Советы  психологов  и рекомендации

Задать вопрос психологам

Популярное:

Тревожность, которая мешает жить 14.04.2025
5 ответов Страхи и фобии 106
Добрый день,в последнее время появилась сильная тревожность ,которая мешает жить Не могу нормально спать Не могу выйти из дома Не могу спокойно заниматься делами
14.04.2025
Постоянная ревность и контроль мужа: остаться или уйти? 14.04.2025
5 ответов Отношения 112
Здравствуйте! Мой второй брак, у меня 2 детей, у мужа нет, и у нас полное непонимание в отношениях, мы 2,5 года вместе, он постоянно в командировках. За все время вместе прожили месяц-полтора. С его стороны (с самого начала) постоянная критика, недовольство, ограничения туда не ходи сюда не ходи, с этими не общайся, ревность проверки недоверие. Я терпела, никуда не ходила, думала понять его, он же
14.04.2025
Парень тайно подсыпал возбуждающие капли — что делать? 14.04.2025
2 ответа Отношения 160
Добрый день! Меня зовут Татьяна. Мне 25 лет. Работаю библиотекарем в своём родном маленьком городке. Со своим молодым человеком вместе уже полтора года, из которых год живём вместе. Отношения обычные, хотя большую часть времени чувствую себя ненужной. Сегодня узнала, что мой молодой человек втихаря подливал мне возбуждающие капли в напитки, типа хотел посмотреть, как они работают. Меня это дико
14.04.2025
Как пережить развод? 14.04.2025
4 ответа Семья 81
Здравствуйте ..мы встречались с мужем ..Потом я забеременела ..он предложил расписаться …Как только поставили штамп..начал поднимать руки ..мог схватить за шею .ударить по лицу ..после родов все продолжилось ..я решила с ним развестись ..подала на развод ..все его вещи отправила к его родителям ..я надеялась что он поимет..и как то попытается все изменить,но нет ..он обвинил во всем меня..и что я
14.04.2025
Люблю мужчину старше на 25 лет, но боюсь быть собой рядом с ним 14.04.2025
3 ответа Отношения 135
Интересуют несколько вещей:1)Почему выбираю мужчин старше себя, мне 25 лет, в отношениях по любви с мужчиной на 25 старше себя (иностранец, выглядит на 38). В прошлых отношениях тоже разница в возрасте. 2)Было много случаев в текущих отношениях, что мужчина общался с другими девушками, представляя себя как свободного мужчину. Не ушла, потому что была сильная эмоциональная привязанность, страх жить
14.04.2025
О работе: не могу решиться на увольнение 14.04.2025
2 ответа Работа, бизнес, карьера 80
Добрый день! Хочу уйти с работы, но никак не могу сделать этот шаг. Желание появилось ещё 5 лет назад, как получила диплом, но в карьере произошли небольшие сдвиги, осталась. Много изменений произошло на работе за эти 5 лет, не в лучшую сторону. Серьезные намерения уйти с работы были с июня того года, но все откладывалось, то сезон закрыть, то в отпуск сходить, то коллега в отпуск и т.д.
14.04.2025
Поиск психолога: отношения, с мужем 14.04.2025
5 ответов Отношения 103
Здравствуйте, у меня муж живём второй год, дочь не приняла и переехала к бабушке, сейчас живёт отдельно, совместных нет детей с мужем. Когда выпьет обвиняет, оскорбляет мою дочь что она манипулятор, что деньги на неё трачу, мне неприятно и обидно такое отношение. Извинения не действуют. Любитель выпить ещё и проявляет агрессию, меня это тоже смущает. Думаю пора к психологу.
14.04.2025
Помошь чтобы решить мою проблему 14.04.2025
2 ответа Отношения 75
В школе в классе 7 одна девчонка которая мне нравилась мне сказала что я не кому не нравлюсь и что со мной никто встречаться не будит и это меня задела , теперь я на 4 курсе и из за этого мне сложно общатся с девушками и боюсь об этом кому-то рассказывать
14.04.2025
Боюсь смотреть телевизор, как мне быть? 14.04.2025
2 ответа Страхи и фобии 102
Боюсь смотреть телевизор, начинает сильно кружится голова сдавливает виски, очень сильный ледяной страх и ужас в душе, отключить его нельзя, потому что за стенкой соседи и их слышно, а телик как бы их заглушает, мне 39, с21 года наследственная шизофрения и всё время приступы обострения начинаются из за этого телика, подскажите что можно с этим сделать
14.04.2025
Конфликты в отношениях, стоит ли продолжать такие отношения? 14.04.2025
5 ответов Отношения 107
Здравствуйте, у меня появилась такая вот проблема. Дело в том что я встречаюсь с девушкой уже 3 года. У нас было много разных ссор и скандалов… но мы как то это все пережили, так как я тянул эти отношения, по крайней мере мне так кажется. Ближе к сути… вчера мы с ней даже не ругались… а сегодня, она начала как то избегать меня. Я ей звонил, писал… она если берет трубку, поговорит немного и говорит
14.04.2025
Как пережить развод? 14.04.2025
6 ответов Семья 104
Прожили почти 6 лет. По началу все было идеально. Ему 25 мне 34 но он для меня был лучше всех взрослых мужчин и разницы в возрасте не ощущалось. Да был яркой личностью везде. Везде любимчик и всего добивался. Совместные проекты и бизнес. Доход. Детей планировали, но не заморачивались, была внематочная беременность, подумали значит нужно сильнее приложить усилия, сделал предложение, расписались,
14.04.2025
Личная жизнь: стоит ли держаться за эти отношения? 14.04.2025
6 ответов Отношения 118
Мне 32 года , Я в отношениях 7 лет , отношения хорошие верность взаимопонимание И так далее , но нету чувства счастья и удовлетворенности, и парень такой неактивный , ничего не добивается , хотела бы расстаться но у меня паническое расстройство, без него некомфортно никуда выходить а расстаться и остаться одной не хватает сил , мне быстро становится очень скучно но общаться с кем то сразу не
14.04.2025
Ощущение, что жизнь не удалась: как справиться с апатией и пустотой? 14.04.2025
3 ответа Стресс и депрессия 93
Назвали меня Максим. 30 лет. Холост, дети отсутствуют. Родили меня обычные люди-пролетарии,учился в обычной школе, образование среднее профессиональное, 2 незаконченных вузов. В данный момент живу в провинции,был опыт и в областном городе. В целом ситуация ничего в жизни не получается, от слова вообще ничего. От любой деятельности тошнит. Ничего не радует( разве что когда сплю). Смысла продолжать
14.04.2025
Поздняя беременность, проблемы в браке и непринятие ребенка — как справиться? 13.04.2025
3 ответа Дети 112
Мне 38, вышла замуж в 37, всего добивалась сама, несколько раз не выходила за других мужчин так как считала что не время, потом решила что надо. В день свадьбы муж заревновал меня до безумия, потребовал снять кольцо , но развод не дал . Переодически устраивает мне нагоняй, но не разводится . Результатом стало полное отсутствие любви к нему . Я его унижаю , критикую и за мужчину не считаю . Он не
13.04.2025
Почему я испытала такую ярость после расставания, хотя уже все приняла? 13.04.2025
4 ответа Самопознание 91
Здравствуйте. Меня зовут Анастасия, мне 32 года. 5 дней назад я переехала от парня, потому что мы расстались. Расстались мы еще около 3 недель назад, но мне некуда было съехать, ждала когда моя квартира освободиться и приходилось жить у него. Плакала я последний раз 5 дней назад, когда еще находилась у него. Расстались мы очень плохо, со скандалом, ненавистью, хамством, взаимными оскорблениями и
13.04.2025
Контролирую парня, ссорюсь без повода и не могу остановиться — как избавиться от созависимости? 13.04.2025
2 ответа Отношения 83
Здравствуйте, у меня ощущение что я нахожусь в созависимых отношениях, я постоянно контролирую своего парня,150 смс в день, я постоянно с ним ругаюсь, без повода, выношу ему мозг ,мы не живем вместе, но просто с утра и до вечера по смс я с ним ругаюсь, я не знаю что делать, я понимаю что это ужас, но избавиться от этого не могу, плюс ко всему это чаще всего происходит когда он делает то что мне не
13.04.2025
Как мне себя вести с дочерью подростком, если она стала неуправляемой? 13.04.2025
2 ответа Дети 133
Здравствуйте! Меня зовут Елена. Моей дочери 13 лет. Полгода назад стала неуправляемой. Уроки делать не хочет, приходиться заставлять, по дому тоже ничего делать не хочет, говорит, что это мои обязанности, а она ничего не должна. Уроки тоже, говорит, ей не нужны. Всё, что ей нужно это телефон и наушники. Я с ней разговаривала, объясняла для чего нужно учиться, толку ни какого. В комнате бардак
13.04.2025
Муж ломает вещи в ссоре, как мне быть? 13.04.2025
3 ответа Отношения 156
С мужем вместе 8 лет, ребёнку полгода. Примерно с периодичностью 6-8 месяцев случаются крупные ссоры, кричим, после муж начинает крушить всё вокруг без разбора ценные/ не ценные вещи. Кидает в сторону меня, но не прямо в меня. В последний раз у меня на руках был ребёнок. Каждый раз говорит, что я его довела своими словами. Я в ссоре кричу, высказываю своё недовольство. Могу ухмыляться, но руками
13.04.2025
Дочка 12 лет просит подушку в рост с полуголым парнем из аниме 13.04.2025
2 ответа Дети 102
Что начался переходный возраст заметила года 2 назад. Запретить уже сейчас ничего не могу. могу только высказать мнение, поэтому, если мне что-то не нравится всегда говорю об этом. На днях она попросила купить ей подушку дакимакура (размер 50*150), где нарисован полуголый мальчик, и даже готова заплатить сама. Может ли мое разрешение на такую подушку подсознательно восприниматься ей как мое
13.04.2025
Ребёнок портит вещи, что с этим делать? 13.04.2025
2 ответа Дети 76
Здравствуйте!(сейчас перечислю возможные триггеры для такого поведения) У нас на данный момент полная семья, старший ребёнок от прошлых отношений ему 5, младший от мужа ему 1.5. Старший не знает что папа ему не родной. Мужа я встретила когда старшему был год с небольшим.Но, старший жил 3 года у бабушки, так как я училась в колледже, в другом городе. Я приезжала, естественно, и среди недели и по
13.04.2025
Как уйти от мужа-манипулятора: живем вместе после развода, и он не отпускает 13.04.2025
3 ответа Отношения 130
Добрый вечер! У нас с мужем уже очень давно проблемы. Связано это с тем, что он часто употреблял спиртные напитки, меня это очень беспокоило, он знал, но особо не прислушивался к моим просьбам, а уже впоследствии слезам и истерикам. Постепенно из-за этого стали пропадать к нему чувства, я это заметила ещё когда была беременна нашей дочкой, но внутри оставалась надежда, что после её рождения он
13.04.2025
Муж не принимает мои границы и увлечения — как решиться на разрыв? 13.04.2025
3 ответа Отношения 91
В браке уже 12 лет, двое детей. Раньше я не замечала того, что мой муж принимает многие мои достоинства. А последние пару лет стала вплотную заниматься изучением своих внутренних травм, и поняла, что муж оказывается абьюзер, а я жертва… научилась отстаивать свои личные границы, говорить о своих желаниях, и это последние пару лет, так вот если раньше наши ссоры были я б сказала простыми, то сейчас
13.04.2025
Ссоры по пустякам. Как нам справиться? 13.04.2025
2 ответа Отношения 45
Добрый день! Встречаюсь со своей девушкой больше года (если быть точнее 1.6). Живем вместе на протяжении 4 месяцев и столкнулись с проблемой…Она очень часто стала злиться и срываться на меня по пустякам. Что бы не говорил, как бы не шутил (учитывая что шутки без обидные). Она часто позволяет себе обозвать меня как ей хочется и очень часто говорит что я ее раздражаю. Я старался бороться с этим.
13.04.2025
Как понять: прошла ли любовь спустя 10 лет брака? 13.04.2025
2 ответа Эмоции и чувства 72
В браке с мужем 10 лет, вместе 11 лет.3 детей.Всё было вроде бы хорошо, ругались конечно, но всегда старались решить конфликт. Сейчас же, мы ругаемся ежедневно, такое ощущение что мы стали разговаривать на разных языках. Честно я выгорела с ним. Стараюсь поговорить, сказать что у нас не всë так гладко , что нам нужно решать проблемы. Кричу о помощи, прям кричу. Как итог слышу от него, что я
13.04.2025
Что делать, если раздражают пациенты? Эмоциональное выгорание у медсестры 13.04.2025
3 ответа Работа, бизнес, карьера 95
Я работаю медсестрой в послеоперационном отделении. Работу свою закончила на хорошо и в общем, люблю. В последнее время, очень раздражают пациенты. Я понимаю всю абсурдность данного явления, но не могу с этим справиться. Я прилогаю максимум усилий, что бы не показать раздражения. Временами, когда никто не видит, я позволяю себе поплакать, после чего становится немного легче. Хочу понять, с этим
13.04.2025
Как перестать зависеть от мнения окружающих и начать строить отношения? 13.04.2025
2 ответа Самопознание 69
Меня интересует мнение других людей , окружающих меня , что они подумают , что они скажут про меня если у меня будут с кем-то отношения! Например: фу он же с села с другого как она может с ним встречаться. Или же как он с ней встречаться он же с города а она с села ! Фу она встречаться с нерусским ! Или я боюсь в свои 18 , что папе кто-то скажет что я гуляю с мальчиком !Мне серьёзно важно то , что
13.04.2025
Как отпустить страх и прожить эмоции после панических атак без таблеток? 13.04.2025
2 ответа Страхи и фобии 63
Перенесла двойной стресс пол года назад, и он запустил сначала панические атаки в виде кома в горле, онемения руки, торможения разговорной речис и очень сильной головной болью. Врач невролог выписал антидепрессанты, пропила их месяц, и пошел эффект переадазировки, из за больных почек. Отказалась от таблеток, прочитала много литературы по поводу данного вопроса. Вроде победила панические атаки, но
13.04.2025
Как пережить расставание? 12.04.2025
3 ответа Отношения 79
Здравствуйте! Меня зовут Полина. Я пять лет встречалась с мужчиной, и мы были очень влюблены друг в друга. Моим родителям он не нравился, и до него дошли слухи, что моя мама плохо о нем отзывалась, якобы мы его опозорили на весь город. и он резко оборвал со мной общение ничего Не объяснив, прошло уже много времени, а боль в душе не проходит, которую он причинил. Как прожить эту боль, забыть этого
12.04.2025
Подглядывал за сестренкой жены, жена узнала, как сохранить брак? 12.04.2025
2 ответа Отношения 126
Живём с женой уже 5 лет есть 2 сына. Вначале с как начали жить вместе с женой, с учёбы раз в неделю приезжала её сестрёнка. Ходила в коротких шортиках открытые футболки. Начал подглядывать за сестренкой.. Всегда хотелось увидеть её обнажённой.. И так случилось она попала на камеру видеоняни голой. Сохранил в тайне от жены у себя в телефоне. И как то раз жена увидела это видео. Хочет развестить.
12.04.2025
Мне кажется, что я уже умер: что со мной? 12.04.2025
4 ответа Самопознание 156
Примерно 2 года назад я попал в аварию (на мотоцикле). После неё (сальто в воздухе, я упал и на меня упал мот) я даже не получил ушибов. Но главное не в этом - собственно вопрос: с тех пор мне кажется, что реальность вокруг "управляемая": теперь часто случаются совпадения и события, которые для меня крайне маловероятны. Например, хочется найти фильм, отрывок из которого видел много-много
12.04.2025
Родители манипулируют через "заботу": как защитить себя и сохранить психику при сепарации? 12.04.2025
4 ответа Семья 88
Здравствуйте! Мужчина 30 лет, осенью обратился к психологу, по застенчивость, тревога, страх ошибиться в публичных местах и сепарация от родителей.После психолога стал увереннее. Но родители обесценивают, говорят ты не такой. + Гиперопеку. + Говорят ты готовишся стать жертвой. Сейчас уверенность пропала.И допустим диалог с родителями о самостоятельности, что я сам сейчас решаю и выстраиваю фу
12.04.2025
Ужасное поведение брата по отношению к маме, как ей помочь? 12.04.2025
2 ответа Дети 64
Здравствуйте, меня зовут Анжела, мне 21 год, сейчас нахожусь далеко от родителей в другом городе, работаю.Проблема состоит в том, что у меня есть младший брат ему 14, живет с родителями(у нас мама одна, отцы разные) сама проблема в том, что поведение брата ужасное по отношению к маме. Это унижения, разговоры на матах, рукоприкладство, постоянно крики и скандалы. Это все характер его отца, брат
12.04.2025
Как убрать тревогу и не бояться операции? 12.04.2025
3 ответа Страхи и фобии 77
У меня скоро операция на спинной мозг.Там нашли опухоль.Никогда не было операций и я боюсь наркоза(что проснусь во время операции и буду чувствовать боль,много комментариев читала) боюсь что менч будут решать,боюсь что занесут инфекцию а в спинном мозге это смерть,боюсь нестабильность позвонков потому что их будут резать.Мне 30 лет.Подскажите как убрать тревогу и не боятся
12.04.2025
Поиск психолога: глубинная ненависть к себе и к окружающим 11.04.2025
5 ответов Я и психолог 107
Я Дана, мне 19 лет. Хотела бы найти психолога, который мог бы помочь с проблемой.Вопрос следующий: как на начальном этапе работать с чувством ненависти к себе? Никогда не думала об этом, но со временем поняла, что моя внутренняя агрессия к тому, как проявляют себя люди в интернете, какие тексты пишут, какое поведение у окружающих меня людей говорит о том, что я что-то не принимаю в себе. И это
11.04.2025
Если муж пьёт, что делать? 11.04.2025
3 ответа Зависимости 88
Здравствуйте! У меня трое несовершеннолетних детей, в браке 10 лет, муж ежедневно злоупотребляет, не реагирует на разговоры, уходила от него, но он пообещал что исправиться, но все еще хуже, говорила чтр остаётся только развод, так как я так не могу, но он думает, что я просто его пугаю а на деле не куда не денусь, как мне быть
11.04.2025
Мой муж меня не любит и не уважает, что делать? 11.04.2025
3 ответа Семья 115
Это мой второй брак, ему 29, мне 33. У меня есть ребенок 8 лет от первого брака. Так получилось, что мой муж начал мне изменять через три месяца после свадьбы, хотя до этого просто на руках носил, я и подумать не могла, что он мне изменить когда-то сможет, была полная идиллия. Потом он ушел жить к своей любовнице, она даже забеременела и он заставил ее сделать аборт. Про развод со мной и речи не
11.04.2025
Почему рядом с новым парнем возникает сильная тревога и пугающие образы? 11.04.2025
2 ответа Страхи и фобии 94
ЗдравствуйтеСитуация такая;Несколько месяцев назад познакомилась с парнем в соц сети, общались там , потом вживую. Но каждый раз , когда планируется встреча , перед ней происходит что-то странное…Тревога ухудшение самочувствия, картинки всплывают в голове : я лежу в крови в своём дома(он меня убил).Или невообразимая выкачканергии, или что-то очень пугающе… при встречах с ним примерно то же самое:
11.04.2025
Почему мужчина контролировал, изменял и не отпускал из отношений 3,5 года? 11.04.2025
2 ответа Отношения 65
Добрый день,прожила с мужчиной 3,5 года за это время расписались и через год развелись так как подозревала его в общении с девушками ,так и получилось узнала просил прощения ссума сходил я старше его на 6 лет,за все время наших отношении он меня контролировал,всегда обвинял в изменах ,,хотя сам был замечен в общении ,он с ней не спал ,но через неделя мне написала другая девушка рассказав о том
11.04.2025
Как избавиться от эмоциональной зависимости к мужчине? 11.04.2025
4 ответа Зависимости 108
Здравствуйте. Прошу помощи, совета, потому что сама никак не могу справиться. Я просто потеряла себя, никогда не думала, что столкнусь с этим.Полгода были отношения с мужчиной, казалось, что наши отношения не закончатся никогда, но оказалось всё иначе.Он принял решение со мной расстаться. Я предпринимала попытки его вернуть, всё напрасно. Никак не могу его забыть, да и просто отпустить. Мне очень
11.04.2025
Как помочь мужу избавиться от игровой зависимости? 11.04.2025
2 ответа Зависимости 62
Мой муж не может остановится ,и начинает играть влезать в долги брать займы ,как быть ? Уже бодримся с этим 4 года ,на время бросает потом снова начинает
11.04.2025
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ