Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Не могу себя уговорить идти к психологу 25.06.2025

7 ответов Я и психолог 194

Есть муж, двое детей. С мужем сложные отношения. Затянувшееся непонимание. Ясно одно, надо идти к психологу. Не могу себя заставить. Во первых, не верю в результат. Уже был опыт прохождения курса для двоих с разборкой с психологом. У меня был сдвиг. Муж не продвинулся вообще, свалил, что психолог ему досталась не та. Во-вторых, уверена, что не смогу говорить с психологом при муже. Обычно я

25.06.2025

Обсессивно-компульсивное расстройство 25.06.2025

1 ответ Страхи и фобии 186

Здравствуйте, уже на протяжении длительного периода времени, постоянно беспокоят навязчивые мысли различного характера, чтобы уйти от этого, я всегда зацикливаюсь на каком нибудь действие и делаю его пока не придёт то чувство при котором мне становится легче, это приносит сильный дискомфорт и мешает реализации самого меня, не могу не на чем сфокусироваться, кажется что просто иногда схожу с ума

25.06.2025

Он как-то охладел ко мне 25.06.2025

1 ответ Отношения 176

Здравствуйте, недавно состоялся с парнем серьёзный разговор, я замечала, что он как-то охладел ко мне, пыталась говорить, что вижу это, что понимаю что-то не так.Вместе мы уже 2 года и 9 месяцевА недавно он признался, что чувства ко мне остыли, но терять меня ему честно не хочется, другую также как и меня терпеть, в некоторых моментах, тоже не хочет да и не будет.Подскажите, если ли шанс это

25.06.2025

Муж упрекает за еду, флиртует с другими и мстит — стоит ли сохранять такой брак? 25.06.2025

4 ответа Семья 260

Добрый день , мы живем 3 года, 2 в браке , ребенку 1 год , я в декрете , муж работает Вчера ,прийдя с работы , он увидел , что я не успела приготовить по его просьбе сосиски , на что сделал недовольное лицо и вышел из дома(мы живем в частном доме )Я следом за ним, чтобы выяснить, что не так , на что получаю в лоб ,, да ты бессовестная , не сделала мне поесть (именно сосиски), зная, что приду с

25.06.2025

Проблемы в общении с сестрой 25.06.2025

4 ответа Отношения 218

Здравствуйте. У меня проблема во взаимоотношениях с сестрой и я не могу понять, действительно ли она пытается меня принизить, или это только моя проекция, вследствии низкой самооценки. Сестра старше на 6 лет, сводная, впервые я познакомилась с ней, когда мне было 13 лет. Тогда она казалась мне идеалом - студентка института искусств, закончила училище с красным дипломом, неплохие способности в

25.06.2025

Жена не хочет работать 25.06.2025

2 ответа Семья 202

Живём семьей в квартире 13м2.,ребенку 8 лет будет в сентябре. Живем от зарплаты до зарплаты. Вечно не хватает денег. Точнее это в прошлом. Сейчас ещё хуже. Нашу фабрику закрыли. Я через месяц нашёл работу, но работаю только потому что, нужно на что то жить. Хотел со временем менять. Жена работать не хочет, сидела 3 месяца после сокращения, потом пошла работать все таки, но не проработала и месяц,

25.06.2025

Болезненное расставание 25.06.2025

3 ответа Отношения 184

Очень болезненный разрыв с партнером. Не знаю как справиться. Находилась в очень длительных, абьюзивных отношениях. Хочу поддержки и помощи как это пережить. Были в отношениях 2 года. Парень постоянно желал мне смерти и крыл оскорблениями как только можно.

25.06.2025

Люблю девушку, но она изменяла и обманывала — как понять, можно ли ей верить? 25.06.2025

2 ответа Отношения 306

Здравствуйте, меня зовут Даниил, мне 18 летЕё зовут Милана, ей 18 летВстречаюсь с девушкой, пол года, все было хорошо, общались, как начали встречаться, девушка устроила вечеринку у себя в квартире, и позвала незнакомого парня, после они общались около 6 часов, а я впал в ступор и нечего не сказал, после спустя пару дней, у них был интим, я об этом не знал. Она встречалась сразу с двумя, жила с

25.06.2025

Мысли 25.06.2025

3 ответа Самопознание 207

Здравствуйте Лезут всякие негативные мысли, я стала не обращать внимание какие бы они ужасные не были, просто пережидаю этот момент мне бывает плохо но я ничего делаю с ними больше. Раньше я боролась с этим состояниям меня трясло, я плакала, мучалась, но это мне надоело и я решила просто забить, скажите я на верном пути?

25.06.2025

Доверие в отношениях 25.06.2025

1 ответ Отношения 150

Как вернуть доверие партнера , после лжи ( переписка с бывшим , без флирта и всего подобного) . В отношениях было пару раз вранья по поводу переписки с бывшим , последний раз было вынуждено …об этом узнал парень, он терпеть не может ложь даже самую маленькую , как вернуть доверие?

25.06.2025

Запои отца. Что делать? 24.06.2025

2 ответа Зависимости 210

Добрый вечер! Отец всю жизнь пьет. Мама развелась с ним, когда мне было 3 года, сошлась когда я уже была в старшей школе. У меня нет сил вытаскивать его из запоев. Он позорил меня в родном городе, из-за него я после учебы уехала в другой город, где никто не знает, что я дочь алкоголика. Сейчас уже в этом городе соседи в курсе, потому что я каждый его запой прошу мужа привезти его к нам, ибо у себя

24.06.2025

Живём с 91 летней бабушкой (по мужу) 24.06.2025

2 ответа Семья 184

Здравствуйте. Муж до брака со мной 2 года жил с бабушкой( Т. к потерял маму,а бабушка дочь) После росписи, с мужем месяц жили одни. Хотели обустроить своё гнездышко, наладить семейные отношения и быт. В течении этого месяца муж ездил навещал бабушку, но с каждым днём,всë чаще и чаще он к ней начал ездить.потом началось что и у неё оставался ночевать. Говорил что у неё здоровье шалит. ( незнаю это

24.06.2025

Тактичный отказ отцу мужа 24.06.2025

2 ответа Семья 196

Дело в том, что на протяжении года свекр ездит к нам каждый день в гости, без предупреждения, без звонка, вот просто захотел и приехал, может приехать и несколько раз на день, говорила об этом с мужем, он обещал поговорить с ним, но так и не смог, боится его обидеть. Его отец в разводе, живет один, и теперь это главный аргумент мужа, что ему дома одному грустно и скучно и поэтому он ездит к нам,

24.06.2025

Как можно отучить парня от игр в телефоне? Как его заставить обращать больше внимания на меня 24.06.2025

2 ответа Отношения 250

Меня беспокоит то что мой парень проводит 24\ 7 в телефоне с играми не вылазит с его не уделяет из за этого мне время и из за этого я боюсь ему что то сказать потому что боюсь ответа

24.06.2025

Со-зависимые отношения. Выйти из треугольника Карамана 24.06.2025

2 ответа Отношения 172

Как выйти из треугольника Карамана? Муж алкоголик агрессивный. Со дня свадьбы и истерики и агрессия и оскорбления. На данный момент его игнорирую полностью, живу отдельно от него. Как не потдатся на его провокации вывести меня из себя и как выйти с этой карусели, мне надоело это все. Это не про любовь

24.06.2025

Мошеники обманули на крупную сумму 24.06.2025

1 ответ Самопознание 202

Здравствуйте, меня зовут Полина! Впервые оказалась в такой ситуации, взяла незнакомый номер, меня заговорили и отправили код, который им продиктовала. Я испугалась, началась сильная паника, тут позвонили Роскомнодзор, затем Росфинмониторинг и далее по кругу, по схеме. Впервые была в таком страхе, что посадят в тюрьму, очень сильно меня запугали. Я даже боялась говорить вслух при телефоне,

24.06.2025

Поиск психолога: ищу терапевта для глубокой, травмоориентированной онлайн-работы 24.06.2025

6 ответов Я и психолог 153

Я ищу терапевта для глубокой, травмоориентированной онлайн-работы.У меня в основе запроса — последствия детского эмоционального пренебрежения: страх быть собой, трудности с выражением эмоций, сильный внутренний критик, избегание контактов, freeze-реакции, телесное напряжение.У меня высокий уровень саморефлексии и аналитического мышления, что часто работает как защита — включается контроль и

24.06.2025

Помогите разобраться в себе 24.06.2025

3 ответа Самопознание 215

Помочь разобраться в себе. Есть вопросы с работой, страх начать что-то новое, переехать

24.06.2025

Психологические трудности сына 24.06.2025

Ответы ожидаются Семья 101

Здравствуйте, у меня сын 18 лет, его не взяли в армию по причине лёгкой умственной отсталости,В детстве это было не заметно, были какие-то моменты, которые я сейчас сложила как пазл, и многое стало понятно, почему было что-то не так, он был весёлым, гиперактивный, открытый, добрый мальчик, но в подростковом возрасте он поменялся стал степенным, закрытым, агрессивным, сложно идёт на контакт, школу

24.06.2025

Навязчивые мысли будто я приëмная 24.06.2025

2 ответа Семья 168

У меня навязчивые мысли, будто я приëмная дочь, хотя мама говорит, что это не так, мысли просто не откуда появились, не знаю, что с этим делать, на душе тяжело, не могу сдерживать себя, грустно, тревожно

24.06.2025

Сын подросток играет ночами, днём спит 24.06.2025

2 ответа Дети 789

Здравствуйте. Сыну 15 лет. Очень много играет в телефоне. Уже дошло до того, что ночью играет до утра, а потом спит весь день до вечера. Не ругается пока, но не слышит что губит своё здоровье. Как донести до него, что ночью спят люди и столько играть ужасно вредно. Раньше тоже играл в игры аж до скандалов, истерик ругались почти каждый день. Потом это прекратилось стал гулять общаться, сейчас

24.06.2025

Стоит ли ждать его или отпустить? 24.06.2025

4 ответа Отношения 183

Здравствуйте! Мне 31, есть ребёнок от первого брака. На данный момент нахожусь в отношениях с человеком на 8лет младше. Смышленный не по годам, интересно с ним. Мы на расстоянии. Все вроде бы хорошо, для "отношений на расстоянии", взял проект, чтобы заработать денег, должен был его закончить и выехать ко мне. но вот настал день Х, он этого не сделал. Ушёл в загул (пьёт). Проект не сдал

24.06.2025

Истерика у ребенка, ему 2 года 24.06.2025

1 ответ Дети 147

Здравствуйте. Произошла истерика у ребенка. Не дали желаемую, но запретную вещь. Так получилось, что я закрыла лицо руками, получилось, что типа плачу. Внучка (2 года) перестала истерить и пришла "утешать" меня. На привьется ли ребенку чувство вины или еще что-то нежелательное. Я в следующий раз сделала так же, что бы прекратилась истерика. Но меня это волнует.

24.06.2025

Влюбилась в коллегу, но он скоро уезжает — стоит ли признаться в чувствах? 24.06.2025

Ответы ожидаются Эмоции и чувства 121

С недавних пор мне очень сильно понравился один молодой человек (мой коллега). До этого я его не видела, общались дистанционно, но 12.06.2025 у нас было мероприятие, где мы с ним работали. Увиделись впервые. Целый день проводили работали вместе. И вечером 12.06.2025 я поняла, что он запал мне в душу, прям очень сильно понравился .До этого он мне редко звонил, писал и все по работе. После данного

24.06.2025

Тревожность, непереносимость стука мяча 24.06.2025

4 ответа Страхи и фобии 199

Здравствуйте, у меня перед домом футбольная площадка и каждый день там играют в футбол и у меня образовалась непереносимость этого стука мяча, мне становиться физически плохо, тревожно, что можно сделать чтобы себе помочь?

24.06.2025

Ссора с парнем 24.06.2025

2 ответа Отношения 193

Здравствуйте, меня зовут АлинаЯ достаточно вспыльчивый человек и долго остываю, мой парень крайне спокойный и терпеливый как удав, в отношениях почти 2 года. Недавно произошла серьезная ссора, я была уставшей после работы, должны были пойти гулять в двоем до нашего любимого места, но в последний момент парень меняет все планы и мы уезжаем к его друзьям, я не пьющий человек, а мой парень много

24.06.2025

Проблемы в жизни, конфликты в семье 24.06.2025

1 ответ Отношения 201

Всём привет. Я долго думала написать или нет и все-таки решилась. Это моя история жизни и надеюсь вы еë дочитаете. Я не знаю как назвать свою ситуацию и поэтому решила посоветоваться с незнакомыми людьми помогите советом пожалуйста. История будет долгая, но я надеюсь вы еë прочитаете. Я девушка и на данный момент мне 27 лет, мужу(сожитель, мы не расписаны) 29,а нашему ребёнку 3. Наша история

24.06.2025

Почему я чувствую себя заброшенной в отношениях? 24.06.2025

1 ответ Отношения 170

Меня зовут Марина, Я встречаюсь с мужчиной и стала замечать, что я веду себя с ним, как со своим отцом. Мой отец не участвовал в моем воспитании, только изредка гулял со мной и брал на дачу к дедушке и бабушке. последний раз мы виделись, когда мне было 13 лет. Мужчине примерно столько же лет, сколько моему отцу сейчас, у нас есть разница в возрасте. У него есть сын подросток, и он много проводит с

24.06.2025

Общение с дочерью 24.06.2025

2 ответа Семья 179

Моей дочери 38 лет, мне 59. Есть ещё другая дочь, 30 лет. Но она более деликатная и жалеет меня. А старшая как танк. С виду очень общительная и красивая. Но я с детства вижу только злую, эгоистичную истеричку. Сколько она убила во мне сил и нервов. Из-за неё я даже резко худела на 10кг, до 54 кг. Она вампир, начиная разговор доводит меня до ненависти и головной боли. Почти всегда обьясняет тем

24.06.2025

Парень сказал, что любит, но бросил — после пьянки ему стало всё безразлично 24.06.2025

1 ответ Отношения 246

Бросил парень ,недавно был в запое неделю,я умоляла его вернуться,вернулся,вроде все было хорошо два дня,но как только я начала выяснять отношения ,все испортилось ,говорит не хочу больше быть в отношениях,я даже прикоснуться к нему не могла,отталкивал,говорил как я его зае****что уже точно все решил,просила дать шанс как когда то дала ему я ,говорит а смысл ,если неделю будет все хорошо,а потом

24.06.2025

Нет ухаживаний, только слова и надежды 24.06.2025

1 ответ Отношения 189

Почти 2 месяца назад в другом городе познакомились с партнером, возникла очень быстрая связь между нами, договориль через месяц снова встретиться на нейтральной территории, так как добираться мне к нему или же ему ко мне в город тяжело, встретились в мск, три дня провели вместе и снова разъехались. Он меньше года назад вышел из отношений которые длились 10лет, и я вижу что он не до конца отпустил

24.06.2025

Нужно ли идти на перемирие? 24.06.2025

5 ответов Отношения 175

Добрый день. Отношения больше пяти лет, расходились, сошлись снова по моей инициативе. За жто время у него ребенок от другой (просто хотел ребенка, с ней не женат и не живет). Меня это очень задело, так как мне пора давно детей и семью, а он никак. После воссоединения четыре месяца было все хорошо, потом пропал на три дня, я естественно взбрыкнула и выпалила что это ненормально. Теперь тишина. Не

24.06.2025

Запрет счастья, свободы 24.06.2025

Ответы ожидаются Самопознание 87

Моя проблема в том, что я не даю себе пространства, воздуха, счастья. Я все время себя наказываю за провинности, за бездельничество. Хотя были моменты когда мне удавалось себе позволить отдыхать, жить счастливо. И эти моменты были прекрасными, только что-то было не так, будто это несправедливо и я не заслуживаю.Я думаю, что возможно это из-за моих родственников, особенно бабушки, с которой мне

24.06.2025

Как перестать очень сильно переживать за близкого человека? 24.06.2025

1 ответ Отношения 200

Моя тетя сейчас в России, около Москвы "Дедовск" и её уже со среды нет в сети ни в каких соц сетях, я даже звонила через обычный телефон но там лишь голосовой ящик. Дедушка ослаб и очень переживает. В моей голове крутятся разные ужасные варианты о том,что же могло с ней случится.А вдруг её убили? Когда я об этом думаю я не могу найти себе место,ибо я тревожный человек с паранойей и эта

24.06.2025

Жена хочет развод, что делать, когда виноват 23.06.2025

1 ответ Семья 313

Даже не знаю с чего начать. Вообщем, в браке 13 лет. Двое детей, одному 7, другому 17, он от первого брака жены, но я к нему отношусь как к своему родному сыну. Вроде все в жизни было не плохо, но пошел на работу , она очень связанна с деньгами, залез так скажем в кассу, потом об этом узнала жена, обещал ей,что делать этого не буду больше, но сделал так еще 4 раза. Деньги все тратил исключительно

23.06.2025

Справиться с потерей любимого и найти в себе силы жить дальше? 23.06.2025

3 ответа Отношения 233

Как справиться с потерей любимого и найти в себе силы жить дальше?

23.06.2025

Ревнивая жена, без повода ревнует ко всему 23.06.2025

1 ответ Семья 169

Меня ревнует к прохожим по улице,так случилось Я инвалид супруга домохозяйка всё время 24 часа в сутки мы везде вместе ,повода для ревности нет совсем с моей стороны,любой спор у нас перерастает в ревность начинаем спорить о домашних делах и всё заканчивается ревностью.Супруга ревнует буквально ко всему соседи,прохожие в общем знакомые не знакомые всё ни куда не смотри,мы на гране развода

23.06.2025

Часто чувствую себя грязной 23.06.2025

1 ответ Страхи и фобии 834

здравствуйте, мне 20 лет. это началось давно, возможно год назад или два. после душа я чувствую себя грязной, хотя моюсь с гелем для душа, чищу зубы, умываю лицо, надеваю чистую одежду. все говорят, что я выгляжу опрятно, всегда чистая и приятно пахну. я чувствую себя грязной до душа, во время душа и после. в последнее время принимать душ становится все тяжелее в моральном и физическом плане,

23.06.2025

Боюсь разрыва — как решиться? 23.06.2025

Ответы ожидаются Отношения 130

С парнем встречаемся довольно долго (7 лет) расставались и сходились, всё было хорошо даже отлично, но в прошлом году я опять сообщила парню, что хочу расстаться он дал мне неделю но так как мне стало его жалко потому, что он ходил ко мне поговорить и всё время плакал я вернула отношения, но спустя год у меня не пропадает внутренняя пустота, я не могу сказать что люблю его, возможно есть какая-то

23.06.2025

Не умею контролировать себя 23.06.2025

1 ответ Страхи и фобии 222

Здравствуйте,моя проблема в том,что я быстро выхожу из себя.И не умею контролировать себя во время агрессии и конфликта,я могу влезть в драку.Иногда мне чуждо чувство эмпатии ,сострадания,я смеюсь с чужих слов.Во время сильных конфликтов могу схватиться за что-то и ударить человека предметом,постоянно посещают мысли взять пистолет и прострелить. Я очень злопамятная,мстительная.Но иногда в

23.06.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм