Здравствуйте. Меня зовут Олеся Векслер. Я практикующий психолог, психолог-консультант, онлайн-психолог, действующий член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии.

Работаю в направлении когнитивно-поведенческой терапии, которая, на сегодняшний день, является единственным методом психотерапии, эффективность которого научно доказана.

Мой опыт работы с подростками и взрослыми показывает, что большинство жизненных трудностей и эмоциональных проблем зависят от нашего восприятия сложившейся ситуации.

Моя задача – научить вас мыслить и действовать более здоровым и адаптивным образом. Наша работа командная и я пройду рядом с вами весь путь, оказывая мягкую поддержку и сохраняя конфиденциальность всего процесса. Действуя шаг за шагом, вы получите возможность переосмыслить свой опыт и переработать в сознании беспокоящие вас события, понимая почему они вас тревожат. А, следовательно, повысить уровень контроля над своим личным восприятием этих событий.

Основные запросы, с которыми я работаю

Сложности в отношениях с собой

  • -самооценка, принятие себя, уверенность в себе
  • -потеря мотивации
  • -личностные кризисы, потеря смысла жизни

Сложности в межличностных отношениях:

  • -созависимые отношения
  • -трудности в семейном общении (с детьми, супругами, родственниками)
  • -трудности в общении с партнерами, друзьями и коллегами

Сложности в эмоционально-психологической сфере:

  • -апатичные и депрессивные состояния
  • -чувство вины и стыда
  • -ревность, злость и обида
  • -переживание горя и утраты
  • -тревожность

Прохожу личную терапию и супервизию.

Постоянно расширяю и углубляю свои знания в области КПТ, чтобы быть более эффективной в работе.

Темы, с которыми я успешно работаю:

Образование:

Education

Московский Государственный Областной Университет

  • Специальность: Психология
  • Квалификация: Магистр
  • Годы обучения: 2018 - 2021
  • Сайт организации: http://mgou.ru
Education

АОДПО "Институт прикладной психологии в социальной сфере"

  • Специальность: "Психологическое консультирование: современные методы и технологии консультативного взаимодействия с клиентами"
  • Квалификация: Психолог-консультант
  • Годы обучения: 2021 - 2021
  • Сайт организации: http://psy.edu.ru
Education

Национальная академия дополнительного профессионального образования

  • Специальность: "Когнитивно-поведенческая терапия в практике психолога"
  • Квалификация: право на ведение профессиональной деятельности в сфере прктической психологии, психологического консультирования и психологической диагностики
  • Годы обучения: 2022 - 2022
  • Сайт организации: http://nadpo.ru
Education

Центр дополнительного профессионального образования в области психологии "Метафора"

  • Название: "Агрессивное и саморазрушающееся поведение детей и подростков: феноменология, стратегии и инструменты практической работы"
  • Год получения: 2022
  • Сайт организации: https://centrmetafora.ru/
Education

Национальная академия дополнительного профессионального образования

  • Название: "Рационально-эмотивная психотерапия"
  • Год получения: 2021
  • Сайт организации: http://nadpo.ru
Education

Центр дополнительного профессионального образования в области психологии "Метафора"

  • Название: "Когнитивно-поведенческая терапия тревоги"
  • Год получения: 2022
  • Сайт организации: https://centrmetafora.ru/

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи