Я мать-одиночка. Как сказать сыну правду?

     Здравствуйте, Гаухар! К сожалению Вы не написали сколько лет вам и вашему сыну! А то, что с вами было - для меня это как в страшном фильме ужасов! У меня нет слов!!! Это страшно и ужасно!!!
     Вам важно осознать свои чувства и прожить их! Только чувство обиды просто так никуда не исчезнет, так как оно состоит из сплава боли, злости и  других чувств, поэтому важно разобраться, отреагировать и выпустить из себя все негативные чувства - конструктивным способом. Для начала - напишите письмо мужу - с выражением всех чувств и все, что вы думаете о нем - а затем порвите и выбросите в урну! Также можете написать еще тем - кому вы чувствовали негативные чувства, но они остались в вас невыпущенными и сделайте тоже самое, как с первым письмом.
     То, что вы плачите - это хорошо, так как вам важно выплакаться и даже хорошенечко порыдать во всю мощь, таким образом проживая грусть, печаль и горе, которое вам пришлось вынести на себе и после чего - отпустить и выпустить все это из себя!!!
     Вам важно осознать одну очень важную вещь, что насильника без жертвы - не существует! Конечно то, что вы выносили на себе, другими словами можно сказать, что вы позволяли ему так с вами поступать! В вашей голове было то, что вот он одумается и изменится и надеялись на его сознательность, а вот самой начать меняться - не решались до тех пор, пока это стало невыносимым! Зачем терпели? Для чего себя таким образом наказывали? В чем и перед кем считаете себя виноватой??? Ведь в "Драматическом треугольнике" - самая провакационная роль - это жертвы! И Слава Богу, что Вы вышли из него, надеюсь. Теперь вам важно просто все это остановить, через прощение в первую очередь себя!!! ПРОСТИТЕ СЕБЯ И НИ В ЧЕМ СЕБЯ НЕ ОСУЖДАЙТЕ! Примите это как данность и как опыт, который Вы получили, поблагодарите всех участников происходящего (если сможете) и попрощайтесь со всем этим!!! Так как прощаясь - Вы со всем этим  расстаетесь... Если сможете после - простить их, то тогда точно - освободитесь от всего, что вас сейчас так тревожит и не дает покоя. 
     Что и как сказать сыну - имеет большое значение - напишите сколько вашему сыну лет - это имеет большое значение, как и ваш возраст тоже. И конечно с психологом - вам станет легче выйти из этого состояния, если Вы сами этого захотите. Всего вам доброго. С уважением Людмила К.

Здравствуйте, Гаухар!

Обо ВСЁМ сыну говорить не надо, пока ему надо только объяснить, что вы с папой живёте отдельно. Вы не написали ни возраст ребёнка, а также не указали, общается ли Ваш сын с отцом. Если да, то необходимо удерживаться от того, чтобы выражаться нелестно о бывшем муже перед ребёнком, а с учётом того, что Вы пережили, это, думаю, будет трудно сделать. Если нет, то было бы полезно это общение наладить, если Вы хотите, чтобы Ваш сын развивался нормально и не испытывал травму от разлуки с отцом, каким бы тот ни был. Если же по каким-то причинам (их может быть много) отца в жизни мальчика не будет, то надо объяснить ему это так, чтобы:

1. Ребёнок не приписал отсутствия отца себе, своему поведению, тому, что он какой-то не такой, а также, не нагнетать ненужного трагизма.

2. Объяснение должно выглядеть правдоподобным и не разрушаться близкими и родными (тогда Вы в глазах ребёнка будете выглядеть лгуньей, а это неполезно), как минимум, до того момента, когда сын станет достаточно взрослым, чтобы узнать правду.