Помогите, пожалуйста, мне избавиться от этой агрессии, от этих поступков необдуманных

Здравствуйте! У нас проблема, точнее проблема у меня. я не могу ничего воспринимать. На любое предложение, если оно не совпадает с моим, на любую оченку моих действия я очень агрессивно реагирую, причем вся агрессия выплескивается на мою жену, хотя она всегда оказывается права в итоге. очень тяжело сдерживать себя, иногда я даже не понимаю и не помню потом, что говорю и что делаю. Послее очередных ссор, мы молчим неделями, не разговариваем. Это для нас, как для меня, так и для неё, я думаю, очень тяжело. А совсем недавно снова поругались, она уехала к маме. Я поехал за ней, но нет чтобы спокойно зайти и поговорить, я сначала посмотрел дома они или нет, затем вышел погулять, попытаться успокоиться. Вернулся, но не смог спокойно разговаривать. В итоге, накричал на её маму. Ну и в общем я был не прав. а теперь они со мной не разговаривают и не хотят слушать. Вероника - моё солнце, без которого нет жизни вообще. потому что это единственный родной человек в этом мире у меня!

Сегодня договорились, что побудем отдельно друг от друга месяц, чтоб мне исправиться. Я очень этого хочу!!!!! Не хочу терять Веронику и обижать её больше!

Помогите пожалуйста мне избавиться от этой агрессии. от этих поступков необдуманных. Может есть какие лекарства??