Как справиться с эмоциями, при общении с ребенком?

Мне 36 лет, ребенку 7,5. Учимся в первом классе. Я являюсь государственным служащим с ненормированным рабочим днем. Выполнять домашнее задание с ребенком не представляется возможным. Групп прожданного дня в школе тоже нет. Договорилась с классным руководителем о дополнительных занятиях 3 дня в неделю. Ребенок не глупый, достаточно умный и сообразительный, но при этом и ленивый. Я считаю себя в этом виновной, так к я хотела чтобы у нее было детство и до школы ее вообще ничем не напрягала , ни домашними обязанностями ни ограничениями в развлечениях. Теперь она может целый день смотреть телевизор, вместо того чтобы приступить к выполнению заданий. А когда садится за уроки и у нее что- то не получается, она вообще не может сообразить что домашнее задание аналогично тому, что они делали в школе, я начинаю ей объяснять, она вообще не воспринимает информацию, начинает плакать, я кричать и не могу остановиться. Я знаю что она умная, просто не хочет сосредоточиться и подумать, но остановиться кричать не могу. Могу даже ударить когда она совсем тупить начинает. Я сама страдаю, знаю что она страдает. Но изо дня в день повторяется одно и тоже, то задание не записали, то не выучили, то забыли, то еще что- нибудь. Как найти тот путь при котором я смогу не повышая голос, не переходят к рукоприкладству объяснять материал, терпеливо ждать что она поймет и запомнит объяснения, а главное сможет применить эти знания