Можно ли начать новую жизнь с нового года?

Категория: Самопознание
main_img

Начать новую жизнь – с понедельника, с 1 числа, с Нового года… Знакомая ситуация, не правда ли?:)

А это – возможно?

  • Если нет – то почему?
  • Если да – то что для этого надо?

Получите консультацию от наших психологов!

Маслакова Елена Нестеровна

Психолог Апатиты Был на сайте: 22.12.2020

Ответов на сайте: 6     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 1

Можно "начать новую жизнь" с Нового года, с понедельника, со дня рождения, но лучше, не откладывая, с сегодняшнего дня.

Рудометова Ольга Владимировна

Психолог Алматы Был на сайте: 3 дня назад

Ответов на сайте: 1434     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 23

Приближается Новый Год! Дети и даже взрослые загадывают желания...
Загадывать желания - значит мечтать и верить, что желания исполнятся!

Дети любят мечтать и верят в Деда Мороза, который всё исполнит! И это действительно происходит! Детская вера исполнения желаний настолько сильная, что заряжает взрослых энергией видеть своих детей счастливыми! Мамы, папы, дедушки и бабушки с радостью готовы выполнять детские желания и дарить подарки!

Итак, начинаем мечтать правильно и идём в Новую жизнь!

Упражнения для исполнения желаний

1. Похвалите себя за все свои свершившиеся успехи, прочувствуйте это внутри:

а) в образовании,
б) в личностном росте,
в) в карьере,
г) в отношениях с родными, друзьями, коллегами по работе.

Возможно, вы ещё что-то добавите! Можете прописать на бумаге или рассказать, тому, кому доверяете.

2. Находите время для себя, отдыхайте.

Примите удобную позу, закройте глаза, сделайте глубокий вдох... и на выдохе почувствуйте, как тело расслабляется, вы отдыхаете. Представляйте свои незавершенные дела в виде шаров: один, второй... Все шары связаны с вами ниточками... Вы направляете много энергии в эти шары - и они давят на вас... Попробуйте интуитивным умом завершать эти дела: одно, второе... Почувствуйте легкость от завершения.

Делайте эту практику 2-3 раза в день. Можно и больше. Результаты вас приятно удивят. Придут идеи, планы и желание делать и завершать!

3. Медитируйте и наполняйте энергией новые мечты и планы.

Представляйте, что это уже произошло - и вы получили готовое! Прочувствуйте это, ощутите и вдохновитесь!

С наступающим Новым Годом! Желаю новых открытий и исполнения желаний в Новой Жизни!

Пузырева Евгения Сергеевна

Психолог Саров Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 10     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 1

Новый год, так уж исторически сложилось, считается началом чего-то совершенно иного, прекрасного, сказочного. Однако, как показывает многолетний человеческий опыт, Новый год наступает - а жизнь остается прежней.

Но все же, как ни крути, а это прекрасный повод подвести некие промежуточные итоги своей жизни, возможность "разложить по полочкам" все события уходящего года. На мой взгляд, более эффективным будет не "начинание новой жизни", а улучшение старой.

Можно взять лист бумаги и ручку или просто, оставшись наедине с самим собой, вспомнить все свои успехи и поражения за прошедшие 12 месяцев, подумать об уроках, которые извлекли из этих событий. Вспомнить плохое и хорошее. Можно даже посмеяться или поплакать.

А потом нужно написать или подумать о том, что я еще могу сделать для себя, для своей жизни, чтобы гордиться собой и быть счастливым. Можно написать себе план реализации поставленных целей.

Не надо проклинать или идеализировать прошлое. Надо извлекать из него уроки и идти вперед уже вооруженным новым опытом и новыми знаниями

Литуева Ирина Юрьевна

Психолог Красноярск Был на сайте: 2 дня назад

Ответов на сайте: 217     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 2

Начать новую жизнь - это значит что-то круто изменить, принять важное решение, сжечь мосты, поставить точку...

Я думаю, что такой поступок возможен и развитие событий будет успешным в том случае, когда дата (понедельник, 1 число, Новый год) является не только стартом нового этапа, а финишем предыдущего.

То есть к этому финишу человек долго шел, возможно, несколько лет.

Инсайты не случаются сами по себе. На первом этапе хорошо бы обзавестись помощником в лице психолога, который поможет взглянуть на себя и окружающий мир под другим углом, принять и полюбить себя, осознать свою ценность. Это будет первый шаг на пути к себе.

Затем приходит понимание своих истинных желаний, рефлексия, появляется интерес к чему-то новому или, наоборот, к забытому старому, растет уверенность в собственных силах - это как снежный ком. Идет переоценка ценностей, меняется поведение, случаются новые встречи и открытия, происходит разрыв старых шаблонов.

И начинается развитие вот в этой новой реальности.
Ты чувствуешь, что живешь своей жизнью - и ты себе нравишься!

Когда человек созрел до этого состояния, то он уже не может жить по-старому.
Наступает кризис, который нужен для перехода на новую ступень.

И хочется обозначить ДО и ПОСЛЕ. Новый год для этого подходит наилучшим образом!

До Елена Валентиновна

Психолог Москва Был на сайте: 5 дней назад

Ответов на сайте: 161     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 10

Можно начать новую жизнь и с Нового года, и с первого числа. Вопрос - зачем нужна отсрочка, почему не сделать шажок сейчас? Ведь первых чисел в году всего 12, день рождения только один, понедельников 52 или 53, а сейчасов - без счёта.

Есть словосочетание, которое мне ужасно не нравится - "вторичная выгода". Я предпочитаю формулировать по-другому. Есть потребности: одна осознана, другая - нет. Одна требует начала новой жизни, другая - оставить всё, как есть. Настоящая жизнь пусть не нравится человеку, зато обеспечивает равновесие.

Условие, чтобы новая жизнь сбылась - увидеть обе потребности и подобрать поведение, удовлетворяющее их в новой реальности. Тогда и силы появляются на изменения, и ждать не нужно.

Дорогие мои, с наступающим Новым годом!
Пусть всё получается, пути находятся, а тупики оборачиваются новыми возможностями.

Популярное:

Комментировать