Есть ли возможность как-то исправить семейную жизнь, чтобы сохранить брак?

Добрый день.

Из вашего письма не очень понятно, что вас удерживает вместе и какое будущее вы видите в этих отношениях. Возникает ли, например, вопрос о детях, и если возникает, то как изменится при этом ваша жизнь 

Светка

В итоге мы уже месяц живём в разных комнатах и не разговариваем друг с другом, фактически быта совместного не ведём, никаких отношений нет, и даже совместного бюджета не было никогда, я достаточно зарабатываю и никогда не прошу у мужа деньги, не поднимаю эту тему, так как нужды нет да и говорить об этом мне как-то неловко.

Вы не поднимали тему его игры за компьютером ("Еще когда мы только начали жить вместе я приняла для себя позицию что не буду "пилить" его за игру в компьютер, он взрослый человек и сам должен расставлять приоритеты)"

Вы не поднимаете вопрос об общем бюджете, потому что "говорить об этом мне как-то неловко".

Но каждый раз когда я начинаю разговаривать о разводе или репетировать этот разговор я начинаю плакать, я не могу сформулировать то что хочу сказать.

Получается, что вам очень сложно высказывать то о чем вы думаете, что вас волнует, что вас пугает, чего вам не хватает. Это какие-то ваши страхи и ваши комплексы, которые стоит проанализировать, осознать и как-то проработать

Ваши комплексы могут накладываться на то, что сложилось в психике вашего мужа. Он не любит или боится что-либо обсуждать. И он также любит уходить  в игнор (что является психологической защитой) и выдавать это за какой-то свой принцип:  "я не веду переговоров с террористами, это манипуляции"

Возможно, вам сейчас стоит не идти к нему с примирением или с разговором о разводе. А попробовать вызвать его на серьёзный разговор. К этому разговору вам стоит подготовиться. И не только в риторическом плане, а и в психологическом. Вам стоит разобраться со своими внутренними установками, страхами и комплексами. Они заставляют вас жить в каком-то виртуальном мире. Получается, что вы оба с мужем живете в каких-то виртуальных мирах: он в компьютере, а вы в ожиданиях  о правильной семейной жизни. И вам страшно выйти из этих ожиданий.

Если есть возможность, попробуйте поработать с психологом. 

Горев Андрей. Психолог, специалист по коучингу (очно и по Скайпу)

Здравствуйте, Светлана!

Есть смысл, если ОБА партнера хотят сохранить брак. И разговаривать готовы. С вашего сообщения как дети оба - эмоции захлестывают, и каждый для себя прав. 

Если не получается поговорить вдвоем, можно пойти в терапию к семейному психологу. Он поможет поговорить и сможете услышать друг друга.

Что ценного в отношениях в данный момент? Ради чего хотите сохранить брак? Что он вам дает?

Светка

Муж всегда был замкнутый и необщительным домоседом,

Светка

Еще когда мы только начали жить вместе я приняла для себя позицию что не буду "пилить" его за игру в компьютер, он взрослый человек и сам должен расставлять приоритеты.

Вы это видели и до брака, но пытались принять его таким какой он есть. Не получилось. Но он и не скрывал от вас того, какой он. Здесь похоже, Ваши ожидания не оправдались и вас это злит.

Он пытался измениться - выходил с вами куда то гулять, хотя ему не нравилось - ну это нормально, в процессе ухаживания.

Сейчас вы оба столкнулись с бытовыми проблемами и проблемой того, что вы не  говорите об о том, что важно каждому из вас. Вы оба правы. Надо увидеть ситуацию и признать в чем каждый из вас не прав. Взять свою долю ответственности  на себя. Пока будете обижаться и молчать оба, и не станете открыто разговаривать, ничего не изменится.

С уважением, Ольга, Москва

Вас угнетает обстановка

вас не устраивает такое сожительство 

вас бесит безразличие…

     Вы описываете свои чувства, они понятны. Вы готовы принять какие либо решения на основании ваших чувств?