Поиск психолога: играю в казино

Здравствуйте, Ирина!

Работаю с игровой зависимостью. Готова вам помочь!

Трапезникова Дарья, психолог, онлайн консультации, Тюмень.

Уважаемая Ирина.Здравствуйте! Обратиться возможно, написав и на  личный сайт.

Вероятно игра, был выбор, где вы совершенствовали свои игровые способности и самооценку. Чтобы что-то доказать себе самой и попали в ловушку конфликтующих мотивов. Вероятно, мой опыт будет вам полезным. Когда присутствует и понимание, как  это важно и ваше личное желание,  

аналитический психолог, терапия, исцеление, удаленный прием

Конечно, Ирина, я понимаю, насколько это тяжело и как вы, должно быть, устали от этой внутренней борьбы. Спасибо, что нашли в себе смелость об этом сказать. Многие годами носят это в себе, а вы ищете выход – это уже огромный шаг.

Знаете, зависимость – это ведь не просто вредная привычка, как иногда кажется. Это сложный механизм, который когда-то, вероятно, стал для вас способом справляться с чем-то. Возможно, с тревогой, с чувством пустоты или с невыраженными сильными эмоциями. Игра дает мощнейший выброс адреналина, она на время заполняет собой все внутреннее пространство, не оставляя места другим, порой очень тяжелым, переживаниям. Это как сильнодействующее обезболивающее – временно снимает симптомы, но не лечит саму болезнь. И наша с вами задача – найти эту самую «болезнь», эту внутреннюю причину, которая заставляет вас снова и снова идти к этому спусковому крючку.

Мне в практике часто встречались люди с похожими историями. И я точно знаю, что просто силой воли, уговорами или запретами здесь не помочь. Это как пытаться вычерпать воду из лодки, не заделав дыру в днище. Мы будем искать эту «дыру» – те бессознательные конфликты и вытесненные переживания, которые питают эту зависимость. Почему именно азарт? Что он для вас символизирует? Возможность всё изменить одним махом? Ощущение контроля над судьбой? Или, как ни парадоксально, наоборот – разрешение себе на потерю контроля? Это очень глубокая и интересная работа, в которой мы будем вашими проводниками.

Представьте, что ваша жизнь – это большой, сложный текст. А зависимость – это жирный маркер, которым подчеркнута всего одна фраза, и из-за него вы не видите всего остального содержания. Мы будем вместе постепенно стирать этот маркер, чтобы открыть для вас всю книгу вашей жизни – с ее другими, не менее яркими, главами о   работе, творчестве, простых радостях. Вы же не хотите, чтобы вся ваша история свелась к одной-единственной строке?

Я приглашаю вас на эту работу. Это будет непростой, но по-настоящему захватывающий путь к себе. Мы будем медленно и внимательно разбираться в лабиринте ваших чувств и мыслей, находить старые «кнопки», на которые вы неосознанно нажимаете, и перенастраивать их. Вы научитесь распознавать те самые моменты, когда внутри всё сжимается и тянет к игре, и сможете выбирать другой, более здоровый способ откликнуться на это напряжение. Я буду рядом, как опытный попутчик, который уже много раз бывал на таких тропах и знает, как не сбиться с пути.

Давайте сделаем первый шаг. Запишитесь на консультацию, и мы начнем нашу беседу. Вместе мы найдем выход из этого замкнутого круга. Вы заслуживаете того, чтобы ваша жизнь была полной и свободной.

    Мои контакты для записи на консультации есть в моем профиле на этом сайте.

https://www.all-psy.com/psiholog/REDKO

С уважением,

Редько Дмитрий Петрович.

Психолог, Психоаналитически- ориентированный терапевт,

Парный семейный терапевт.

Ирина, здравствуйте. 

То, что вы хотите обратиться за помощью уже первый важный шаг к переменам. Значит, что вы уже понимаете последствия вашей зависимости и у вас появляется желание от неё избаваться. 

Работа с зависимостью состоит из нескольких этапов:

1. Понимание того, какую именно функцию выполняет для вас лудомания, например: желание быстро заработать, избежать негативных эмоций или что-то другое. Понимание функции позволяет построить более эффективно план работы.

2. Работа с мыслями и убеждениями лежащими в основе игромании, например это могут быть мысли: "сегодня я точно выиграю" - как разрешающая мысль к игре или "я должен это сделать" - как требование к себе или "пойду отвлекусь через игру" - как способ справиться со сложными эмоциями. Мысли у всех различны и изменение этих мыслей и работа с убеждениями в их основе помогут справиться с зависимостью.

3. Освоение навыков саморегуляции, которые помогут вам справляться с тягой, когда вы будете чувствовать снова желание играть.

Я работаю в когнитивно - поведенческом подходе, который весьма эффективен с зависимым поведением. Буду рад вам помочь в этом вопросе, обращайтесь.