знаю как мне поступить. Я хочу зарегистрировать брак, а мой партнёр не хочет. Мы с моим гражданским мужам живём вместе около 10 лет. За это время с моей стороны было несколько попыток выйти замуж за него, но каждый раз что-то шло не так и я останавливалась откладывая на потом. В данный момент у меня есть возможность собраться все необходимые документы и подать всё-таки заявление

23.06.2025

Заливаюсь слезами в моменты сильного восхищения, или радости 23.06.2025

3 ответа Эмоции и чувства 179

Здравствуйте ! После вторых нелегких родов (в 27 лет родила сына 4.300 кг при своём весе 51 кг, рост 1.62) сначала плакала при виде беременных ( жалела их, понимала, что им предстоит), теперь же ( 45 лет) плачу при сильном восхищении во время аплодисментов актёрам в театре , радости встречи в аэропорту, слушая песню о любви... Иногда даже стыдно становится: все радостные, а я вся в слезах, но

23.06.2025

Отношения с мужем, конфликты 23.06.2025

5 ответов Отношения 224

С мужем сложные отношения. В браке 2.5 года, ссоримся часто, он начинает вспоминать прошлое, когда что я сказала, и начинается новый конфликт. Сложно решить какой либо вопрос, договориться. Говорит одно, через время другое мнение у него. Непостоянен.

23.06.2025

Как высвободить подавленные чувства и эмоции? 23.06.2025

2 ответа Эмоции и чувства 210

Здравствуйте. Мне 19 лет и я до сих пор веду себя очень сдержанно, постоянно чувствую напряжение в мышцах, плохие мысли не дают по ночам спать. В раннем детстве мои родители постоянно ругались, папа поднимал руку на маму и много пил. Это продолжалось до тех пор, пока мне не исполнилось 12. Потом папа бросил пить, но ссоры всё ещё были. Бывало, что мама выливала злость на меня. Я даже не особо

23.06.2025

Боюсь отношений, боюсь признаться в чувствах 23.06.2025

2 ответа Страхи и фобии 240

Мне 28 лет, у меня никогда не было отношений, дома можно сказать полная опека (живу с родителями) меня это уже бесит, но уйти не могу, страшно и сказать и не знаю как и вообще для меня не нормально. Я весь такой правильный, не пью и не курю даже…..Проблема с девушками, не умею с ними общаться, считаю себя уродом. Ненавижу даже себя в какой-то степени. Пробовал общаться с девушками, дальше

23.06.2025

Ненавижу место, где живу, и избегаю разговоров с родителями — что делать? 23.06.2025

1 ответ Стресс и депрессия 242

Не хочу говорить с родителями,просыпаюсь уже уставшей ,голова болит, когда только встаю темнеет в глазах,родители нагнетают ситуацию ,ненавижу место в котором живу

23.06.2025

Не вижу своего будущего 23.06.2025

2 ответа Семья 201

Здравствуйте, мне 20 лет. Оканчиваю колледж на фармацевта. В принципе учеба давалась мне не особо трудно, но последний 4 курс и его окончание меня очень пугают. Когда я начинаю думать, что со мной будет , когда я получу диплом и сдам аккредитацию, куда я пойду, смогу ли найти работу.. Мне становится страшно, лезет только негатив в голову, что я ничего не смогу, от меня никакого толку. У меня нет

23.06.2025

Конфликты в отношениях, что делать в данной ситуации? 23.06.2025

3 ответа Отношения 179

Добрый вечер. С молодым человеком в отношениях 4 год. Недавно был конфликт по поводу моего увольнения. Мч рекомендовал обратиться в трудовую инспекцию. Эта тема утихла на день. В воскресенье на пьяную голову его прорвало, что я не благодарная, и его не слушаю, что еще меня видел его знакомый:конкретно что как бы я гуляю с бородатым мужиком (и смех, и грех..). Просто вышел "ушат" помоев,

23.06.2025

Отношения с родителями 22.06.2025

1 ответ Семья 171

Здравствуйте. Меня зовут Алина. Мне 21 год.Первое, что попрошу вас не давать мне совет о сепарации. Т.к данное решение проблемы не актуально. В связи с периодом жизни.Моя проблема заключается в маме. Дело в том, что я не могу отстоять с ней личные границы. Они касаются моего личного жизненного пути. Она считает, что пока я не начну жить отдельно. Она будет контролировать меня в всем. Если кратко.

22.06.2025

Издеваются взрослые 12-15 летние дети. Как реагировать? 22.06.2025

1 ответ Самопознание 162

Вл дворе, с соседнем доме живут 2 метра пацаны, Ядовитые на языкЦепляют меня, Издеваются, злятся меня,, я начинаю орать( у меня истерия начинается, на 5_6 часов) Детки поливают гнилые словечки, опять в припадки, на весь двор, орут с Балкона своих квартирЧто делатьЯ 52 года, инвалид с детства, 3 группа общее заболевание, Как себя успокаивать. Невозможно ор издевки, Ночами орут, Только на Меня!!. С

22.06.2025

Что делать с разочарованием? 22.06.2025

1 ответ Самопознание 143

В детстве я был мальчиком со слабым характером. Когда я вырос, посмотрев один сериал с храбрыми персонажами, почувствовал большие изменения в себе, хотя и не стал вмиг смелым человеком, но стал стремиться к нему. Затем я оказался сильно подавлен и понял, что философское правило "за очарованием следует разочарование" действительно работает в этом мире. Разъясню. После того сериала я

22.06.2025

Перепады настроения разрушают отношения с любимым — как справиться с приступами? 22.06.2025

1 ответ Отношения 267

У меня происходят сильные перепады настроения к моему парню, после которых мы сильно ссоримся и уже хотим прекратить общение, каждый раз я клянусь что это последний раз ну потом у меня все равно случается приступ, и этот приступ у меня часто случается на расстоянии, парень у меня хороший, делает меня счастливый, парень моей мечты, я к нему очень привязана и плачу когда мы ссоримся, пока не

22.06.2025

Не получается наладить отношения 22.06.2025

2 ответа Отношения 135

Во время разговора с молодым человеком я начинаю плакать и не могу остановиться. Когда возникают разногласия в отношениях и нужно обсудить проблему, всё заканчивается слезами. Он указывает на мои ошибки, говорит, что я высокомерная, часто вру, не даю конкретных ответов и всегда оправдываюсь.Что я не чего не делаю для наших отношений , не интересуюсь как прошел у него день , что беспокоит егоВ

22.06.2025

Что делать, если муж изменяет? 22.06.2025

1 ответ Семья 222

Женаты семь лет, знакомы восемь. Есть ребёнок. Три года тому назад потеряла ребёнка, замершая беременность на 38 недели, перед этой беременностью была ещё одна замершая на 8 недели. Муж обвиняет во всём меня и мою семью. Пыталась ему объяснить, как мне тяжело, больно, но он только говорил, что надо забыть, как страшный сон, когда будто и не было ребёнка. А спустя два месяца по интернету познако

22.06.2025

Я зависима в отношениях с мужчиной 22.06.2025

3 ответа Зависимости 273

Встретимся с мужчиной и я постоянно начинаю переживать если он не пишет, молчит, не звонит. Прямо паника,а если я ему позвоню и он не возьмёт трубку вообще у меня начинается паника я ничего не могу думать и делать. Этим я думаю что оттолкну его от себя вообще. До этого у меня уже были отношения и было тоже самое,значит дело во мне я сама уже измученная от этого всего. Как мне не быть такой

22.06.2025

Боязнь перед первым половым актом 22.06.2025

1 ответ Секс 243

Недавно вышла замуж но не могу дать мужу что он хочет из-за своих страхов перед болью .у нас хранят себя для мужа , первая ночь все такое. Но у нас ничего не было до сих пор.Не знаю как побороть свой страх. Ничего не могу с собой поделать. Может есть какие то таблетки которые помогут пройти через это .

22.06.2025

Обижаюсь на парня по пустякам 22.06.2025

1 ответ Отношения 218

Здравствуйте! Что делать, если я не осознано обижаюсь на парня из-за пустяков? Он не понимает причины, когда я обиделась, я тоже, если честно... Мне это надоело, боюсь, что он в скором времени перестанет это терпеть и просто бросит меня. Мне стыдно, но я только что, обиделась на него, потому что, он не хочет снять со мной видео, я об этом ему не говорю, но он конечно же, все понимает. Я очень хочу

22.06.2025

Я хотела серьёзных отношений, а он устал от моих чувств — что делать после расставания? 22.06.2025

1 ответ Отношения 214

Здравствуйте, мне 21 год, 4 дня назад рассталась с молодым человеком, встречались полгода. Отношения были нелегкими, у меня тревожный тип привязанности и мне всегда важно чувствовать в отношениях стабильность, что меня любит, что планируют со мной будущее. Моему бывшему молодому человеку 20 лет, изначально отношений с ним не хотела, казался еще ребенком, не работает, учится, финансируют родители,

22.06.2025

Тревожность, мнительность переживания 22.06.2025

2 ответа Самопознание 225

Здравствуйте. Меня зовут Елена мне 34 года, я инвалид детства по ДЦП, сама имею 2 высших образования одно из них психолог, но никогда не работала. Я знаю про себя, что я человек тревожный, склонный переживать накручивать себя. В последнее время заметила у себя небольшие нарушения памяти, забывчивость, произошло это после пережитого стресса, но сам стресс в принципе уже прошёл, но у меня родная

22.06.2025

Дочь не видит недостатков в своем женихе 22.06.2025

Ответы ожидаются Семья 132

Дочь пятый год общается в интернете с человеком который ее старше на 11 лет. Влюбилась и собирается замуж. Я два года пытаюсь открыть ей глаза на это "чудо".Не слышит, не понимает, не верит, ходит в розовых очках. Начали они переписываться когда ей было 13, ему 24, сейчас 28 и 29. Этот мч ни дня в жизни не работал, живет на содержании у мамы с папой, а они достаточно состоятельные люди.

22.06.2025

Моя бабушка тиран. 22.06.2025

1 ответ Семья 222

Здравствуйте, хочу поделиться своей ситуацией. Дело в том, что я с детства воспитывалась бабушкой. С матерью особой связи не было, когда мне исполнилось 12 она уехала с Калининград с моим братом, и с тех пор мы не видились. Она мной не интересовалась, даже не стеснялась того, что она любит моего младшего брата больше чем меня. С отцом отношения чуть лучше, но он тоже не особо мной интересуется.

22.06.2025

Постоянные ссоры, нет общих интересов 22.06.2025

2 ответа Отношения 167

Здравствуйте! Меня зовут Юлия мне 31 год, мужу 32 уже бывшему, у нас 2 детей 6 лет и 1 год. Перед новым годом после очередной ссоры, где якобы он устал от моего контроля и ревности, решил меня проучить и когда я ночевала у мамы, увидел что включена радионяня, он общался с девушкой и говорили о том как и в каких позах у них было. После этого я подала на развод. Потом спустя время он сказал что

22.06.2025

Одинокая хотя есть муж и как справляется с ребёнком 21.06.2025

Ответы ожидаются Семья 103

Здравствуйте мне 21 год и у меня 4 ребёнка по 2 годика и один 2 месячный малыш первые роди кисирили тройняшек а вторая беременность через 1.5 месяца после рождения тройняшек и мне некто не помогает муж всё время занят когда я начинаю жаловаться что детям раз в неделю нужно 2 или 3 раза гулять и что мне трудно он с недовольным лицом соглашается выгуливать детей раз в неделю

21.06.2025

Не понимаю как жить жизнь 21.06.2025

1 ответ Работа, бизнес, карьера 199

Я не испытываю интереса ни к одной профессии. Всё как будто надоест, поэтому не тянет стремится. Я не хочу детей категорически. В брак боюсь вступать, ведь я уверена, что через год мне приестся человек и я не захочу с ним быть. Почему я уверена? Никогда не сохраняла интереса к человеку надолго. У меня был парень. Чтобы мы не приелись друг другу я блокировала его каждый месяц поговорив пару дней.

21.06.2025

Хочу развестись с мужем-тираном, беременна третьим ребёнком и не знаю, куда идти 21.06.2025

1 ответ Семья 273

Здравствуйте, хочу развестись с мужем, а он нет, при этом я беременна 3 раз от него, есть 2 общих несовершеннолетних ребёнка. Когда сообщила ему о беременности он пропал на неделю, приходил к 3 часам ночи или вовсе не приходил, начал заявлять что 2 детей не от него, и 3 я нагуляла, обзывает шлюхой поактически каждый день, и постоянно выдумывает истории о том, что я хожу по соседям и сплю со всеми.

21.06.2025

Экзамен ГИБДД 21.06.2025

2 ответа Страхи и фобии 236

Здравствуйте, я курсант автошколы, сдаю теорию с первого раза, а пересдавать теорию иду только когда , после экзамена по вождению, так как проходить срок действия. Как только начинается практика за рулём если что не получается . то опускаю руки и падаю на "ком" ошибок вождения, накручиваю себя что самая худшая из худших, и т.д . и вплоть до " все бросить". Хотя в голове перед

21.06.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм