Программа «Как отпустить бывшего? 7 шагов к свободе» — это интенсив, который поможет тебе сделать первый шаг к прощению, отпусканию боли и обид, и, что самое главное, вернуть связь с собой. Я не обещаю мгновенных чудес, но ты начнешь процесс освобождения и откроешь для себя путь к новой жизни.

Эта программа для тебя, если ты:
✅Не можешь забыть бывшего партнёра и продолжаешь думать о нём, даже если отношения закончились давно;
✅ Ощущаешь боль и обиду, но не можешь отпустить их;
✅ Сталкиваешься с проблемами в новых отношениях из-за старых привязанностей и воспоминаний;
✅ Чувствуешь, что прошлое держит тебя в цепях, и хочешь двигаться дальше, но не знаешь, как начать.

Что ты получишь от участия?

✅ Освобождение от боли прошлого и тяжёлых эмоций
Ты научишься проживать и отпускать обиду, вину, злость — то, что удерживает тебя в прошлом. Это путь к прощению себя и других, к лёгкости и внутреннему покою.

✅ Восстановление связи с собой и своей силой.
Ты почувствуешь опору внутри, станешь увереннее, научишься опираться на себя, а не на чужую оценку. Начнёшь жить свою жизнь — не оглядываясь назад.

✅ Пошаговую практическую поддержку.
Ты получишь чёткую структуру, простые и эффективные практики, чтобы шаг за шагом идти к внутреннему равновесию и свободе.

Что входит в программу?

✅ 7 дней планомерной работы с собой: погружение в глубинные практики, которые помогут освободиться от прошлого и вернуть гармонию в свою жизнь.
✅ Теоретическая часть: каждый день — небольшие теоретические материалы, которые помогут углубить осознание и восприятие.
✅ Поддержка и мотивация: ты не останешься одна, мы будем идти вместе, и ты всегда сможешь задать вопросы или поделиться успехами. Все вопросы будут в группе, и я буду отвечать на них лично, гарантируя внимание каждому участнику.
✅ Группа в Telegram: закрытая группа. Все домашние задания ты можешь отправлять мне в группу по желанию.
Обратная связь от меня.
✅ После завершения программы доступ к группе и материалам сохраняется на
1 месяц.
✅ Ты получишь индивидуальные рекомендации после последнего выполненного задания.

Организаторы и ведущие

Анистархова Ольга Анатольевна

Анистархова Ольга Анатольевна

Я семейный психолог, Системный расстановщик. Работаю индивидуально и с парами! Офлайн (Москва, онлайн любая точка мира). Тема отношений в паре, одиночество, личностные задачи. Расстановки провожу и онлайн и офлайн!

Я семейный психолог, Системный расстановщик. Работаю индивидуально и с парами! Офлайн (Москва, онлайн любая точка мира). Тема отношений в паре, одиночество, личностные задачи. Расстановки провожу и онлайн и офлайн!