Я пытаюсь справиться с эмоциями, но мне так страшно

Добрый день, Виталия

Неясна его позиция: любит другую, но в ней неуверен, но здесь ему комфортно... Теперь Ваше место в его жизни не ощущается таким однозначным. Я, из этики, не буду выражать никакого своего отношения. Именно из-за такой неопределенности. Что происходит с ним - возможно, даже ему не до конца понятно, куда уж нам.

Наиболее важно - что с Вами. Подруга выступила посредником, надежней непосредственный контакт, Вы это понимаете, т.к. есть намерение к личному разговору, прояснению. Но также не очень хотите с ним общаться, потому что неприятно и больно. 

"Но истерить я тоже не собираюсь. Бывают и хуже проблемы" Почему же истерить сразу. Истерика контакту не способствует. А вот обесценивать проблему, потому что бывает и хуже - не стоит. Это же Ваша жизнь сейчас и Ваши чувства. А Вы - важны.

"Я пытаюсь справиться с эмоциями, но мне так страшно" - попробуйте принять эмоции. Сейчас Вы же их выразили. Это вносит ясность в контакт. И чего именно боитесь? 

Для того, чтобы начать разговор - в каком бы расположении духа Вам это было бы выносимо? И как его достичь? 

Всегда рядом.
Илона, психолог, Ростов-на-Дону

Доброго времени суток Виталия!

Ваше состояние пропорционально полученной информации, что Ваш парень любит другую.

Чтобы успокоиться и прояснить дальнейшие планы на собственную жизнь, проще поговорить с ним и всё выяснить. На самом деле это так или это слухи от доброжелателей, или наоборот недоброжелателей.

Желаю Вам удачи!

Юрий Моисеевич Тен, психолог-сексолог. Россия