Опыт 17 лет

Опыт 17 лет
Skype

2200 ₽

1760 ₽ -20%

скидка на сайте
Консультация в Омске

2000 Рублей

Консультация в Омске

Получить консультацию

Получить консультацию

Практикующий психолог, кандидат психологических наук, доцент кафедры философии и социально-гуманитарных наук Омского государственного медицинского университета.

Эффективно работаю с темами:

  1. Отношения между мужчинами и женщинами
  • сложности вступления в отношения;
  • ссоры, конфликты;
  • развод;
  • разрыв отношений;
  • охлаждение супругов;
  • развитие отношений и способность к диалогу в паре;
  • эмоциональная зависимость в отношениях;
  • абьюз;
  • изменение повторяющихся негативных сценариев отношений;

2. Принятие решений в различных жизненных сферах

  • выбор профессии;
  • выбор партнера;
  • репродуктивный выбор;
  • выбор вариантов развития;
  • выбор карьеры и др.

3. Трудности в общении и взаимоотношениях

  • одиночество;
  • травмы отношений (травма унижения, травма покинутости, травма отвержения, травма предательства, травма несправедливости, травма ложных обвинений);
  • низкая самооценка;
  • неумение сказать "нет";
  • страх отвержения.

4. Сепарация (психологическое отделение) от родителей

  • чувство вины перед родителями;
  • способность жить самостоятельно;
  • ощущение и защита личных границ.

5. Внутриличностные конфликты и поиск смысла жизни

  • хочу, но не могу;
  • могу, но не хочу;
  • не хочу, но не могу отсоединиться;
  • хочу оба варианта;
  • выбор из "двух зол;
  • хочу и избегаю.

6. Управление эмоциями:

  • тревога;
  • страх;
  • апатия;
  • бессилие;
  • гнев.

6. Работа с неэффективными когнитивными схемами (мыслями):

  • "Я боюсь, что меня бросят"
  • "Я боюсь доверять людям"
  • "Меня никогда не полюбят"
  • "Мне одиноко, потому что я не такой, как все"
  • "Я постоянно ощущаю беспомощность и боюсь, что не справлюсь"
  • "Я чувствую себя неудачником"
  • "Я хочу все делать идеально и устаю от этого"
  • "Я получаю все, что хочу и потом теряю интерес"

7. Семейные, возрастные и профессиональные кризисы

8. Острая стрессовая реакция, хронический стресс, эмоциональное выгорание

9. Посттравматическое стрессовое расстройство

10. Утрата близкого человека, горе

Работаю в направлениях: когнитивно-поведенческая терапия, экзистенциальная терапия, терапия принятия и ответственности, метакогнитивная терапия тревоги и депрессии; кризисная психология, терапия посттравматического стрессового расстройства; интегративная терапия.

Мои принципы в психологической консультативной и психотерапевтической работе:

  • конфиденциальность;
  • понимание;
  • принятие;
  • достижение стабильных результатов.

В итоге наших встреч Вы:

  • почувствуете улучшение жизни, научитесь принимать себя, понимать свои потребности, ценности и цели;
  • научитесь справляться с эмоциональными состояниями, ухудшающими Вашу жизнь;
  • научитесь распознавать манипуляции в общении, говорить "нет", принимать и проживать отказы без ущерба для психологического здоровья;
  • улучшите свои коммуникативные навыки при общении в паре и с другими людьми;
  • сможете найти и использовать ресурсы для преодоления неблагоприятных ситуаций.

Темы, с которыми я успешно работаю:

✔ Индивидуальные консультации✔ Работа с парами
Стресс и депрессияСтрахи и фобииСамопознаниеЛюбовьЗдоровьеДружбаКризисыСмерть, потеря близкогоВыбор профессииОтношенияЭмоции и чувстваРабота, бизнес, карьераОдиночествоКонфликты и ссорыИзменаРазводВзрослые дети и родителиТревога, тревожные состоянияКризис в семьеВозрастные кризисыЛичностный кризисПсихологическая травмаЛюбовная зависимостьСамооценкаПостановка целиСуицидальное поведение ещё 20
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи

Обсуждаем в Телеграм

Не жертвуйте собой ради отношений — настоящая близость не требует отказа от себя. 28 октября
А вы помните момент, когда трудный период стал для вас поворотным? 28 октября
"Большое, смелое, красивое путешествие" - обсуждаем фильм. 28 октября