Поиск психолога: муж хочет развестись

Здравствуйте, Виктория.

Ситуация, которую вы описали, непростая. Примите мою поддержку. Я вижу, как вам тяжело это все переживать, особенно когда вы по-прежнему любите мужа и искренне хотите все исправить. 

Вы признаёте свою роль в сложившейся динамике и это говорит о вашей ответственности. Ваш муж, в свою очередь, кажется, тоже выражает свою боль, но через отчаяние и желание уйти. И вы оба, это очевидно при взгляде со стороны - оказались в ловушке взаимных обид и непонимания, и сейчас кажется, что выхода нет.

Важно понять, Виктория, что вы описываете не просто конфликт, а кризис семейной системы, в которой пострадали оба.

У меня, как у специалиста, который многие годы помогает парам, есть к вам вопрос: есть ли у вас ощущение, что за этими словами о «погасших чувствах» и «нежелании повторения» может стоять не только усталость, но и глубокая потеря способности диалога, которую можно было бы попытаться восстановить?

Часто в такой точке «застывшей боли» людям кажется, что все кончено, хотя на самом деле им просто катастрофически не хватает безопасного пространства и инструментов, чтобы услышать друг друга не как противников, а как союзников, которые когда-то выбрали друг друга.

Системная семейная терапия как раз и создаёт такое пространство. Её цель - не обвинить или «починить» кого-то одного, а вместе с нейтральным специалистом увидеть и изменить те разрушительные паттерны взаимодействия (как, например, критика и защитное отдаление), которые завели вашу пару в тупик.

Это шанс не начинать всё с чистого листа, а исцелить и пересобрать то, что есть, учитывая ваши 9 лет совместной жизни, любовь и общих детей.

Я понимаю вашу тревогу и желание немедленно найти гарантии. Давайте поразмышляем вместе: если бы у вас с мужем была возможность в безопасной обстановке, с помощью специалиста, высказать всю эту накопленную боль, услышать друг друга без ссоры и попытаться найти новый способ быть вместе - согласился бы он на такую попытку ради общего будущего с детьми, прежде чем сделать необратимый шаг? Важно ли для него, чтобы его боль и опасения были не просто услышаны, а действительно учтены?

Рекомендация семейной консультации - это акт уважения к вашим отношениям и их истории. Это потенциальная возможность разобраться, действительно ли всё потеряно, или же есть шанс пройти через этот кризис и создать новые, более зрелые и прочные отношения.

Даже если итогом станет расставание, терапия поможет сделать его осознанным и менее травматичным для всех, особенно для детей.

Виктория, вы ищете выход, вы уже обратились за помощью и это дает основпние верить, что у вашей семьи есть ресурс для исцеления. Если вы чувствуете, что это направление может быть полезным, я готов поддержать вас на этом пути.

Начать можете с ознакомительной индивидуальной консультации.

С уважением, психолог Левшин Сергей

Здравствуйте, Виктория. Мне очень жаль, что вы оказались в такой трудной и болезненной ситуации. Развод и потеря любви всегда огромный удар, особенно когда в семье есть дети, а сердце всё еще хочет сохранить всё как было. Я понимаю, насколько сильно вас ранит то, что ваши чувства и надежды сейчас разбиты, и как сложно понять, что делать дальше. Это естественно искать ответы и пытаться понять, как можно вернуть или сохранить вашу семью.

Развод и разрыв чувств очень сложная тема, и в каждом случае есть свои особенности. Постараюсь сказать вам так: в отношениях бывают периоды, когда чувства угасают, и возникают конфликты, которые накапливаются годами. Иногда кажется, что это необратимо, и остаётся только принять. Но иногда, даже когда кажется, что все потеряно, есть возможность задуматься о том, что все-таки можно попробовать сделать для восстановления чувств.

Когда муж говорит, что чувства исчезли, он, скорее всего, ощущает внутреннюю пустоту или усталость. В вашем рассказе есть элементы, указывающие на то, что в отношениях происходил конфликт, обиды и обвинения. Как будто две лодки, которые плывут рядом, но между ними возникло море недоверия и обид. В таком море очень сложно двигаться вперед, не зная, каким будет следующий шторм. Важно понять, что он чувствует сейчас, и что мешает вам обоим услышать друг друга. Какие ваши действия, слова или ситуации могли способствовать тому, что ситуация дошла до этого кризиса?

Обратите внимание, что попытки вызвать ревность или манипуляции могут лишь усугубить положение и еще больше разрушить доверие. Они как шторм на воде, который усиливает ветер и еще больше уносит вас в сторону разрыва. Вместо этого будет полезно понять, что именно держит вас сейчас вместе, что за чувства всё еще возможны. Просто вопрос: что мешает вам обоим понять друг друга и вернуться к диалогу? Какие слова или действия помогают, а какие разрушают взаимное тепло? Почему для вас так важно сохранить семью? Что именно вы для себя цените в этом браке? Попробуйте говорить об этом мужу., не уходите в обиду, расскажите ему как вам важно семья, он и ваши отношения, предпринимайте не одну попытку.

С уважением к Вам, психолог Бессмельницина Мария (Екатеринбург)

Здравствуйте, Виктория! 

Если партнёр говорит «я больше не люблю», речь может идти не только не о нелюбви, сколько о эмоциональном выгорании в паре.
Исследования Дж. Готтмана показывают: постоянная критика, обесценивание и защитные реакции разрушают не чувства, а чувство безопасности. Без него близость невозможна — даже если привязанность ещё жива.

Это не решается уговорами и клятвами «я больше так не буду».
Это решается структурной работой с коммуникацией, границами и накопленной обидой.

Если тебе важно понять:
— есть ли у отношений реальный шанс,
— что именно сломалось (а не кто виноват),
— и как не повторить этот сценарий снова,
Я опираюсь на системную и научно обоснованную психологию, без магического мышления и без обвинений. Записаться можно через форму сайта. Нажав прямо в этом сообщение на кнопку записи(: