Как забыть бывшего мужа?

Здравствуйте, Анжела.

Развод - это потеря, это горе. Для того, чтобы снова жить и быть счастливой, это надо пережить, отгоревать. Хочется плакать - плачьте, самое главное - не заталкивайте все внутрь. В этот момент Вам очень нужна поддержка близких. Вот когда немного утихнут эмоции, сходите к психологу, пройдите "ритуал прощания". Его смысл в том, чтобы не столько "забыть" (Вы же понимаете, что невозможно забыть отца своих детей, который был близким столько лет!), сколько разрешить себе и ему жить дальше своей жизнью.

Я понимаю, как Вам сейчас тяжело. Бывайте почаще с детьми, только объясните им - то, что произошло между вами - это только ваше и детей не касается. Он как был отцом, так им и остался. 

Вы пишете, что он вами не интересуется, но пока все достаточно "остро" не только для Вас, но и для него. Ведь и для него это тоже потеря, хоть и не сравнима с Вашей. Возможно, ему просто неловко общаться с сыновьями и с Вами, дайте всем время.

Я верю, что у Вас все будет хорошо, терпения Вам и удачи!

С уважением, Людмила