Как избавиться от таких отношений?

Здравствуйте, Эльза.

Ваши чувства и переживания вполне понятны, и многие люди сталкиваются с подобными сложностями в отношениях. Созависимость может быть трудной для понимания и преодоления, но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить ситуацию.

Первый шаг-это осознать проблему. Признайте, что у вас есть трудности в отношениях и что это влияет на вашу жизнь. Узнайте больше о созависимости, её признаках и последствиях.

Как правило при созависимости нет четких границ. Научитесь устанавливать здоровые границы в отношениях, чтобы защитить своё личное пространство и благополучие. Например, 

Эльза

у неё экзамены, дипломная, обидно то, что ей тяжело даже написать доброе утро, я будто только тяну это общение

она объективно занята сейчас, но для вас это обидно. Предположу, что появляются мысли "Я  ей не интересна, не нужна и т.д." Действия/не действия не могут определять вашу нужность и важность как личности. Разделяйте ее и себя. 

Работайте над укреплением самоуважения и самостоятельности. 

Если вы чувствуете, что вам трудно справиться с этими шагами самостоятельно, обращайтесь.

С уважением, Марьяна.
КПТ психолог
Работаю онлайн.