Я очень ревную своего парня

Здравствуйте, Альбина Владимировна! Вам очень тяжело и вы просите о помощи. Но, к сожалению, формат переписки не позволяет мне оказать вам помощь в необходимой мере. Могу лишь как-то прояснить ситуацию. В вашем случае работать необходимо не на рациональном уровне, а соприкасаясь с   зоной бессознательного.  На рациональном уровне вы и сами многое делаете – критично относитесь к своему поведению и стремитесь сдерживаться, но ваших сил не хватает, т.к. человек не в состоянии всё постоянно контролировать. Предполагаю, что у вас в жизни был случай или их было несколько, когда вы пережили утрату, либо у вас в памяти зафиксировался момент, когда вам показалось, что вас бросили, вероятно, это было  в детстве. Память о таком негативном, психотравмирующем опыте опускается в бессознательное и чувства подобные тем, которые переживались тогда, включаются автоматически. Вот почему сдерживаться очень сложно. Вы стремитесь привести своё состояние в баланс и значит это обязательно получится, только обратитесь к психологу  очно. Всего вам самого доброго, Е.А.