Как вернуть супругу?

Мне 28 лет, супруге 27 лет. В браке состоим 5 года. Сыну 4 года, дочке 1 год. Есть своя квартира, машина, престижная высоко оплачиваемая работа. Люблю свою жену и детей. Характер взрывной, но быстро отступаю. Супруга ушла больше месяца назад. Поднял на нее руку, ее забрали родители. Она во всем винит меня. Не хочет и слышать про меня. Несколько раз ездил к ней, разговаривал с ней, просил прощения и просил вернутся. Поначалу не хотела разговаривать, потом вроде успакоилась. Но отказывается возвращатся, так-как боится меня и это уже повторяется второй раз. Детей отказывается мне показывать, тем более забирать. Готов на все чтобы восстановить отнашения с женой. Она мне не верит. Как быть? Думал что я их опора, оказывается они меня всегда поддерживали. Не могу сосредаточенно что то сделать. Мысли не выходят из головы. Вечер для меня стал мучительным временем суток. Спасает только бутылка. Что мне можете посоветовать?