Беспокоит мое поведение при возникновении конфликтной ситуации с молодым человеком

Мне 21 год, с моим молодым человеком мы вместе уже 5 лет, живем раздельно, через пол года планируем свадьбу. Каждый раз повторяется одна и таже ситуация, вне зависимости от причины нашей с ним ссоры у меня появляется потребность позвонить своим подругам, маме и рассказать во всех подробностях о произошедшем. Через какое-то время конфликт разрешается но у меня возникает чувство вины из-за того что я поделилась подробностями нашей личной жизни.

Также бывает что во время разговоров с подругами и мамой я могу негативно отзываться о своем молодом человеке, ,,жаловаться,, на него, делиться интимными подробностями нашей личной жизни. Хочу отметить что в конфликтной ситуации у моего парня ,,избегающий,, тип поведения, он предпочитает отмалчиваться, не любит долго обсуждать что-либо и в целом ему нравится более ,,легкое,, общение, я же человек который склонен к рефлексии и в конфликте хочу выяснять все здесь и сейчас.

Вопрос в том как перестать делать свою личную жизнь ,,достоянием общественности,, и научиться самостоятельно разрешать конфликтные ситуации с молодым человеком ?