Цель встречи:

- Разгрузить внутреннее напряжение, связанное с откладыванием дел

- Исследовать, что стоит за прокрастинацией - страх, давление, усталость и т.д.

- Найти внутри больше ясности, мотивации и энергии для действий

Сессия для вас, если:

- Вы часто откладываете важное - даже когда очень нужно и хочется

- Прокрастинация вызывает вину, стыд или ощущение, что с вами «что-то не так»

- В голове - тысяча мыслей, а тело будто замирает и пр.

Продолжительность 1,5 часа. Формат проведения - онлайн.

Организаторы и ведущие

Зальнова Юлия Игоревна

Зальнова Юлия Игоревна

Психолог, коуч, EMDR-терапевт. Сопровождаю внутренние переходы, кризисы идентичности, когда старая версия себя больше не работает. Помогаю разобраться с затруднениями, страхами, сомнениями, тревогами и улучшить качество жизни.

Психолог, коуч, EMDR-терапевт. Сопровождаю внутренние переходы, кризисы идентичности, когда старая версия себя больше не работает. Помогаю разобраться с затруднениями, страхами, сомнениями, тревогами и улучшить качество жизни.